[問題] 求腳踝術後復健物理治療師

echo0504 發表於 2021/1/29 下午6:20:21

看板MuscleBeach標題[問題] 求腳踝術後復健物理治療師作者

(招財爸)時間Jan 29 18:20:21 2021推噓 7 推:7 噓:0 →:4

在健工裡面打籃球斷腳筋不知道有沒有符合這邊的發文條件？T.T

阿基里斯腱斷裂術後已經快兩週了，理論上應該要拆線開始做復健，未來還想繼續打球及重訓所以希望能盡量的恢復到之前的狀態。

想請教中永和是否有推薦的自費物理治療師？
另外以往一直沒注意到腳踝的部分，想請教是否有什麼動作可以增強阿基里斯腱附近肌肉的強度？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.121.16 (臺灣)

推

flysky19840801/29 18:54兩週就可以？我當初醫生要我綁半年的護具

看一些文章都是建議傷口癒合就要開始拉筋了，我朋友三個月已經開始慢跑了

推

george121801/29 20:11單腳訓練吧，一開始光是平衡就很吃力了

想到就覺得痛><

※ 編輯: echo0504 (114.32.121.16 臺灣), 01/29/2021 21:37:07

推

D8501/30 00:08傷好了可以走走沙灘訓練本體感覺

推

juor201/30 08:11三個月慢跑，也太早了，這比一般建議還早....

推

carava01/30 08:24之前嚴重扭傷，會發現連一般的爛柏油路面都走不穩，先練

→

carava01/30 08:24本體感覺吧，不要躁進又受傷

推

tsuei85092701/30 09:17好好去找自費物理治療評估比較實在，阿基里斯腱術後

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tsuei85092701/30 09:17復健不容易，沒搞好之後再斷的風險也不低

推

bopeep01/31 08:44景安站後面巷子的陽明物理治療所

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invisib1e02/02 12:21我去年6月也是打球斷阿基理斯腱，不過我一切以骨科醫

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invisib1e02/02 12:22生醫囑為主

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