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[問題] 增肌期下午餐的選擇

看板MuscleBeach標題[問題] 增肌期下午餐的選擇作者
oowlala
(暱稱)
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下班固定直接去訓練,
所以四點左右都會想吃一餐,
且不吃的話很難靠三餐湊齊營養素。

很好奇上班族們有沒有什麼推薦,好取得且價格適宜的下午餐選擇啊??

每天去買SUBWAY感覺會先破產QQ

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※ PTT留言評論
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yenkuass09/13 15:23香蕉+茶葉蛋 最基本的

FarkU09/13 15:26雞腿便當加滷汁,最基本的。

dakkk09/13 15:27麥當勞

oowlala09/13 15:29雞腿便當XDDD

people01020309/13 15:29地瓜+有糖豆漿

arsonlolita09/13 15:39PETA格葛最新一期剛好在講練餐

MK4709/13 16:02我都便利商店買一個舒肥的肉+茶葉蛋

oowlala09/13 16:11好喔等等來看看葛格新片

plink09/13 16:39嫩豆腐壓碎+鮮奶/豆漿/優酪乳/...想甜一點可加乳清, 其他

plink09/13 16:39配料可加燕麥片香蕉塊等, 便利商店都買得到

wan0zei09/13 20:19現在固定下午4點喝一杯乳清,外食都擔心吃不夠蛋白

kingstone2109/13 21:00我都帶一份白飯撒味道香鬆

oowlala09/13 21:27大家都好認真!!!

JaronL09/14 08:11雞排去皮