[閒聊] 出差兩個多月的話會怎麼備餐
自己備餐有半年以上了
過幾個月會出差兩個多月
不考慮外食因為當地餐館都以碳水為主
要吃到需求蛋白質的話費用非常高
一般遇到短期出差的話各位巨巨們會怎麼備餐啊？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.42.179 (馬來西亞)
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短期就不要強求了 沒差那一點時間 熱量吃夠就好
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超商即時雞胸==
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帶一桶乳清去吧
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myprotein蛋白棒 一根約25g
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出國就放心吃美食 直接髒增重啊
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※ 編輯: voohong (115.164.42.179 馬來西亞), 03/18/2023 16:05:28
出國就放鬆吃吧
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當地乳製品/乳清價格？ 用這個幫忙吧。
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我是覺得看去哪裡啦 如果是日本的話 超爽的
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肉跟牛奶便宜到誇張
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一瓶1000cc的明治鮮奶 全家才賣130日幣含稅 折合台幣
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30幾塊 我每次去日本出差都不喝飲料了 帶茶包狂加牛奶
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如果去超市買的話 鮮奶1000cc大概都30塊台幣上下
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如果去日本，去BIC Camera買個插電的加熱道具，然後去
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超市搶打折商品應該不錯
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第一天先住有廚房的地方，買三磅雞胸肉一盒義大利麵，煮
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熟分裝冷凍，後面十天只補青菜利用微波爐和電湯匙，每天
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帶便當
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每餐吃鮪魚赤身
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你要比賽嗎？如果不是沒有差好嗎
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帶乳清隨身包或者直接帶個2袋去
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我出國自助一個月 帶了一包乳清粉每天吃XD
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也不一定要帶乳清去 說不定當地乳製品或乳清超便宜
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還不如當地買XD
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之前去美國出差直接好市多買一桶乳清，膩到哭
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每個人都把自己當職業選手在搞了 佩服
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