腰受傷

aa2422508507/27 10:53不問醫生，來問鄉民?

FarkU07/27 10:56一樓不看內文，人家明明就問了醫生。

iamoldtwo07/27 10:59物治或防護員

ahadears07/27 11:11你這可能是椎間盤突出沒錯 然後照X光不太能看到

ahadears07/27 11:12為什麼醫生不做MRI 因為台灣垃圾健保 醫生幫你做還可能

ahadears07/27 11:13被罰錢 而且是罰好幾萬

sodahaini07/27 11:19大醫院骨科 看情況會轉復健科

ping177707/27 11:20就個人經驗骨科或復健照X光只會看你骨頭有沒有問題，不

ping177707/27 11:21太管肌肉肌腱的問題，找物理治療吧

alloc07/27 11:21試試自費的物理治療所

ping177707/27 11:23然後針灸大多都是放鬆肌肉，並沒有根治問題，也可能是我

ping177707/27 11:23碰到的不夠厲害吧，嘻嘻

dakkk07/27 11:27問題可能不在骨頭 看x光也許沒用

sunshinecan07/27 11:27有意見相左的狀況就試著找更多專業醫師多方評估吧

dakkk07/27 11:284f說的也可能 不然就自費mri

ahadears07/27 11:49其實就自費MRI 如果做完沒事 至少可以安心 沒大問題

ahadears07/27 11:49針刀是假的啦

zz2567860607/27 12:21多花點錢自費MRI 腰要用很久的

ilovezelda07/27 12:32照MRI然後咧？ 開刀？

ilovezelda07/27 12:35你請物治幫你設計運動就好了 慢慢回復

chigo52007/27 12:39有事就治療阿一直拖著會好麼？

dragon0003107/27 12:40先MR檢查 再看後續發展

pipi06102707/27 12:42之前也是疑似椎間盤突出，醫生就叫我照MRI，健保給付

pipi06102707/27 12:42的，結果最後發現什麼事情都沒有XD

pipi06102707/27 12:42有問題可以問我～

Luke020407/27 12:46去掛神經外科照MRI吧！軟組織照X光也是看不出來的

whitecolor7807/27 13:12復健科醫生通常沒什麼料 或者沒空給你資源

whitecolor7807/27 13:12正解就是照MRI後去找厲害的物理治療師

whitecolor7807/27 13:13不照也可以 夠厲害的物理治療師有辦法判斷

whitecolor7807/27 13:15如果原po剛好在桃園的話可以給你建議的治療所

Rex72907/27 13:15自費吧

whitecolor7807/27 13:16椎間盤突出是被濫用的名詞 他就只是一個現象

whitecolor7807/27 13:17可能嚴重 可能半點事都沒有

lelu07/27 13:18你坐著腳會麻，這很嚴重，我年初腰傷醫生也叫我注意這個

whitecolor7807/27 13:18醫生基本上只會紙上談兵 物治會請你做動作 測試你的

whitecolor7807/27 13:19肌群 看看你活動度的極限 有沒沾黏 肌肉過緊

whitecolor7807/27 13:20去YouTube 看好痛痛 行動診療室 看一下物理治療過程

sea13028107/27 13:24自費去檢查吧，然後，別看中醫....

azure142807/27 13:24我也有椎間盤突出 (有照MRI確診) 但重訓還是可以做喔

azure142807/27 13:25我的教練也曾深受椎間盤突出所苦 靠重訓才擺脫臥床

AndrewWiggs07/27 13:27中醫會幫你把脈然後說，你要多休息讓身體恢復。下一

AndrewWiggs07/27 13:27位！

azure142807/27 13:27會麻是因為壓到神經 換句話說 只要別讓它壓到神經 症狀

azure142807/27 13:29就會緩解了 不是什麼不治之症 不用太害怕

azure142807/27 13:30我也曾被醫生說一定要開刀 運動只能游泳 現在重訓打排

creepy07/27 13:30腳會麻 應該腰椎有歪了 我都固定去喬 以前單邊手腳都麻

azure142807/27 13:30球都沒問題

creepy07/27 13:30真的找不到原因的話 輔助游泳稍微有用

karate200707/27 13:37梨狀肌症候群？？

juor207/27 13:45對不起復健科醫生我就垃圾廢物

tsaiyt07/27 14:10認識一個朋友被國術館弄到脊椎壞掉的........

