[問題] 求腳踝術後復健物理治療師
在健工裡面打籃球斷腳筋不知道有沒有符合這邊的發文條件？T.T
阿基里斯腱斷裂術後已經快兩週了，理論上應該要拆線開始做復健，未來還想繼續打球及重訓所以希望能盡量的恢復到之前的狀態。
想請教中永和是否有推薦的自費物理治療師？
另外以往一直沒注意到腳踝的部分，想請教是否有什麼動作可以增強阿基里斯腱附近肌肉的強度？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.121.16 (臺灣)
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兩週就可以？ 我當初醫生要我綁半年的護具
看一些文章都是建議傷口癒合就要開始拉筋了，我朋友三個月已經開始慢跑了
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單腳訓練吧，一開始光是平衡就很吃力了
想到就覺得痛><
※ 編輯: echo0504 (114.32.121.16 臺灣), 01/29/2021 21:37:07推
傷好了 可以走走沙灘訓練本體感覺
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三個月慢跑，也太早了，這比一般建議還早....
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之前嚴重扭傷，會發現連一般的爛柏油路面都走不穩，先練
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本體感覺吧，不要躁進又受傷
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好好去找自費物理治療評估比較實在，阿基里斯腱術後
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復健不容易，沒搞好之後再斷的風險也不低
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景安站後面巷子的陽明物理治療所
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我去年6月也是打球斷阿基理斯腱，不過我一切以骨科醫
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生醫囑為主
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請問徒手治療如題 先前在中部生活 有天打球腳扭到 腳踝看了一年多 好幾位醫生叫我開刀或PRP 但後來遇到一位復健/物理治療師(有國考證照的) 他不是把重點放在處理腳踝 反而認為是小腿和腳底的肌肉太緊繃，導致腳踝那邊失去彈性
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Re: [新聞] K湯連2年報銷面臨最大挑戰 名醫：每個人對完全康復定義最近剛好有朋友動這個刀， 看他這三個月基本上就是拿著柺杖＋復健鞋。 還好他不是運動員， 只是一般上班族，術後要恢復到騎車、登山一般健身房應該沒有問題。 但是爆發力一定有差基本上是回不去了，10
[分享] 拇趾外翻手術術後分享目前術後大約三個月可以正常走路、慢跑 雙腳都有拇趾外翻 但右腳角度較大 且睡覺時有抽痛情形 在門診看診後就直接預訂手術時間 手術時間訂在12月6日![[分享] 拇趾外翻手術術後分享](https://i.imgur.com/v1zim36b.jpg "[分享] 拇趾外翻手術術後分享")
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[閒聊] 膝蓋半月板術後復健 物理治療安安 各位大大們 不知道有沒有資深老司機 小弟剛做完膝蓋半月板縫合手術 ，想自費找物理治療師做後續恢復。 目前看到比較多人推薦的台中運動工場跟澄清運動醫學中心 不知道大家還有沒有什麼推薦或對以上兩個的評價～ 謝謝 --X
[閒聊] 消炎藥大家痛痛都用什麼藥呀？ 我是覺的只要有消炎藥成分不是什麼天然、純天然、超級天然的都有點效果的。 現在用克痛液噴劑，以前用熱力，不知道有沒有其他CP質比較高的？ 看過醫生的，骨科說「啊你就不要跑」； 運動傷害科說「降低強度」。3
[問題] 韌帶撕裂傷後的肌力訓練一年多前一隻腳踝有六處嚴重程度不等的韌帶撕裂傷， （最嚴重的那處幾乎快斷掉，但去診所照超音波是說那處已經癒合了？） 後來因為疫情關係跟忙碌關係沒有再去找物理治療師做復健， 目前如果有小跑步還是可以感受到腳踝的不適， 因為現在疫情更加嚴重，2
腳腿腳踝症狀詢問求醫生去年110/3月右腳踝骨折後打鋼釘（彰化）員基開刀。 經過員基復健與物理治療雙腳可以正常走路。 於12月開始雙腳脛後肌緊縮拉扯脛前肌肉導致腳踝上鉤弧度有限，三角韌帶處增生厚員基 復健部診斷。儘管有進行動態拉筋與靜態拉筋之後持續脛後肌肉緊縮。兩腳產生往外翻船 的體感。幫我主刀醫生請我看風濕免疫跟神外，神外下半身神經傳導正常。1
Re: [問題] 物理治療1.所謂的復健應該是術後就開始，例如腳踝的運動可以減少腫脹，不是只有動到受傷部位 才是復健。兩週後應該已經沒這麼腫痛，可以做等長收縮（例如腳伸直膝蓋下壓，但是這 個要看手術的方式才能給建議 2.一般來說骨科醫師比較保守，大概都會要求至少兩個月才能完全承重，甚至是三個月。 物理治療師的話，在看到X光顯示骨頭癒合不錯，可能提早到六週就會開始叫病人承重運1
Re: [問題] 物理治療等 : 長練習、水腫消除等等。 不好意思 佔用板面再次詢問... 骨科手術是挖出腫瘤 在肌肉下面、很大一顆、大腿後面1
Re: [問題] 運動傷害的肉腳，如何恢復？這一篇，我要再強調一次。 連平路休閒騎，傷勢都會復發，再跟我說要fitting和功率訓練.....我覺得真的是害人。 再重申一次，身體狀況不行，就是該去治療，好好復健。 我身邊有過身體處狀況的朋友，因為骨盆舊疾。 從一個可以完成標準鐵人三項，越野自行車高手.....