[閒聊] 可不可以不要穿鞋踩重訓椅
我知道很多人做臥推的時候
想要增加感受度
所以會想把腳踩在重訓椅上
但是不能脫鞋嗎…
你鞋子踩上去
下一個人不知道坐上去
褲子就髒掉了
你不在意
不代表其他人也都不在意吧
健身房是公共的
可以多為別人想一下嗎
還有很多人做分腿蹲的時候
也會把一隻腳踩在椅子上
但那個動作不是這樣做的啊 QQ
應該是把腳背放在椅子上
不是腳掌踩上去啊~~~
你不會覺得踩上去很卡嗎
唉
--
不會
不是酒精擦一下就好了嗎= =
我個人覺得脫鞋比較噁
脫鞋比較噁+1
誰會脫鞋?
你自己開一間就沒這問題了
分腿蹲腳被放椅子上很卡啊,要是有抬高蹲架就好了
然後脫鞋子比較噁+1
土足禁止。室內才穿的運動鞋還好吧
覺得脫鞋比較噁+1
看留言才知道,踩椅子是常態.. ..
看過糾正別人脫鞋踩起口角差點幹架的
脱鞋比較噁,用完擦過就好
羅馬尼亞分腿腳踩椅側會比較穩欸
而且我踩完都會擦,但看到人脫鞋踩椅子就想到腳臭更
噁
下次你練分腿時腳踩椅背,稍微把專注力放在骨盆穩定
看看,腳背真的比較不穩
當面去跟本人講
可以不要脫鞋嗎? 幹有夠噁的
直接來跟我說啊
通常講話很囂張的那種 都練很差耶 你是不是瘦89? 或是胖胖的
我是蠻少看到踩椅子的
你看篇的留言就知道很多了吧
我這裡都鼓勵不要脫鞋直接踩
脫鞋+脫襪子踩比較好,只穿襪子會滑
這還好吧 脫鞋比較髒 還有味道
覺得髒 就酒精擦一下
你運動流汗一樣髒阿 怎麼會怕鞋子髒 除非是沾到東西
怕髒自己擦啊
啞鈴或槓片都在地上滾,還不是要用手碰
當場糾正啊 跟我們講幹嘛 俗辣
我是怕踩壞 不過看過教練帶學員做類似踏階的運動
都很髒 沒有例外
他自己做完消毒or你幫他消毒or你自己開一間 這就跟收槓片
的道理一樣 沒辦法強求
你是會舔是不是
還有妹子會趴在椅子上對史密斯做驢子踢 或直接踩cable
的把手踢 也是超噁 我要踢也是自備腳套踢不是很好 重
點是都是練得不怎樣的扁屁妹 要屁股去深蹲啦
真的 通常會沒水準弄髒器具的 都是練得不怎麼樣的人
踩的跟脱的都很噁 上面那幾個是不是穿鞋踩過啊 嘔嘔
嘔
內行 脫了鞋才香
我做保加立亞單腿蹲都用護槓 不用跟別人搶椅子
寧願沾鞋底灰塵 也不想沾腳底細菌XD
我是沒差,我都直接在地上做伸展了…但我可以理解有人喜
歡健身房一塵不染
不行 我偏要踩。褲子髒了會怎樣嗎?會被媽媽打嗎?
你那健身房沒有酒精可以擦拭喔?? 哪間啊
看了這麼多留言才知道這個版的水準這麼差 還是說現在重訓的人水準都普遍這麼低下? 不然就是人多必有XX吧 真可憐 那些留言嗆我的 再看一次我的內文 是單純客客氣氣討論這件事 然後再看看你們嗆人的話 不知道會不會發現你們水準有多低? 不會的話 我只能說沒救了 大概從小沒人教吧
※ 編輯: vamwill (118.168.30.102 臺灣), 09/05/2023 22:02:01還訊息騷擾人勒 噁不噁心呀,檢舉一波
通常不敢當面說的上面下面都一樣小XDDD
哭哭哦
不爽哦 組轟俊啊。組不起?顆顆。
你不覺得脫鞋踩也很噁嗎?而且鞋子髒還有鞋印提示
要擦一下,脫鞋踩過大概看不出來
現在健力比賽已經規定不能踩了 應該要修正一下了吧XD
歡迎來到健身房!