yuechen07/27 14:16為啥這版好像對復健科醫師很不友善...

yuechen07/27 14:17是真的遇到爛的 還是存心要黑而已?

crydadcrymom07/27 14:30過來人經驗:去照MRI，然後去找一個好的物理治療師

hank721807/27 14:31復健科不都是打震波、增生療法、做健保物理治療?

halulu07/27 14:35有好的復健科醫師啊~~

halulu07/27 14:36不過我建議不要找老醫師看啊 很多老醫師都不太聽人說話QQ

novembre07/27 14:37這版是對所有沒健身沒分享的醫生都不友善 看診有sop的

novembre07/27 14:37你沒看好該做的是回診跟醫師反應而不是上網狂黑

halulu07/27 14:38有的老醫師沒啥耐性 病人又多 他覺得你年輕小問題

ahadears07/27 14:40piriformis syndrome也是有可能

hank721807/27 14:56健保物理治療就熱敷、電療、抹超音波、紅外線、牽引，

hank721807/27 14:56好一點的有五分鐘徒手治療，很多幫你用機器的，都還是

hank721807/27 14:56學生

hank721807/27 14:59之前髕肌腱炎看了好幾間骨科、復健科，還遇到一個復健

hank721807/27 14:59科醫生用目視的做判斷，然後叫我出去做物理治療

youGG07/27 15:12因為很多復健科醫師對運動或重訓是完全沒概念的，也不去進

youGG修，就一輩子在緩解老人病而已

xietwtw07/27 15:21你這狀況是一年多前硬舉受傷 之後就一直這樣了?

xietwtw07/27 15:21還是最近又因為怎麼了復發 才有上述的狀況?

hank721807/27 15:23就算是自費的徒手治療也會有區分，有的就按摩+放鬆，有

hank721807/27 15:23些除了放鬆，還會教你動作改善跟肌力訓練

submarineche07/27 15:30椎間盤是軟組織(骨頭間軟墊的功能),照X光可能不會

submarineche07/27 15:30看到，應該需要透過MRI來診斷才會知道有沒有滑脫，

submarineche07/27 15:31如果下肢有痠麻刺痛的感覺，多半跟坐骨神經有關,也

submarineche07/27 15:31跟脊椎脫離不了關係，建議可以安排神經外科做詳細

submarineche07/27 15:31的理學與影像的診斷(by 椎間盤切除術的過來人)

casper6031407/27 15:34你現在有麻的症狀 再去應該會mr 但我只能說有麻真的

casper6031407/27 15:34不是一個好兆頭

submarineche07/27 15:41至於如果真的發現椎間盤滑脫了，且復健沒有辦法改

submarineche07/27 15:41善時，是否真的需要開刀？當時我的醫師跟我說，這

submarineche07/27 15:41種問題基本上不會影響到生命，所以沒有一定要開刀

submarineche07/27 15:41或不需要開刀的建議，就看你對這樣的不適感能不能

submarineche07/27 15:41忍受，不過醫師有提到，坐骨神經跟大小便控制有關

submarineche07/27 15:41，最嚴重的時候會影響到大小便(可能失禁),且麻木感

submarineche07/27 15:41如果撐久了(神經被壓迫)，神經如果壞死，此時開刀

submarineche07/27 15:41就沒辦法恢復了(神經死了就死了)。開刀基本上也不

submarineche07/27 15:41用太害怕啦，我早上8點進去，下午快16點出開刀房，

submarineche07/27 15:42是用內視鏡的方式，開完目前已經四年了，馬拉松(分

submarineche07/27 15:42組第7上了凸台)、重訓(只敢做固定式器械),核心訓練

submarineche07/27 15:42都沒有問題...有問題可以站內信我，很樂意跟大家分

submarineche07/27 15:42享這個很多人都有的毛病...

