[閒聊] 睡過頭

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早上手機鬧鐘響 順手按了貪睡一次 在床上翻滾了一陣子之後 起身坐在床上發呆 接著下床走去開燈 洗臉刷牙

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我覺得妳婆婆的問題也很大，自己早起就看不慣其他人晚起。 像我媽也是玩手機和我爸看政論節目到1.2點。我媽都早上睡到10點才起床，看一下股票 ，中午吃完飯才載我爸去公司晃晃。 所以這樣的前提下，9點出門睡到8點半才起床，是沒有問題的，因為3歲小孩早餐大部份 幼稚園都是有供餐的。

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鬧鐘叫起床 刷牙 換衣服 準備鑰匙 穿襪子 10分鐘內完成 PR多少 應該算很猛的吧？ ----- Sent from JPTT on my iPhone

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我真的很想過這種生活 5點我就出門慢跑了 跑柏油路也沒關係 剛好5-7點。跑步吃飯大便刷牙。最後洗個舒服的澡在開始美好的一天 可以跟我說要怎麼辦到嗎 是不是每天都要8點睡？

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我也來分享一下我的作息 本身是雙寶爸，小孩1個7歲、1個5歲 平常是中午才上班(補教) 換言之早上有很多時間可以運用(笑 週一到五，每日的跑步時間視情況，有三個時段可以選擇：

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我個人沒化妝起床到踏出門只要15分鐘 步驟大概是起床刷牙-換衣服-穿鞋出門 如果化妝要提早1小時到2小時起床 好奇大家出門前置作業要多久 --

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最近天氣那麼冷 當然要睡到 鬧鐘響了再起床上班啊 但我樓上住三個唸私校的屁孩 都是六點多校車就來接

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看到這篇想起我女鵝 目前2y1m 7:30起床，8:00送托 因為她自小就精力旺盛 午覺老師只給她睡0.5-1小時