[問題] 乳清蛋白的選擇
雖然這是月經文了 有爬過一些文
但因為自己本身有一些限制 所以還是發文請教一下大家的意見
自身的限制是
1.感覺有點乳糖不耐症，我大部分是加無糖豆漿或保久乳，沒嘗試過直接泡水喝。但是好像有沒有加乳清蛋白粉，都會拉肚子...
2.有點交感神經失調，簡單來說會避開所有茶跟咖啡因
3.不喜歡太甜，之前買過Mars幾個口味都覺得很甜
因為乳清蛋白上面都沒有標示咖啡因含量，但我想應該多少有，所以巧克力、茶、抹茶都不考慮的情況下...
目前有考慮的品牌有
1.ON 金牌 口味：法式香草 &香草冰淇淋
2.ON分離式乳清： 香草
3.館長：香草
4.Myprotein:香草
目前只喝過ON金牌的香草、Mars的香草，都加無糖豆漿的情況下沒有覺得誰特別難喝，但Mars比較甜...，搖搖杯搖起來也ok。
在上述前提下，我想問
1.ON分離式乳清和金牌，在同樣都是香草口味下，哪一個會比較好喝和推薦？可以的話還是希望少拉一點肚子，如果拉肚子會不會也意味著根本沒吸收進去（白喝？
2.ON金牌有兩個香草，法式香草和香草冰淇淋，有人喝過這兩個的差別嗎？
3.因為加豆漿有額外的熱量，如果改成加水，哪一個會相對味道比較自然？有人說ON的分離式比金牌更難喝，真的假的？
4.好像不少人都說香草很難喝，只推的ON和myprotein的巧克力，但個人因素的話扣掉巧克力、茶、抹茶，除了香草外還有其他更好的推薦嗎？
5.感覺館長的好像不錯，但跟ON相比呢？以我上述四個選項，大家會選哪一個呢？
不好意思，問了很多問題，因為蠻苦惱的，所有希望大家能給一些建議。如果每一個口味都有隨手包可以買來試試口味和會不會拉肚子...多好QQ
謝謝各位！
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阿魯堂不耐不就分離 啊可是你喝分離又加保久乳那就白
搭
是說保久乳一直漲價肥宅好難過
要不要嘗試喝無糖的不然就跟含糖的一起配?我是覺得市面
上的乳清都超級甜 都買無糖套點牛奶 加水這樣喝
我都蝦皮，由最低價搜尋，哪個牌子最低喝哪個，之前
買某非名牌，1公斤約340，每天幾大勺挖來喝，喝的爽
歪歪，沒負擔，不克克計較。
到底有啥好考慮的 你的狀況就只能買純分離啊 現在每
家都在做 比on 便宜的分離也一堆
推分離的
分離+原味
原來有分離的+原味喔 最近才開始研究乳清…還有很多人不清楚的地方 不知道有沒有人可以私訊我推薦的原味乳清？謝謝！
※ 編輯: jeelychair (111.240.119.161 臺灣), 07/25/2021 18:00:16固定買Myprotein的英式奶茶和黑糖珍奶口味，超好喝
我也是喝一堆大牌子都會一直放屁，只有myp稍微好一點
最近有喝my protein的分離+原味 完全沒代糖和甜味 只
有淡淡的奶粉味
Allin分離唯一解
MYPROTEIN的奶茶真的好喝!
BSN喝過最好喝 沒有之一
感覺好像myprotein原味分離不錯？可是有聽說過難喝，看樣子要先買小包裝試試...
※ 編輯: jeelychair (223.138.30.96 臺灣), 07/25/2021 23:02:36myp 化工味道很重。除了便宜 我覺得沒啥優點
我也有點乳糖不耐，喝ON和館長的分離我都沒問題，給您參
考~
乳糖不耐不考慮大豆來源的蛋白嗎？
能夠說出MP超好喝的 想必是沒喝過all in 戰神這一類
的…..
是說買原味也不錯不用一直喝代糖
加豆漿能喝的習慣，應該可以考慮植物蛋白？雖然之前
iherb的香草植物蛋白我喝的很痛苦…
allin
完全無糖 我個人是覺得要有甜才好和…
那就喝大豆蛋白阿==
推薦一下館長家的花生口味豌豆蛋白
甜度十分大概兩到三分，然後味道大概是麵茶跟花生香氣的
味道
蠻耐喝的
MyP奶茶代糖感超甜的…加冰水泡也壓不下去的那種
myprotein 黑糖珍珠
我是喝try all分離原味，推薦給你
myp超難喝==
Spark 蜜香紅茶 玄米煎茶 都無糖
推tryall
都不用，自然飲食即可，熱量一定要充足，別花冤枉錢
我喝果果分離原味 喇在7-11巧克力歐蕾 冰塊很多好shake
不結塊
宜蘭瓜哥新推出的乳清 有人買過了嗎 想知道心得，一包不
到$30真的很佛心
spark好喝好搖不甜，就是貴了點
乳糖不耐症+1，喝分離式OK
tryall 果果堅果
瓜哥不是純分離歐
喝 原味分離 不要管口味 重點是吃營養素
台紐分離式20kg裝不單賣真的可惜
body Goals 豌豆蛋白零乳糖喔 但我本身是喝他們的乳清蛋
現在都喝戰神 一堆口味超好喝
推HiProt分離乳清，他們家主打超低乳糖跟清爽口味
不推風向館
感謝大家的推薦 我來研究研究 今天初次直接溫開水+ON金牌香草，沒想想像中那麼難喝，但好像不會願意這樣喝… 我想還是加無糖豆漿好了 可以蓋掉一點奇怪的味道（所謂的代糖味？）QQ
※ 編輯: jeelychair (114.136.186.243 臺灣), 07/26/2021 23:34:04大推Body goals 的莓果豌豆蛋白，加無糖豆漿超好喝
有人喝過nutrend的嗎？
Nutrend巧克力 分離甜到想吐 濃縮超好喝
加無糖豆乳或都漿 甜位沖淡很多
我喝館長的抹茶覺得蠻好喝的 雖然沒喝過香草但給你
參考看看
推台紐NZMP濃縮乳清
這篇有整理各家的口味 溶解度 添加物比較 可以看看
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[閒聊] SAVAS乳清 可可/優格/香草口味抱歉選錯分類 重新選成閒聊 給版主跟版友添麻煩了 真是不好意思 SAVAS這款是最近在Pchome上看到的乳清，應該是新出的 最一開始是看到他有優格口味，我內心想說這口味不會有點獵奇嗎 後來看到製造商是明治，不是什麼沒聽過的品牌，好像可以稍微放心（？![[閒聊] SAVAS乳清 可可/優格/香草口味](https://i.imgur.com/oumTa6ob.jpg "[閒聊] SAVAS乳清 可可/優格/香草口味")
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[問卦] 欸！乳清蛋白可以配牛奶搖嗎％＞＿＜％？欸欸欸欸欸欸 大家豪我冠宇啦 冠宇我齁 最近發現喝乳清一種比較好喝的方式 就是加牛奶搖！！！1
Re: [閒聊] 高蛋白粉剛好可以洗一篇 喝過MARS, TRYALL, MYP, ON跟BSN MARS奶綠 太久了忘記 MARS烏龍奶