AALLSS07/27 16:19腳麻掛神經外科排健保MRI

foxs907/27 16:49這版好像很推自費物治? 是我遇到的太鳥了嗎......

ghostxx07/27 16:58照MRI至少能讓你確認狀況，不直接面對就是一直擔心、恐懼

submarineche07/27 17:25我住院6天，但其實3天後就能出院了，2個禮拜後拆線

submarineche07/27 17:25，穿背架3個月，核心等於打掉重練的感覺(我之前跑

submarineche07/27 17:25馬拉松10年),開完刀因為傷口疼痛，腰都不趕出力，

submarineche07/27 17:25所以背部、腰、核心整個廢掉重練，出院後穿背架走

submarineche07/27 17:25從50m、100m....一路到可以走1km,不過的確開完刀後

submarineche07/27 17:25是需要花時間耐性慢慢復健(訓練),開刀到現在4年，

submarineche07/27 17:25我大概是2年前重新開始練馬拉松的去年才開始上健身

submarineche07/27 17:25房重訓的...受傷後就是要花時間休息、復健，我算是

submarineche07/27 17:25沒那麼積極回到賽道的人(不是訓練困難，而是心理低

submarineche07/27 17:26潮需要花時間處理負面情緒,ex:運動成果不好、變肥

submarineche07/27 17:26、心情不開心...無窮迴圈)...我都可以，你也沒問題

submarineche07/27 17:26的...

submarineche07/27 17:33我有寫我受傷到恢復的過程，可以參考

submarineche07/27 17:33https://reurl.cc/ZOp9MW

luxylu07/27 17:51總之先去拉單槓 我懂你的痛

acggyy07/27 18:17鍵盤診斷應該是梨狀肌搞鬼 建議動作重修 放鬆梨狀

halulu07/27 21:14那我運氣不錯 醫生不是目視檢查 除了問我狀況之外也開了不

halulu07/27 21:14少檢查給我 也會跟我討論治療方式跟開刀可能以及預後

halulu07/27 21:15啊 不過我是腳受傷

hgukygui07/27 21:19會怕做完有事哪不做MRI病沒看到就是沒事？

Moirae07/27 21:45攻擊醫生 這幾年冒出的一堆開業物理治療師才有錢賺啊

Moirae07/27 21:46攻擊機械式器材 那些主打自由重量的低成本工作室賣課人才

Moirae07/27 21:46才好撈啊。 在幻想什麼效果差很大?

