[問題] 信義區教練課選擇

ilbp10/30 19:31上過kat,不能指定價位或教練，當初被配到一千元的教練。很認

ilbp10/30 19:31真不會偷時間（組間休息都用碼錶計時，時間到做下一組），不

ilbp10/30 19:31過我自己覺得教練有點沒耐心。缺點是因為課前課後都有要求自

ilbp10/30 19:31己接著做功課，而且不一定是你想做的（例如練完腿會要求做le

ilbp10/30 19:31g curl、內腿外展那類），去一次課程要花很多時間。然後我覺

ilbp10/30 19:32得課程內容某部分不太能調整，例如每次都要做壺鈴增加脊椎穩

ilbp10/30 19:32定度或跳箱，但我很討厭壺鈴

ilbp10/30 19:34Btw我觀察kat教練都蠻認真不會偷時間～但專業度可能由其他人

ilbp10/30 19:34補充。我是覺得我的教練在溝通上雖然仔細，但我還是常常聽不

ilbp10/30 19:34懂怎麼發力

prprprpr10/30 22:31課前課後不是缺點，是為訓練跟效果加分。

prprprpr10/30 22:31少打字：課前課後的作業

curtismaniac10/30 23:31推自由教練Cimba 健力選手出身 動作解釋也很細膩有

curtismaniac10/30 23:31耐心 知識量豐富 價格便宜還有滿滿90分鐘上課時間

j2011040510/30 23:53KAT教練專業度都沒問題，至於溝通好不好這個見仁見智囉

j2011040510/30 23:54我當初被派到的教練是菜鳥，但真的教很好。缺點是規矩

j2011040510/30 23:55很多，包括樓上說的課前課後需要比較多時間，沒得討論

rtyu609910/31 18:55核心基地大多練健美的

hochopin11/01 06:27挑自然的就好

s88132111/01 16:34推kat 雖然不能指定 但教練品質有把關 課程紮實 就是暖

s88132111/01 16:34身跟課後作業耗時比較多 上一堂一小時的課 我自己會需要

s88132111/01 16:34待到兩個半小時

invisib1e11/03 15:02KAT我喜歡課前課後的自主動作，才不會浪費真正的上課

invisib1e11/03 15:03時間。

invisib1e11/03 15:04不過問教練動作背後的原理，似乎教練不太願意解釋。但

invisib1e11/03 15:04動作要求覺得算扎實。