[問題] 麩醯胺酸功用？

adaplant08/14 09:42https://reurl.cc/v1nvkN

hopelida08/14 10:18麩醯胺酸和BCAA事實上都不是必需胺基酸，你身體會自行合

hopelida08/14 10:18成。除非你營養缺乏，否則不用特別花錢買來吃

fengtasy08/14 13:19膠原蛋白也說吃了沒效，但是有吃皮膚明顯比較緊緻～

fengtasy08/14 13:20長輩們則是卡逃烏不痛了～

fengtasy08/14 13:20我現在比較相信實際使用經驗～

kobeinverson08/14 13:25某樓必需胺基酸的認知是不是不太一樣，還是我太久沒

kobeinverson08/14 13:25更新了？？？

lovewie08/14 13:53Seb有發過影片講解，記得是說不需要額外攝取，每天吃的

filet08/14 14:51膠原蛋白對關節根本沒影響，別安慰劑作用就說有效。

halulu08/14 15:04四樓知道Placebo 嗎

aracian08/14 15:47原po喜歡就讓他吃吧

kobeinverson08/14 15:55回halulu:我不太知道安慰劑什麼的，麩硫胺酸是非必

kobeinverson08/14 15:55需胺基酸，但是支鏈胺基酸應該屬於必需胺基酸，人

kobeinverson08/14 15:55體應該無法自行合成，所以才想問是不是有更新，人

kobeinverson08/14 15:55體現在會自行合成？

halulu08/14 19:16你是7樓

adaplant08/14 21:29第一個連結有說明 在一般健康 飲食正常時不用特別補充

adaplant08/14 21:29如果訓練對身體造成的壓力夠 適當補充是有幫助的 在我

adaplant08/14 21:30的經驗裡 一般強度的訓練是不太需要 到了課表後期我會在

adaplant08/14 21:30訓練後使用大約1~2匙(3~6g) 休息日或較輕的課表就不使

adaplant08/14 21:30用 用不用看各人 倒是不用這麼在意 只是我覺得訓練強度

adaplant08/14 21:30沒有到那裡而使用 效益沒這麼高 畢竟即使不是醫療用的

adaplant08/14 21:31左旋麩醯胺酸也不便宜 而我第一次接觸左旋麩醯胺酸也不

adaplant08/14 21:31是因為健身（笑

fengtasy08/14 23:51鐵齒的人就繼續鐵齒

fengtasy08/14 23:51不要哪天膝蓋痛 偷偷補充喲

fengtasy08/14 23:52好奇 a大是吃什麼？

adaplant08/15 00:57我回的是主題 你們的安慰劑之爭 我不好參與

wuheroin08/15 01:22哈哈對 鐵齒的人繼續鐵齒

fengtasy08/15 15:24請問閣下腹肌幾塊？

Siren113008/15 16:21個人覺得有用 可是很懶得吃後來就沒買