[情報] PRB 專業拳擊動作和技術研習
要和大家推薦一下11月份在【神拳阿凱】要舉辦的幾項拳擊研習課程!
*上課完會獲得研習完成證書唷*
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11/22-23 【PRO BOXING WORKSHOP】專業拳擊動作檢測和技術優化研習
*10/31前報名有早鳥優惠* http://bit.ly/prbworkshop
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課程特色:完整拳擊動作檢測、調整型放鬆、拳擊肌力和體能訓練、拳擊專項執靶和
課表編排培訓課程。
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【研習資訊】
日期:11/22(日)&11/23(一) 9AM-17PM
地點: 神拳阿凱 台北市松山區南京東路五段84號4樓
課程適合對象: 拳擊一對一或團課教練,拳擊熱愛的朋友們
【研習內容】
11/22(日)9AM-17PM
1) 拳擊標準動作示範和常見問題 (詹皓凱教練)
2) 拳擊動作基礎檢測 (詹皓凱教練)
3) 調整性檢測與放鬆 (MR VC. 王兆晟 運動按摩師)
>> 包含關節活動度檢測,判斷是否緊繃,並提供足踝、髖膝、和肩膀核心檢測與放鬆教學
11/23(一)9AM-17PM
1)拳擊肌力與體能訓練 (運動表現 黃元和教練)
>>拳擊和肌力運動表現關聯
>>拳擊專項運動體能概論
2)調整性動作優化 (運動表現 黃元和教練)
>>核心訓練系統
>>動力鏈和加速度概論
3)拳擊執靶技術解析與實作 (詹皓凱教練)
4)輔助器材訓練和課表編排
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【研習費用】
1. 原價$15,000
2. 早鳥票$12,000 (10/31前報名)
3. 團報2人以上$9,000/人
4. 以上價格未稅,如需開發票須加上5%稅額
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【報名方式】
1. 填寫報名表單和匯款 http://bit.ly/PRBWORKSHOP
2. 並在表單內提供報名資訊和匯款帳號後五碼
3. 報名成功後會收到Email確認
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11/8 【第五梯次 執靶技術解析與實作研習】
報名連結: https://forms.gle/BXiD1V4NbSeAYDuz9
*兩人團報有優惠*
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【研習資訊】
日期:11/8 (日)13PM-17PM
地點: 神拳阿凱 台北市松山區南京東路五段84號4樓
課程適合對象: 大學、高中相關社團學生;從事拳擊教學之教練;
實際訓練約五年內拳擊業餘愛好者(社團、拳館、健身房課程等)
對拳擊訓練有意深入之武術同好
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【研習內容】
《執靶技術解析與實作》
☑ 拳靶構造與選擇
☑ 持靶姿勢、技術養成與傷害
☑ 節奏與強度分配
☑ 步伐及反應訓練
☑ 進階持靶技術
*學員間不包含任何形式的對打
*請著適合運動之服裝與水壺毛巾等
*上課費用採匯款方式
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【報名資訊與費用】
⊕報名參加,特惠價3500元 https://forms.gle/BXiD1V4NbSeAYDuz9
⊕費用一律開立發票
⊕如需三聯式發票請提供抬頭與統編
⊕兩門課程皆報名參加並同時二人團報,特惠價6000元。
(請填寫報名表單於備註註明雙人團報,及填寫另一人姓名。)
