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[閒聊] 重訓可能導致躁鬱症惡化

看板MuscleBeach標題[閒聊] 重訓可能導致躁鬱症惡化作者
safelove
(安全的愛)
時間推噓8X 推:10 噓:91 →:30

[前言]


先強調,這並非嚴謹的科學研究,

只是個案報告,內容僅供參考。


希望大家看了以後,

若自己或身邊的認識人,有躁鬱症的問題,

可以藉此多一份警戒心而已,

並沒有任何歧視或引戰的目的,

希望有心人不要大作文章。


[個案報告]


個案今年約27~28歲,

推測是在服完兵役後,躁鬱症開始發作,

導致工作能力下降、生活作息紊亂、社交認知變差,

而且較無法控制自己的情緒。


由於前述原因,難以找到穩定的工作,

所以最後選擇去開計程車,

因為工作時間彈性,不需要與人頻繁互動,

也不容易被發現有精神問題,進而導致被老闆開除。


後觀察個案病情相對穩定,

能持續計程車之工作,前後約3年,

雖收入不甚理想,但靠著家中支應,生活倒也無虞。


然個案約從1年前開始健身後,病情就逐漸惡化,

生活作息嚴重紊亂、日夜顛倒,在PTT與FB上異常活躍,

但想法固著、言談鬆散,且變得易怒與高自尊。


除了在網路上頻繁與人叫囂謾罵,

路上看到有人交通違規,會堅持尾隨在後,

想用行車紀錄器拍下證據後檢舉,

由於該行為的頻率實在太高,幾乎每天都有,

因而嚴重影響到自己計程車的營運。


另外注意到,個案的認知能力明顯下滑,

漸漸無法判斷,怎樣的行為才算交通違規,

也為此多次和網友爭吵,甚至口出惡言。


隨著個案病情惡化,對家人與社區的干擾越來越大,

也開始出現誇大妄想。


比如雖然自己體脂很高,舉重成績也一般般,

但依然堅信自己練健身練得很壯,

全身都是發達的肌肉。


或者想把計程車拿去抵押,宣稱自己很會做生意,

拿到現金後可以創業賺大錢。


同時個案也出現過分的購買慾,

如一次想買20公斤的乳清,每天當水喝。


由於精神狀況的異常,以及頻繁向警局投訴交通違規,

終於引起相關單位注意,並且廢止他的計程車執照,

而這對個案無異是相當巨大的打擊。


因為個案當時在發病後,對於自己的失能相當自卑,

覺得自己沒救了,做什麼事情都會失敗,

永遠也找不到工作了。


然在費盡九牛二虎之力,終於取得計程車營業許可後,

個案獲得了寶貴的成功經驗,

除了象徵社會對他的接納,也重新建立自我價值感。


如今被剝奪這項「榮耀」與「肯定」,

不但讓個案產生嚴重的挫敗感,

也更加惡化了他的躁鬱症,產生了更強的攻擊性,

在PTT和FB上,脫序的言論也更加明顯......


[結論]


眾所皆知,重訓本身是一種壓力,

除了會活化交感神經,也可能影響體內的激素分泌。


在身體可調節的情況下,這些壓力能產生「去敏感化」的作用,

讓交感神經與激素分泌變得更穩定,

人也更能適應外界的變化。


但對於身心靈皆不穩定的躁鬱症患者來說,

這樣的壓力有可能造成平衡崩潰,

反而使得病情惡化。


故若躁鬱症患者要重訓,

還是應該循序漸進,量力而為,

強度需要較一般正常人更低。


且隨時注意自身狀況,

若有病情變化,務必及早回診,

積極尋求醫療協助。


--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.46.38 (臺灣)
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ysz000002/15 21:16你憑什麼講這些 用這種形式攻擊朋友?到底有什麼好玩?

ysz000002/15 21:16 跟上一篇發文一樣 我覺得很噁心

ysz000002/15 21:18你知道自己寫的東西有什麼問題嗎? 主觀 臆測 全都是你

ysz000002/15 21:18自以為的觀察

FUBAR02/15 21:21你打整篇只想酸那位噓你的板友 有事別這樣搞 自己私下解決

chiuin02/15 21:22自介?