你可以去高級的健身房 要換室內鞋才能練的那種
rax只敢在鍵盤打字 身體練不好手指倒是很勤
話說我看過很多教練也是帶學生踩在上面分腿。重點是
離開還不擦
爆
[問卦] 為啥很多人想減肥但不重訓?如題 很多人減肥選項會有 跑步 腳踏車 飛輪 但不知為啥 有相當一部分的人排斥 重訓30
[問卦] 公廁是不是都設「蹲式馬桶」就好了?欸 有些台灣人很奇怪 在外面上公廁 如果看到坐式馬桶 就直接腳踩上去蹲 把坐式馬桶硬生生搞成蹲式8
[寶寶] 請問a牌地墊黏黏問題娘家的alzipmat4折地墊 因為小朋友大約半年多沒回去 媽媽之前擦拭並放到隔天全乾後就折疊放在1樓房間(高雄,不潮濕) 但這兩天拿出來使用 感覺整個黏在一塊6
[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練自從五月疫情開始,要眼睜睜看著自己肌力衰退實在無法接受, 畢竟這一年好不容易才看到自己進步,所以買了 SML2 回家用, 訓練則是胸背肩腿輪流,以臥推為例,臥推練完就練窄距臥推, 背部則是引體向上配反手槓鈴划船,肩膀日就單純肩推沒輔助, 腿部則是一次深蹲、一次硬舉,深蹲訓練完會練背槓的分腿蹲,7
[討論] 浴室前的腳踏墊半夜發生多事 昨天睡太好 今天就失眠 都怪張學友? ----- 如圖 家裡浴室前的腳踏墊 不什麼材質6
[問卦] 玩溜滑梯需要脫鞋ㄇ?像標題 近午時去某公園附設小小林道來回走了幾遍,之後準備前往享用午餐時,路過一個 一定會經過ㄉ兒童遊戲區,赫然發現有小朋友玩溜滑梯居然是把鞋子脫掉ㄉ!?印象中 從小到大溜滑梯除非故意赤腳,不然都螞直接穿鞋踩上去玩。所以說,你各位 以前玩溜滑梯ㄉ時候也會脫鞋ㄇ?還是只有窩沒有?脫鞋ㄉ目的又是?有卦不??5
[問卦] 台女484很愛踩馬桶蓋啊?聽說某東南亞島嶼的女廁非常髒 只要是公共廁所 馬桶蓋上都會有腳印+尿滴 這樣誰敢坐上去?所以下一個人也就只好踩上去 整顆馬桶又黑又濕又臭 我是沒親眼看過啦3
Re: [討論] 對車有很多堅持我也是愛車人士,基本上另一半可能只會注意到我停車會盡量找靠旁邊的位置,然後盡可 能往左邊靠,讓被開門撞到的機率少一半,吃東西什麼的通通都不在意,接她之前再忙幾 乎都會把車洗乾淨,希望她坐起來是舒服的,除此之外應該感受不到我有多愛車。 只是載朋友的話,上車前我要先檢查褲子上有沒有鈕扣怕椅子上出現壓痕,穿短褲有流汗 的話會在椅子上墊外套衣服怕沾到車子,手不管乾不乾淨只要碰到車子任何地方都會被我3
Re: [請益]大家都用哪款腳踏墊配合桌高?其實最建議還是換一個可以調整高低的桌子才是從根本解決問題.. 用腳踏墊, 鍵盤架都不是很好的方式. 腳踏墊的問題: 1. 腳踏墊會卡住你的椅盤. 造成你的腳還是要彎曲才能去踩到腳踏墊. 那腳彎曲會造成你的身體是斜的, 沒辦法正坐, 對腰的傷害會蠻大的.- 這個事情 我在#1ak1b025 (movie)稍微提過了 日本並沒有不在意核爆這件事情 只是抗議的點要正確因為核彈結束日本 算是不完全正確但可以接受的共識 所以不能純的抗議核爆 而只能找其他議題抗議 核爆或類似影像的議題在日本本來就很多雷