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*如有任何問題歡迎到【神拳阿凱】粉絲專頁私訊詢問
https://www.facebook.com/KaisFist
時間: Wed Oct 21 18:02:07 2020
※ 編輯: kevin751021 (111.250.40.115 臺灣), 10/21/2020 18:10:46
推推
謝謝喔
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[問題] 有沒有推薦的專業拳擊健身工作室?大家好,其實一直以來高雄疫情都比台灣其他地方好,但我還是一直不敢去健身房運動, 不過最近疫情趨緩,我之前一直被朋友燒到的拳擊,最近終於可以好好去學了 只是我又不想找連鎖的健身房學,比較想要找認真拳擊的工作室,所以我找了幾間家裡附 近南高雄(前金苓雅)這邊比較有名的,想請問大家有沒有什麼建議或是推薦? 橘子體適能9
[情報] 拳擊有氧優惠體驗課連假桃園國民運動中心有辦多項單堂有氧課 我想參加的拳擊有氧 缺人快開不成啦 疫情前我做這運動瘦了10kg 想再次靠這運動瘦回去來推廣一下 拳擊課程時間:6
[請益] 北區運動中心 拳擊課程請問版上大大有人參加過 北區運動中心的 「拳擊有氧」課程嗎? 請問上課的感覺如何? 我目前想報名,但沒有基礎, 因為初級班的時間衝到我其他安排行程,5
[情報] 「自由槓鈴天堂」不知道該去哪自主訓練, 除了在家徒手訓練外還好想碰到雅玲(?)跟槓鈴, 到處都人擠人想訓練我該何去何從? 關於你們的心聲哈姆都聽到了! 哈姆目前開放訓練愛好者自主訓練的場地使用,5
Re: [問題] 中壢/平鎮一對一拳擊課現在中壢大型健身房有拳擊課的好像只有 world gym,成吉思汗有沒有不知道。 以前還有拳擊俱樂部,不過後來收了。 運動中心有些有開拳擊課,不過我去觀摩一下覺得那只是戴著拳套在打手把流流汗 而已。 --2
[情報] 肌力體能訓練課程推廣大家好我是阿瑋,我致力以肌力訓練幫助一般大眾改善生活品質、除此之外也曾幫助業餘運動員提升運動表現、涉獵銀髮族群的抗老化訓練、抑或是幫助社會最前線的警察或消防員給予肌力訓練指導,在體育圈裡大家會這麼叫我們,肌力與體能教練。 肌力與體能訓練不是健美、也不是健力,我們透過有效的訓練進程達到各方面的向上適應,只有想進步的心是不夠的,因為還要有正確的訓練才能夠帶給你貨真價實的進步。 假如對肌力訓練的課程有興趣,目前正在招收一對一授課,可以以FB或IG與我聯絡。1
[揪團] 歡樂拳擊 綜合格鬥 缺一位成班s 01.揪團聯絡人ID:mimichen 02.揪團類型: 虎被熊邀 綜合格鬥 拳擊運動團課 03.揪團時間:1/27(五) 10:30-11:30- 大家好我是阿瑋,從事肌力訓練已有不短的時間,不管是學生的回饋或是實務上的累積都有一些見解可以分享給大家。 像是明明處在優良的動作品質下訓練,為什麼有時候隔天還是會下背疼痛?或是已經努力的每周規律訓練,為什麼卻遲遲看不見身體出現肌力訓練的成效? 我在個人的粉絲專頁裡有整理相關的資訊和解決方式。如果對於肌力訓練有興趣的你歡迎點入了解我。
- 大家好我是阿瑋,從事肌力訓練已有不短的時間,不管是學生的回饋或是實務上的累積都有一些見解可以分享給大家。 像是明明處在優良的動作品質下訓練,為什麼有時候隔天還是會下背疼痛?或是已經努力的每周規律訓練,為什麼卻遲遲看不見身體出現肌力訓練的成效? 我在個人的粉絲專頁裡有整理相關的資訊和解決方式。如果對於肌力訓練有興趣的你歡迎點入了解我。
- 大家好我是阿瑋,我致力以肌力訓練幫助一般大眾改善生活品質、除此之外也曾幫助業餘運動員提升運動表現、涉獵銀髮族群的抗老化訓練、抑或是幫助社會最前線的警察或消防員給予肌力訓練指導,在體育圈裡大家會這麼稱呼我們,肌力與體能教練。 肌力訓練不是健美、也不是健力,我們透過有效的訓練進程達到各方面的向上適應,只有想進步的心是不夠的,因為還要有正確的訓練才能夠帶給你貨真價實的進步。 假如對肌力訓練的課程有興趣,目前正在招收一對一授課,可以以FB或IG與我聯絡。