dthrf02/15 21:24沒有根據卻又很武斷地下結論,照這個邏輯,精神病患都會吃

dthrf02/15 21:24飯,結論就是要大家不吃飯嗎?

phmm30702/15 21:24喝水導致癌症轉移

xxtuoo02/15 21:27你的文章比較讓人燥鬱Zzz

hermes2037202/15 21:32看來大家都跟我一樣紅我就放心了

SIN969066502/15 21:39這到底是什麼新型態研究法,誹謗式研究?

yenkuass02/15 21:41恭喜進桶

evelyna02/15 21:45所以你是精神科?

simonfz02/15 21:47可怕的心態

xiaoyao02/15 21:57#1UFXaq6n (MuscleBeach)

xiaoyao02/15 21:58還在吵這篇嗎?

xiaoyao02/15 21:58輸100萬了嗎?

obov511602/15 22:00太長,廢話太多

MK4702/15 22:00你做研究只要一個案例就可以下結論?

yenkuass02/15 22:01就只是想酸人 那門子研究

wike3di7702/15 22:04我是憂鬱症病友 重訓給了我活著的意義

az268002/15 22:09聽你的描述這個人跟我很合,哈哈哈,一樣健身宅

yoho02/15 22:10自介?

Mountain16802/15 22:10你這篇文跟我讀到許多發表出來的論文完全相反,真厲

Mountain16802/15 22:11害啊!

hgukygui02/15 22:12你在PTT蠻活躍的啊

Mountain16802/15 22:12你是不是就是那位個案?

skykenny61102/15 22:17龜笑鱉沒尾,鱉笑龜粗皮...

southernwood02/15 22:25

hangar02/15 22:26一百萬是付不付的出來? 要躲多久 不敢面對喔

hangar02/15 22:28你窮我可以給你分期啊 別怕

IcePhoenix02/15 22:30要幾篇

honey261602/15 22:40

hermes2037202/15 22:432

jeffrypt02/15 22:50洗廢文

lunping85202/15 22:54真的沒救了

benyouth02/15 22:56到底有什麼問題

acegikmp02/15 23:03執著了

pineapple82402/15 23:07

eugeney02/15 23:12你確定個案是做重訓?

vivaz02/15 23:22吃飯睡覺會導致癌症喔 我建議你都別吃飯睡覺 直接就地火化

guardian12802/15 23:26欠噓

omfg548702/15 23:27肥宅不適合運動 會致命

how87092702/15 23:44不看Paper就不要用自己少到可憐的觀察樣本亂蓋 可憐啊

ta2902/15 23:49大家不知道這個iD女友被搶了嗎?

emmaloa02/15 23:52寫這篇的問題比較大

fim02/15 23:53其實我大概曉得你要講什麼 不只是重訓 凡事量力而為

wsx29702/15 23:57先不要

hangar02/16 00:01輸人一百萬裝死到底 這種咖真可笑 哭哭

redface120902/16 00:05謝謝自介

PonyTail090102/16 00:14......

EndeNeu02/16 00:14??

cocazero02/16 00:17可憐

hangar02/16 00:56急著想轉移話題不敢正視你付不出一百萬的事實

hangar02/16 00:56老早就說你的尊嚴不值錢了 現在應驗

hangar02/16 00:58建議你去動手術把你沒資格擁有的男性特徵移除

adata567802/16 01:28呵呵

clock022002/16 01:50感覺有問題的人是你

Siren113002/16 01:59就我所知是有影響,但沒這麼誇張啦

Litfal02/16 02:03我相信有可能,但你這是什麼爛研究

addt008902/16 02:13這種文真的沒問題嗎?

GetMoney02/16 02:22女友被搶!真假?有文章可看?

