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[討論] 求問王力宏&羅志祥的重訓菜單

看板MuscleBeach標題[討論] 求問王力宏&羅志祥的重訓菜單作者
j8xx
(翻譯官)
時間推噓18 推:21 噓:3 →:16

王力宏
https://bit.ly/3t3GbgD

羅志祥
https://bit.ly/3mMBL9G

想要變得跟他們一樣

要怎麼練?

不是巨巨,但是綜合強度應該屌打國軍或8+9,

跟他們一樣每週的訓練量要怎麼排?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.20.102 (臺灣)
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AHEAD09901/01 17:36勤練修圖 打光

turkiali0101/01 17:36只練臀推

AndrewWiggs01/01 17:54I wanna know 別懷疑你雞雞的本領

sginobili2001/01 18:09喔 我的媽我的媽我的肌肉這麼大這麼大

chencjj01/01 18:19整形

polyasia01/01 18:53減肥然後修圖

Santander01/01 19:15雞肥大

sttarmbcb39001/01 19:22他們是靠血流阻斷訓練法 當血液集中在某部位

wujet0910001/01 19:23#1P95g9yj (MuscleBeach)

wujet0910001/01 19:23科學健身

wujet0910001/01 19:24「一個高睪固酮異性戀男性的感情生活應該是

wujet0910001/01 19:24盡量多跟可愛的女生聊天

wujet0910001/01 19:25盡量多聞聞排卵期女性的味道(?)

wujet0910001/01 19:25盡量不要穩定交往超過12個月

wujet0910001/01 19:25盡量不要生小孩,即使生了也盡量不要照顧他」

ant224867301/01 19:29力宏那管是天生的得去動手術才能一樣大

say2921707401/01 19:29雞肥大XD

nasalconcha01/01 19:39樓上Wu大,都五年了還有人記得那篇文我好感動XDDDDD

wuheroin01/01 20:05文章好棒,以後我不聞嗅鹽了,直接抓一個在排卵的年輕妹

wuheroin01/01 20:05子過來吸

chocopoodle01/01 21:11樓上你怎麼判斷有沒有在排啊

jeff00701/01 22:40多吸點,不然之後只能聞獄友的臭內褲了

a112121001/01 23:01每天有氧運動

Giganoto01/01 23:26國軍躺著也中槍

noomlluf7201/01 23:41雞肥大XD

DH061701/02 00:21反向做橋式,不過這個動作能夠釋放人類身體蘊含的力量,

DH061701/02 00:21需要厚一點的墊子,彈簧床猶佳

s920912222201/02 00:56感謝分享科學知識

nivodivo01/02 01:19破PR前吸個妹子(然後就被抓走了…)

Playorange01/02 01:29看很多推文是想練囚徒健身484

rizzo12301/02 10:17雞肥大XD

Santander01/02 13:19雞頭來回翹翹靠雞身核心穩定發力 12下做十組 組間休10

Santander01/02 13:19

MTBF01/02 17:11時常保持射精的高睪固酮狀態,幫助雞肉成長

cocazero01/02 18:31新年就廢文一堆

s920912222201/02 19:2035 樓有什麼高見嗎?這可是科學!

wuheroin01/02 20:3721樓,你認真去感覺,其實感覺的出來

GOPOL01/02 22:16有種東西叫修圖....王力宏那個一看就知道有修

eging052701/03 14:42雞肥大XD戳到笑點

Martin041401/04 03:19...