[討論] 豆漿豆花可以當作蛋白質來源嗎？
https://i.imgur.com/YkBn8Gx.jpg
內用可以吃豆漿豆花到吐，
豆漿微甜，
豆花就單純豆花沒有配料，
真的覺得太難吃可以酌量加糖水。
好奇的是，
低消80，
一天如果吃個兩次，
一次至少吃四碗，
這樣保守估計，
光是吃豆漿豆花，
至少能夠攝取150+克的蛋白質吧？
不知道有沒有板友是吃豆漿豆花，
來攝取蛋白質的？
--
七瀬、卒業おめでとう！！
https://imgur.com/JJimfwv
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https://imgur.com/z1iX3IW
https://imgur.com/u9N5ey3
https://imgur.com/JHpbvEW
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
噓
id
噓
150公克的糖
→
克
噓
板規六
噓
洗
噓
不知道大家文
噓
ok
噓
噓 圖太多
噓
y
→
認真回
→
過量攝取豆類製品可能有雌激素問題
噓
豆漿豆花好吃
噓
..........
推
要蛋白質的話可以考慮 毛豆喲
推
牛棚？！
噓
op
噓
我都邊唱豆漿油條邊吃
噓
你不如喝乳清
→
縮網址一下
→
第一篇是奇德寫的，第二篇是我自己寫的
推
可以，會變很巨，而且很快
推
黃豆算是蛋白質高的來源，女乳症的部分也不太需要擔心
推
不要吃太多 會變得太巨 這樣衣服要重買 很麻煩
→
老皮是膩？！
噓
吃得下就可以啊
噓
太濃怕你吃不下
推
看圖我猜應該大昌路麵大廚吧 宿舍的話所以你是育英?
→
是麵大廚喔
推
你是故意來亂的嗎？
噓
廢文ID
→
認真發文，上一篇文章已經是三年前，想說這三年有沒
→
有新的論點被提出
推
新竹湖口吼
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