ilovezelda07/27 22:50不是攻擊醫生好嗎 椎間盤突出你要嘛開刀要嘛不開刀 連

ilovezelda07/27 22:50大部分的醫生都是傾向能不開就不開 開刀不會比較好 那

ilovezelda07/27 22:50如果不開刀 你能做什麼？ 還是要回到原點 靠徒手放鬆+

ilovezelda07/27 22:50運動治療 你要先做到不傷害身體的治療 真的不行再來說

ilovezelda07/27 22:50要不要開刀

whitecolor7807/27 22:59講真的啦 去看復健科有甚麼後果?痛的地方醫生也不會

whitecolor7807/27 23:01看你一眼 照個x光 跟你說骨頭沒斷 開條消炎藥膏

whitecolor7807/27 23:01你抱怨說藥膏沒甚麼用 好啊 給你熱敷電療牽引超音波

whitecolor7807/27 23:03哪些版友做這些好的 出來分享看看 一堆婆婆媽媽復健

whitecolor7807/27 23:04一做就是幾個月半年 然後沒半點屁用 浪費時間

whitecolor7807/27 23:12健保體制下的復健科就是沒時間鳥病人 也沒資源

stelen11307/28 01:37建議先照MRI拉 我是半年前發現椎間盤突出 現在靠著持續

stelen11307/28 01:37復健跟針灸好很多了（症狀跟你一樣 但我左腿那時是會痛

stelen11307/28 01:37到受不了 ）建議如果到時候照完真的有突出 可以拿著你

stelen11307/28 01:37的MRI到復健科 中醫 物理治療 醫生 都去問問看 會有不

stelen11307/28 01:37同角度的意見 醫生通常會偏向開刀 而復健或物理治療師

stelen11307/28 01:37會偏向保守治療（這樣才有錢賺）而你在看看怎麼決定

stelen11307/28 01:37通常如果沒有無力或小便失禁可以先試試復健類看有沒有

stelen11307/28 01:38改善

chargebro07/28 04:11不是黑醫生，是黑健保制度造成的現象吧

filet07/28 04:56也不能算吧，不然嚴重運動傷害你在國外能不自費花錢照MRI嗎

filet07/28 04:56原本醫療就不是很便宜的東西，是台灣覺得應該要很便宜

sankochen07/28 08:47ㄇ@pipi061027

pinn07/28 10:42物治去看看，之前去勁緻覺得不錯

stelen11307/28 11:48我當時也先看了復健 骨科照X光 也認為我沒問題 也陸續

stelen11307/28 11:48看了自費物理治療幾個月也不認為是壓迫神經 只持續放鬆

stelen11307/28 11:48左後側肌 到後來自己去大醫院照MRi才確定 我是L5-S1突

stelen11307/28 11:48出 所以跟你類似站著最痛 其次坐著 躺著才沒事 如果坐

stelen11307/28 11:48著注意一下坐姿可以查一下網路怎麼墊椅背（這樣坐比較

stelen11307/28 11:48不會痛 然後在診斷沒出來前先換個重訓菜單吧 把會垂直

stelen11307/28 11:48壓迫你脊椎類的先替換掉 硬舉是大忌 要做等你腰穩定點

stelen11307/28 11:48再說 不然風險真的很大 （這傷有點不可逆 不會全恢復

stelen11307/28 11:48除非你開刀

drinkmywater07/28 22:54開刀完基本上也是一堆還會痛的 看你自己選囉 ～ 就

drinkmywater07/28 22:54臨床看到的來說句實話而已 ～

hws60607/29 02:21建議再去醫院做完整的檢查，我朋友雖然不是因為運動但也是

hws60607/29 02:21腳麻後來到不能走路，去大醫院檢查發現是脊椎發炎，再晚一

hws60607/29 02:21點可能就癱瘓，不是想嚇人，但有問題最好及早治療而不是逃

hws60607/29 02:21避

wuch50607/29 02:23照mri之前都是無解

offcola07/29 06:28掛卓神診阿，不用想

keung07/29 08:45已4年半過來人 我最近又復發但沒有麻 神經內科吃一個月藥（

keung07/29 08:45非肌肉鬆弛劑）和拉腰復健一個月有緩和下來 總之急性期建

keung07/29 08:45議先吃藥消炎止痛再說

yanyan885207/29 09:25跟你一樣狀況，後來照 MRI 發現是椎間盤凸出，拉腰復

yanyan885207/29 09:25健半年多後來改針灸電療半年，比較不會麻的誇張（之前

yanyan885207/29 09:25睡覺姿勢會影響到我麻起床），後來就沒持續做復健，開

yanyan885207/29 09:26始健身有氧，現在某些姿勢還是會不舒服但是不會到麻，

yanyan885207/29 09:26減重也有加乘效果，總之建議你慢慢來，可以先跟物理治

yanyan885207/29 09:26療師討論開始復健，加油！！

yanyan885207/29 09:27另外真的可以多吊單槓，練核心發力，減少腰椎壓力，

yanyan885207/29 09:27平常姿勢也很重要

pttah07/29 14:15MR檢查才看的出有沒有椎間盤突出

hyk99885ggb07/29 19:29X光可以看椎間盤= =

Chaser148208/22 10:41因為很多只會開健保套餐的復健科醫師啊。去看診那麼

Chaser148208/22 10:41久不會好，大家心情很糟糕啊