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[正經] 連續12天不休息

看板MenTalk標題[正經] 連續12天不休息作者
voohong
(120kg BMI48)
時間推噓 推:0 噓:0 →:2

上星期二因為扭到頸休息了一天

全部順延到上星期六沒休息追回進度

突然發現後天要尾牙

當天又一堆東西要忙

看來又要提前練了

這算起來,我這是練12天沒休息了…

難怪我這陣子練到會厭世


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Altair12/17 16:0512天... 不用讓肌肉休息?

voohong12/17 16:24一周六練,用著網上課表,暫時主訓練沒遇到力竭