[抒發] 最近感覺做什麼都不順

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是否同意記者抄文：NO 距離上次發文也才兩個月，我們又因為瑣事吵架了。 先說，上次大家給我的建議我都很認真看了（雖然後面我沒空一一回覆）。 我其實看完後自己難過的大哭了一場（因為我覺得大部分建議有點算是顛覆我價值觀）。 哭不是覺得委屈，就是覺得自己好像很失敗，原來在大部分人眼中，我的思考模式這麼糟

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小妹的爺爺38年次 攝護腺癌症末期 這次化療是第三次復發 跌倒之後就沒辦法自理 要請看護幫他洗澡 走路都有問題 還是堅持了兩次化療療程

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各位好 最近發生的事情... 上禮拜有跟女友溝通過一次， 主要原因是她說她對我有一種愧疚感， 沒有以前那麼喜歡我了但我還是那麼喜歡她， 覺得自己很對不起我(先撇除綠光)，

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故事不知從何說起 但今年因疫情關係 家中經濟大受影響，個人又投資失敗損失了18萬 就開始ㄧ直鬱鬱寡歡 生活跟工作都受影響 身體常覺胸口悶 手麻 頭痛 偶爾喘不過氣 對什事都不太起勁感興趣了，常常想哭

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看到這一段忍不住想回覆， 看著大家說這樣的小事就絕望， 妳一定充滿不被理解的無力吧，辛苦了 大概5年前我也是這樣的， 當時為了很多大家口中的小事跟男友爭執不下，

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如題 跟男友交往一年多 平常相處還好，很少大吵 有意見不同的時候兩人都會互讓 可是只要我表現出失落或是不高興的樣子

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一點過來人的感想 我覺得比起你1-3的選項 更需要注意的重點是： 如何不要再有一樣的辭職模式 你會辭職/離開留學的國家 是基於不適應 會有不適應的原因可以分成幾種：

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我老婆是全職媽媽，不過我讓小孩一歲就去托嬰了，也是為了讓我老婆好好休息。 家事含小孩我是4成，我老婆6成，我老婆9-16點不用顧小孩（送托），有時間讓她自己做自己的事跟家事。 小孩4點-5點半是我老婆陪，5點半-8點是我們兩個一起陪，8點以後洗澡哄睡幾乎都是我來，我老婆協助準備泡奶，我9點哄完，就洗碗整理廚房，拖餐廳地板，稍微整理玩具，然後才是我個人休閒時間。雙方有分配打掃區域。 一樣是會為了一堆事情吵架，吵小孩吵家事+各種小事，我都覺得已經讓老婆放鬆一些了，老婆還是會喊累，我怎麼感覺我一樣心累。 無數次溝通（吵架），老婆說她的耐心有90%給兒子，10%給我，叫我自己注意點，不要常常惹她生氣，這才知道原來老婆給小孩那麼多，還有老婆標準很高，她希望我能達到她的標準（她也有說有小孩後她標準降低很多了）

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給原PO幾個建議: 1. 自己的父母自己負責，你跟你先生說他爸媽做了甚麼讓你不舒服 請他跟他爸媽溝通，沒改善繼續找你先生，給他壓力 2. 有爭執的時候，有時誰對誰錯，怎麼樣才是對怎麼樣才是錯很難說清楚， 或是根本沒有答案，不過，你先生要負責去處理他爸媽那邊的問題還有情緒，

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[辦公室狀況 1] 建立以結果為導向的心態 & 將處理人的問題視為常態 網頁版： 原本的標題比較長，所以我打在內文. 最近想要分享一些關於職場上增進實務效果或是降低怒氣值的心得與方法. 這篇提供給大 家一些不同的觀點參考.