[問題] 單槓卡關很久 附影片

wujet0910012/28 00:05沒吃巧克力給噓

Thisisnotptt12/28 00:32用游的游上去的效果並不好 建議可以交替著做器械 重

Thisisnotptt12/28 00:32量跟姿勢會比較好控制

v226651412/28 01:46https://youtu.be/RSE16abGZ4I 試試這個

jonaswang0112/28 03:17別接力，上拉前雙腿藉由核心跟大腿肌群讓腳朝前再上

jonaswang0112/28 03:17拉，重心不會晃力線更集中

arsonlolita12/28 09:13卓叔增重有一集有教

highmangogo12/28 09:16沒什麼問題 話說可以連拉20下 應該是你指導大家

selfvalue12/28 09:28哥比你低 不客氣

drinkmywater12/28 09:37這裡都沒你會拉 你教教大家

reaper31712/28 09:38可以拉標準的20下是要突破什麼?這裡比你強的不到1%

jolex52912/28 12:41太強 下面一位

BlairWang12/28 14:18嗯 下次若沒有多做一下就當後面老兄的沙包一分鐘 這樣

BlairWang12/28 14:18你每次就能進步一下了

tupacshkur12/28 15:07你這超強了喇！一次拉20下…版上沒幾個比你會拉的XD

iamoldtwo12/28 16:34☺

peterchou12/28 18:10你是來炫耀的膩

terryisbest12/28 20:24這..哪有什麼問題? 你~很~好!

swellong12/28 22:53下半身穩一點吧 腳好像在踢？

orientwatch12/29 01:16我直上直下標準大概12-13下，你可以撐到20，看來我

orientwatch12/29 01:16們大家都該讓賢了

selfvalue12/29 01:30讓腎了

chiao99912/29 03:36謝謝各位! 找機會試試

shcjosh12/29 13:3820下... 對不起我錯了

CuLiZn5601/03 04:56☺