[討論] 極限體能王最適合的身材
極限體能王的關卡越做越變態
目前最強的森本裕介
164公分 58公斤
身上的肌肉並不明顯
短小精幹
小臂特別粗壯
有發現能撐到後面的職業五花八門
但都不是運動員
軟體工程師 鞋店業務 公務員 漁船船長
是不是健身跟極限體能王是兩回事呢
-----
Sent from JPTT on my Realme RMX3231.
--
感覺你對健身的想法只有健美==
CROSSFIT
你要不要看一下他們為了這個比賽做的準備
那些知名參賽者有些都在家裡自己架場地模擬比賽
他們的訓練又不是專注在肌肥大
森本只是沒練大塊 這樣肌肉還不明顯喔
認真說就是攀爬類型的運動員
每次都看長野誠
這種關卡不就是攀岩
體能之巔那個高山救難隊去玩極限體能王應該很猛
他的肌肉哪有不明顯,只是衣服比較寬鬆而已
廢文
就攀岩選手啊 低體重 握力指力特化訓練
那種運動不適合掛肉太多
指力握力前臂專項的吧 體重還不能太重
真肌肉 v.s. 假肌肉 (戰)
要練肌肉, 但又不能練太大, 把肌肉所產生的效能最大化~
肌肉太重是負擔 前臂力量是最重要的
健身不等於健美
樓下帥老闆替你解答
你是覺得那些極限體能王都不健身的?
沒走肌肥大而已
你的健身只有健美嗎
就是關卡造就選手的訓練方式跟體態啊...不然途中突然加
一個臥推200公斤 你看會發生什麼事
建議把體能王項目改成健力三項
特化就可以
就瘦小矮子
你知道光是健身分很多種麼?
找館長挑戰看看,你就知道了
![圖 極限體能王最適合的身材](https://i.imgur.com/noUcOQq.jpg?e=1687828858&s=dJoFJm5kjJDAgXovW3L1Hw)
特南克斯都演過了,肌肉暴增但被賽魯屌打
你看街頭健美那些動作的人就知道了
街頭健美(x)街頭健身(o) 抱歉打錯
那種比賽很吃指力跟手臂 奧運體操金牌去那也沒用
攀岩選手 訓練一下通關機率超高
運動表現好的,身材不會差
但身材外型好的,運動表現不一定好
健身不是只有看健美 不是肌肥大 只看外型最發達
是可以這麼說
手指其實有導向兩個地方
1. 四個手指頭到手掌~ 力的發力型態是擠壓的動作
2. 手掌~ 大拇哥== 是夾的動作
這個要練就是關係到掌握物體的周長要增加~ 一般健美是
不會去特別在意這個
船長我記得有用毛巾練!改變抓握的長度 就有針對到
還有隔離手指也是具體的訓練
有運動的特異性
體能極限王先生就感覺== 很健美
抱歉
但是,真正的攀岩選手都沒拿過冠軍就是了
這個超好看
體能極限王先生是因為早期關卡設計沒有這麼偏指握力,所
以他的成績算不錯,但改版幾次之後就基本與他無緣了
^補充 當然 也可以抓握物體的重量直接增加 那也是一種
練法
推XXplus大^^
(通常體能極限王項目的挑戰他們遇到的是「不太穩定」
的抓握狀況)
抓籃球~去穩定~~~抓網球抓其他小球~穩定 不同
應該說力量跟協同的發展都要
還有體重== 應該還有很多因素我沒想到
Zzz廢文
不太穩定的狀況== 關卡有很多, e.g., 接住好幾個掉下
來的門衝向終點 巔峰戰士(印象這個名字)很多很多
^應該是抬門?記錯了
印象都是第二關
CrossFit
大力士比賽也算是不同項目但性質類似的闖關競賽,身材就
截然不同
功能性就crossfit 不然就是突擊訓/特種部隊出身的 那種
比較有機會過
![圖 極限體能王最適合的身材](https://i.imgur.com/dDypAkg.jpg?e=1687856394&s=cH-rfIDruJrYmsFbjgIwZg)
不過蟬連4屆crossfit 冠軍的Rrich Froning 在鄉民眼裡也
大概身材不符合美觀吧XD
健美跟每個領域的運動員比都很大機會輸啊,你要不要
想一想
一堆大外行 專項不同沒什麼好比
極限體能王比田徑項目輸給國高中田徑隊信不信
專項運動本來就會特化不同項目 無法共同比較強弱的
不然馬拉松世界選手那種體型 也不是所謂的強健對吧
郭董跟館長爬山就是例子啊
關卡幾乎都是自重啊,練體操那種的最適合吧
這個項目只看專項運動表現 外觀不重要 不需要發達的肌肥
大
不同的類別
專項性是要比什麼
看你要練成花瓶還是實用的吧
在超馬面前誰敢說自己是極限體能
我高中同學單槓拉最多下身材就精瘦型 173/63
有專門訓練吧 籃球員也不會把肌肉練成健美那樣啊
我以為這是常識
超級三鐵表示:極限體能?
