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[心得] 打完二劑az 隔天體能明顯下降

看板MuscleBeach標題[心得] 打完二劑az 隔天體能明顯下降作者
qoo800510
(山上的孩子)
時間推噓20 推:20 噓:0 →:13

昨天剛打完二劑,回家之後有明顯的倦怠感
之後正常時間睡覺,今早起床明顯嗜睡
剛剛去健身房原本的重量和組數都明顯的吃力
使不上力後來到跑步機做有氧、和一點核心就回家了,不知道是不是只有我這問題
請問已經打完二劑az 的人也會嗎

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.89.92 (臺灣)
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rtoday11/10 16:48as?

appogge11/10 16:49打完疫苗請多休息 真的不要鍛鍊

※ 編輯: qoo800510 (101.12.89.92 臺灣), 11/10/2021 16:49:21

x85122111/10 16:49打疫苗不是都建議隔天休息嗎

MASOMASO11/10 16:49AS 孫 AS 怕蛇伯?

qoo80051011/10 16:50原本想說沒發燒都還好但是倦怠感好重

sumarai11/10 16:50as是什麼新的補劑嗎

qoo80051011/10 16:50內文已改

storyk4924011/10 16:55休息吧 沒差一兩天

Chieh952711/10 17:00打完疫苗不休息,有事嗎

saintlin11/10 17:09很介意差一兩次沒練的人是練什麼特別功法嗎?

romand11/10 17:09我週一打完 週二休息 給你參考

Astringent11/10 17:10健身真的不差這幾天 量力而為

weiike11/10 17:22陳時中叫你休息,你跑去健身?

allennike11/10 17:33要轉職AS阿爾德了

wan0zei11/10 17:35前一天打完本來就會影響免疫力

dogbydog11/10 17:42幾歲?

qoo80051011/10 17:4526

Kyrieisme11/10 17:50我打完第二劑沒事

c76112191011/10 17:58新加坡有年輕人打完疫苗一周後去重訓死掉

kissung11/10 18:08多休息沒事

JKL21811/10 18:15多練這一天不會多進步多少

ritt11/10 18:29這兩個禮拜別太拼 多少有影響

ji32642220911/10 18:38我打完bnt第二劑隔天破pr給你參考

tengsan11/10 18:45我az第一劑反應很大,第二劑就完全沒影響可正常上健身房

tengsan11/10 18:45

ben81101811/10 19:01打完疫苗休息一下….

seanidiot11/10 21:40和你相反,第二劑當天和隔天根本神功護體

p0917198911/10 22:53多休息吧 打疫苗免疫系統會下降 這時候本來就比較虛弱

newtypeL911/11 12:32奇怪 我第一劑還好 反而第二劑影響比較大

xchax11/11 22:33打完第二劑當天到隔天都蠻倦怠的

chungyih11/12 08:01打完疫苗最好休息一周,不然你可能20年後再健身了

f1r9a9n2k11/13 13:05打疫苗護理師不是說一星期內強烈建議不要激烈運動嗎

f1r9a9n2k11/13 13:05還是只有我被告知