[閒聊] 背痛
最近都在家工作
明明都買了standing desk
和2萬多台幣的椅子
結果還是背很痛
想去按摩又找不到滿意的
滿意的都爆滿到幾個月後
好像這裡蠻流行做物理治療的
或者跌打推拿那種
今天去試了一間室友極力推薦
公司醫保又能給付的物理治療
他是會先諮詢然後診斷
我好像頸部有腫起來QQ
然後按摩配合兩種儀器
https://i.imgur.com/cUkyGR8.jpg
有類似電波之類的
https://i.imgur.com/uU8EMgv.jpg
把儀器放在我背痛的地方
也是有點電波
但跟第一台有點不一樣
弄完後肌肉真的都放鬆了
不過針對腫的地方
還要持續一段時間才會消QQ
好想去星級酒店spa+按摩QQ
室友要我去這種的才能免費
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※ PTT 網址
推
買按摩已
→
估計是高周波類型
噓
我要看正面
推
敲碗
推
覺得這種很有效
推
敲碗~
推
香港最好用的我覺得是活絡由
推
我現在都用那種增肌的儀器
→
打下背打起來整個就是很酸爽
→
是腹肌ROCK那種增肌儀器啊～羨慕四爺躺著增肌QQ
推
對就是那個 不過我是坐著
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[閒聊] 免費運動按摩各位好，小弟是一名愛運動的工程師， 愛打排球，雖然打得不怎麼樣，但也打了10年了， 沒事也會慢跑(9~10k/hr)，重訓也在今年初有找健身教練， 然後教練偶爾會幫我做筋膜放鬆，有時候按一按活動度就有提升， 另外練了核心後，生活上也比較不會腰酸背痛，![[閒聊] 免費運動按摩](https://ssl.gstatic.com/docs/forms/social/social-forms-big-2.png "[閒聊] 免費運動按摩")
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[問題] 健身完在家用按摩椅可以放鬆肌肉嗎？大概半年前開始健身 因為每次健身完都太累了頂多在健身房沖個澡就會馬上飛奔回家 之前有聽說盡量要做一些放鬆肌肉的和緩運動再走比較好 真的每次都超級腰酸背痛，但還是很懶得伸展QQ 後來想說剛好母親節有下單一台OGAWA的按摩椅(減壓沙發)5
Re: [問卦] 給人按摩真的有效嗎現在有一塊市場叫做運動按摩，像是物理治療的保養版， 物理治療是醫療行為，有治療上的目的， 按法規也是需要先找醫師開診斷證明才能去接受物理治療 運動治療就不是， 他們不會在宣傳上強調自己服務有任何醫療效果，而是偏重於「保養」，
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