你叫那些巨巨打籃球打全場的看看,肌肉大是超好看,但
不見得對運動上很有幫助
在寢室運動上很有幫助阿
不是有個籃球員三秒就...
說花瓶也很好笑阿就不同取向的 你叫舉重選手去跑馬拉松
是不是舉重也是花瓶?
練體操的也有來啊,一樣拿不到冠軍,歷屆冠軍都不是某專
項運動員,有整骨師、漁夫、賣鞋的,就是沒有攀岩家或體
操手,日本體能極限王算是已自成一個專項,而在美國忍者
戰士是由跑酷族形成領先集團
原po你的健身範圍是不是有點狹隘
爆
[問卦] 台灣適合辦極限什麼王美國的極限體能王真好看 有一系列考驗體能的關卡 參賽者身材都很fit 觀眾也很熱情 我想也跟美國熱愛運動和健身的風氣有關36
[問卦] 極限體能王,練習很成功,上場實戰卻都失敗?之前看日本節目極限體能王 隨著辦越來越多屆,選手們對於比賽關卡也越來越熟悉 甚至有人在家自己製作關卡,幾乎完全媲美原關卡,完全就是長一樣 結果在家練習都很成功,但最後節目上場還是失敗 極限體能王,為何練習很成功,上場實戰卻都失敗?35
[問卦] 奧運為何不比極限體能王?那個 極限體能王真的有夠變態 就算是奧運選手 應該也沒有幾個能成功吧? 為何奧運不比極限體能王呢?25
[閒聊] 極限體能王 李恩至是不是很強?如標題 在PS平台和GBA各有一款 和極限體能王SASUKE相關的遊戲 PS遊戲為 筋肉番付Road to SASUKE6
[烏龍]兩津勘吉能完全制霸2022年的極限體能王嗎?極限體能王只要一看有人完全制霸 下次的關卡就愈來愈機車變態 現在極限體能王被完全制霸六次了 代表關卡進化了六次 兩津勘吉能完全制霸2022年的極限體能王嗎?5
[問卦] 都2022年了 還有人在看極限體能王嗎?如題 昨天TBS播出了今年第40界的極限體能王 官方YT也於稍早放出森本裕介挑戰最終關卡的精華 經過多次的進化4
[問卦] 喇叭詹參加極限體能王能通關嗎?安安大家 極限體能王 測驗的範圍 涵蓋之廣 敏捷 力量 體力 智力 如果喇叭詹LBJ a.k.a.世界最強肉體1
[問卦] 美國極限體能王難度>>>>>>>>>>日本美國的極限體能王忍者勇士的難度 完全屌打日本 關卡多 一堆單槓關卡 燃燒背肌 日本那種真的被看笑話 最強漁夫去可能中間就掉水池1
[問卦] 綜藝大集合根本台灣極限體能王!?剛剛在看綜藝大集合,發現現在關卡變化很多 記得以前都只是在魚躍龍門,現在各種挑戰握力,挑戰平衡的,還計時 把全部關卡串成一關,根本可以當台灣的極限體能王了吧!? 有沒有綜藝大集合根本台灣極限體能王!? ---- 安安, 小弟帥老闆 職業是健身教練/講師 興趣是極限體能王,在台北開了間極限體能王場館 GYMEFIT NINJA 極資10年