[問題] 台中市以三項為主的健身房
最近健身房合約到期
詢問幾家健身房後,發現他們自由重量區
都只有一座
深蹲硬舉引體肩推
全部擠在一座
也就是要排隊共用
臥推架只有一座
臥推椅也少
既然他們的專項不是這方面
我想摔槓之類的可能也會被禁止
如果不考慮worldgym, 健身工廠
台中目前找到的還有
成吉思汗台中館
江凱傑的史壯健身
中力(沒冷氣)
不知道還有其他的嗎
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你練的這些都不需要摔槓阿哥
重點不是摔槓 而是自由重量區的空間要夠多 因為我不想排隊共用 平常我當然是不會製造噪音影響別人 畢竟是公共空間 文章會順便提到摔槓 因為有些健身房不在一樓 力竭了我可不想還搞什麼圖書館禮儀 就是放掉槓製造噪音 包含槓鈴臥推完 我放槓子回去,也是用撞的 不太可能斯文的放回去 我去過幾間場館 啞鈴區有臥推椅 但是臥推椅旁,完全沒有隔音墊 到時候力竭我要怎麼放下啞鈴? 摔壞地板也不是我願意的 可以三項訓練的場館, 比較能忍受這些噪音 也應該有很多我沒想到的預防設施 比如更耐用耐磨的地板 更好的隔音 更好的櫃檯服務人員,能夠應付突發狀況 還請版友幫忙推薦
fitbox
不推薦成吉 看他老闆的發言 隨時可能收起來
※ 編輯: rtoday (111.82.250.158 臺灣), 07/22/2025 13:03:38
自由最多就成吉吧
下班時間在wg練自由重量 幾乎沒有排過
人潮練起來蠻舒適 給你參考~~
不用再練三項了啦 都被神化了
這樣的想法,再好的地板也會被摔爆吧
耶……抱歉 不知道是不是我表達不好 我的重點是自由重量的數量要足夠 因為跑了好幾家 不是小工作室,就是器材不合我的菜單 我沒有要故意摔槓 只是不知道為何版友一直糾結這摔槓兩個字 我在目前健身房 也沒有被櫃檯人員提醒過的 請放心:) 還麻煩版友推薦健身房
※ 編輯: rtoday (111.82.250.158 臺灣), 07/22/2025 19:31:20自由槓之海就成吉 除非你在台北 台北的選擇就很多
以前卡特待的悍草呢?
PUSU fitness可以去看看,教練教舉重、場地也蠻大
會提摔槓是因為大家很討厭摔槓這件事,尤其是你們這些小
白對摔槓的觀念完全錯誤。看了你的敘述即使我現在待的健
身房非常好完全符合你的需求,我也不想推給你
不要推薦 會跟人搶硬舉台 然後又摔槓刺激耳膜
問就是最頂的
快去成吉,阿館缺錢缺瘋了
台中聯合健身房
最近又開一間旗艦 裡面看起來有不少eleiko 的器材
要很多可能就成吉吧 不過是繳年費和比較貴
便宜就WG 雖然只有兩三台 但我覺得還算好排XD
非連鎖我是怕GG啦
我怎麼覺得很多稍小型的健身房都隨便摔,難道所有人都在
萵苣健工嗎@@
成吉思汗絕對滿足你的條件。
新開的聯合健身雙十店樓上是旅館 會不會之後禁止晚上硬舉
這件事說不準
除非避震做很好 不然隨便摔一定會居民投訴
爆
[問卦] 長髮男是健力三項教練!擁有一般人普通老百姓沒有的運動身體素質 平常在健身房深蹲臥推硬舉都在跟槓鈴切磋 有時候還得搞個極限重量拼個你死我活(誤![[問卦] 長髮男是健力三項教練! [問卦] 長髮男是健力三項教練!](https://i.imgur.com/dwqIJbDb.jpeg)
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Re: [問卦] 深蹲100公斤8下 PR有多少我們去的健身房好像不太一樣...XD 健身工廠同盟廠的狀況 自由重量在人多一點的時候,都還不少人. 臥推椅最搶...常常都搶不到,很生氣. 自由重量區臥推椅大概搶手度幾乎第一,還略壓過滑輪下拉...6
[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練自從五月疫情開始,要眼睜睜看著自己肌力衰退實在無法接受, 畢竟這一年好不容易才看到自己進步,所以買了 SML2 回家用, 訓練則是胸背肩腿輪流,以臥推為例,臥推練完就練窄距臥推, 背部則是引體向上配反手槓鈴划船,肩膀日就單純肩推沒輔助, 腿部則是一次深蹲、一次硬舉,深蹲訓練完會練背槓的分腿蹲,![[問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練 [問題] 請問家裡有重訓架建議做什麼輔助訓練](https://i.imgur.com/o5MBA2pb.jpg)
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[問題] 武陵路附近健身房/健身教練大概兩個月後會搬到武陵路那區,想詢問附近有沒有推薦的健身房,也想一周一次上教練 課。 自己前幾年有固定上教練課跟健身房的習慣,以自由重量為主,深蹲跟硬舉可平體重。 但這兩年懷孕生產後整個打掉重練,目前還在慢跑甩肉階段,希望能找到有良心的健身教 練救救地方癡肥媽媽QQ6
[問題] 中壢計次或回數健身房且離市區近安安大家好, 小弟我平常在台北唸書, 只有假日會回到中壢運動,大概去過了幾間可以單次入場或是有回數票的健身房。 也爬過文了,但感覺前面幾篇文裡很多健身房都倒了QQ, 先說說我的需求好了,我目前在台北有教練,是怪獸體系出來的老師,X
Re: [討論] 像館長這種生意越做越小的商人是不是奇才想太多了吧 成吉思汗開設初期 是在萵苣和健身工廠兩強下而生存的 這兩家都是上市公司 成吉能殺出一條血路很屌了![Re: [討論] 像館長這種生意越做越小的商人是不是奇才 Re: [討論] 像館長這種生意越做越小的商人是不是奇才](https://i.imgur.com/b7A5wL5b.jpeg)
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Re: [閒聊] 計分健身房心得這邊也來分享我的心得~ 本身工作在北部,平常都是去附近的萵苣訓練。因為我萵苣的會籍式單點的,所以回雲林時 去計分的健身房,目前有去過的就是虎尾的艾斯柏特跟普屋。平常訓練內容以自由重量居多 ,最近有在練三項,也會練一些舉重動作或是增強式訓練。 1. 艾斯柏特 (1元/1分,最高收取100元)3
Re: [討論] 台灣健身房還能再提升嗎?我在美國中等城市的 Gold's 一個月月費 39.99 加稅約 43 美金 你說的毛巾鎖頭inbody這邊通通沒有 不過有可以幫你帶小孩的服務!我是沒用過,但對家長真的很方便 器材的話,3
[討論] 為什麼worldgym和健身工廠不會抱怨我看館長的直播 常常說他的健身房怎樣怎樣 經濟多麼不好,還被民進黨的追殺(政黑點) 好像大家都不上健身房增肌減脂 可是我看worldgym和健身工廠3
Re: [問卦] 可調式啞鈴+臥推椅真的遠遜健身房嗎其實這個問題要看目標啦 你只是想練出個線條 還是要練到走出去別人會讓路的等級 可調式啞鈴+臥推椅基本上能搞定很多動作啊 啞鈴飛鳥 啞鈴肩推 啞鈴划船 臥推 深蹲 都能做