Audien02/16 03:38公三小

Audien02/16 03:39這id整天發這種文

minoru0402/16 04:10安全愛跟分身串是不是該永桶了

minoru0402/16 04:12帳號部也抓出來了 應該很好處理

xingyu162702/16 04:26見一次噓一次

xingyu162702/16 04:26屁話連篇,從沒改過

boy103102/16 07:16感謝你的自我介紹

helloman02/16 07:22

wtf42602/16 07:47求女友被搶詳細

Kona7295602/16 08:09

jason8002102/16 09:42這種論點真是好笑,硬扯

hermes2037202/16 10:04嘔嘔嘔嘔

wan0zei02/16 10:08可憐

cocazero02/16 10:15有版主嗎?

qwer8706502/16 10:18100萬呢?

radha02/16 10:46

xiaoyao02/16 11:08#1SnkGgfb (MuscleBeach)

xiaoyao02/16 11:09pppmama鬧板水桶一個月,

xiaoyao02/16 11:09其餘分身帳號safelove, poory已提交站方。若再以任何ID

xiaoyao02/16 11:09或任何形式鬧板,將以水桶一年處分。

bandit1234402/16 11:33所以100萬要怎麼支付呢?

EulerFormula02/16 12:08奇文共賞

f80083002/16 13:00你還蠻閒的=.=

FlynnZhang02/16 13:47XDDDDDDD

adaplant02/16 14:07嗯 整篇看完 我只覺得你欠噓

cocazero02/16 14:11一年?不能永久桶嗎

xiaoyao02/16 14:17i板主只桶7天 你說呢?

noomlluf7202/16 14:49傻眼

wangyude02/16 15:30你煩不煩 這種咖麻煩永通好嗎

wangyude02/16 15:31

eric2148902/16 15:38ID不意外

ahadears02/16 16:14來來來 我給分0分

ghostforever02/16 16:41

licklabium02/16 17:19這種人真的該水桶了吧?真的是醫生嗎?

todotaurus02/16 17:28這是你個人的心路歷程嗎?

hermes2037202/16 17:36嘔嘔嘔嘔鞥

tomson9131502/16 18:24

neiltsang02/16 19:05一般廢文還都有笑點 你呢

licklabium02/16 21:50推錯,補噓!!

oldman31502/16 23:43???

ysz000002/17 00:47以後他所有文章我一律噓 心態有問題

larry855002/17 01:59應該吃退文了吧

Fedorov02/17 02:461234567 7654321

AmethystWu02/17 07:11100萬拿到可以發抒肥雞胸肉嗎

icq69696902/17 07:18這什麼文章?

helloman02/17 07:36賭輸直接龜縮

hangar02/17 08:40問他何時給屁都不敢放了 可憐仔

cocazero02/17 08:492

Lysine02/17 08:58......不可取

twpolarbear02/17 09:58可是在下每次練完,都跟老人癡呆沒兩樣,累到只想腦

twpolarbear02/17 09:58袋放空躺著不動休息

xiaoyao02/17 11:24輸100萬 結果中離

Linus080702/17 12:12嘴人意圖明顯,研究個屁

supersnake02/17 13:39躁症發作千萬不要進健身房,舉雅玲然後亂吼亂叫真恐怖

DabouLin02/17 15:49你確定不是因為有你這種朋友才惡化嗎?

DabouLin02/17 15:56喔 想起來了 是一百萬賭注 根本不是朋友啊

dqugpr2ybi3r02/17 18:53農場標題

dqugpr2ybi3r02/17 18:53按錯噓回來

willy51251202/17 20:55跟人賭的時候特大聲 賭輸就嘴人 真棒

gg30202/18 01:51...

agunnm02/18 09:032

isaacx02/18 17:41少在那裡造謠啦 你的科學根據在哪?? 還是那個人就是你

xiaoyao02/18 18:53賭輸100萬 結果編故事酸當事人 好可怕的心態

ultima702/19 02:35發廢文也會導致版友躁鬱,你要不要負責一下

mark011802/19 03:34阿你一百萬是什麼時候要給啦 這篇是你自介文?

GankedByMom02/19 08:11鬧版鬧雙沒?

wind071702/26 09:50我到底看了什麼......

chiichi04/15 14:04要給100萬沒