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Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身?

看板MuscleBeach標題Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身?作者
hunter72762
(阿帕契)
時間推噓57 推:57 噓:0 →:25

跟大家道歉,剛剛用app更新文章
沒想到把推文更新到不見了
不好意思,請原諒小弟重發 m(_ _)m

這邊回答剛剛鄉民提出的問題
飲食:
自己飲食大概會抓一下,大部分都亂吃啦
建議詢問版上的真巨巨

體脂:
今天量了一下體脂很高,真肥宅無誤
https://i.imgur.com/iaXBrGg.jpg

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

因為自己有在練其它武術運動,所以自己保持在這個體重量級
另外有去上怪獸課程,希望把三項再往上衝

https://i.imgur.com/H1rlcUL.jpg

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

https://i.imgur.com/cEUPLrf.jpg
圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

https://i.imgur.com/ft9yem7.jpg
圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

原文章:
自己是矮胖型(165/88)在健身,不敢說自己多巨
以下是自己的經驗

穿衣服穿到陌生人來問你
「是不是健身教練?」或是「你當兵是不是海陸?」

或是男森友人時不時把你手臂當沙包打
跟女森聊天,眼神焦點時不時往你身上飄(手臂/肩膀/胸)
有時會趁機都吃你豆腐(手摸肩/摸手臂)
指的是平常不會有這種舉動,突然會拍摸一下三角或三頭

更或者是搭公車搭捷運,即便人滿為患
你旁邊的座位一直空著沒人來坐


而一般看到精壯路人,也是看他正面的肩膀手臂
或是衣服後面上背斜方線條可略知一二

大概是這樣啦~

--
[請問] 吹風機插頭一直不拔會不會怎樣

eggimage:= = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣 結果佔用一個插座..10/26 08:05
WhatCanIDo:樓上..然後呢@@10/26 08:07
eggimage:就少一個插座用 很不方便..10/26 08:08

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.191.64 (臺灣)
PTT 網址

Justapig01/28 19:28肉壯巨巨

weiike01/28 19:32

l81311i01/28 19:39肚子沒凸出來的話 我覺得不減脂也沒關係

FarkU01/28 19:4127.2純正肥宅

ccufcc01/28 19:46背好壯

dakkk01/28 19:47這樣有27%喔 感覺在24左右

dakkk01/28 19:48可能你縮肚子縮的蠻用力的

cnns01/28 19:49這個肉量看起來不只36.8kg

cnns01/28 19:50*36.7

dakkk01/28 19:50可能腿肉量不夠

dakkk01/28 19:51一般這種上圍 腿大概要10kg以上

大腿努力中

ezdoesit01/28 19:52哇,脫了!有脫有推。這種腰很讚!好摸又好抱。

ohmyg0d01/28 19:56請問一下 你有用力縮肚子還是放鬆的狀態啊?

ohmyg0d01/28 19:57感覺我身材比例還有體脂肪跟你相近 但是我肚子超大顆

有稍微縮,但沒有完全吸緊

Taiwannapa101/28 20:03好粗 吃你一拳應該就掰了

Tiiiiing01/28 20:08其實體脂拉起來肌肉不用太高也可以看起來很壯 連鎖教練

Tiiiiing01/28 20:08都用這套養菜鳥教練

ck6fuz51601/28 20:09這個手臂也太帥了吧,大概幾吋?

17吋

rupg4vupskin01/28 20:10好奇什麼武術這身高會要在這量級啊 一般不是都希望

rupg4vupskin01/28 20:10瘦一點拿臂展優勢嗎

自己靈活度較差,再加上這種體重也維持了很久 所以就依照目前的狀態為主

halulu01/28 20:14多穿點挖背

目前運動都是穿挖背

GOPOL01/28 20:32健力肥宅! 這個身材遇到行車糾紛對方看到就先縮一半了

希望不要

MiniCaT2001/28 20:38這身材很可以!!!

sumarai01/28 20:53熊巨,很有市場

什麼市場?

ryo92301/28 20:55

aggressorX01/28 21:01自己喜歡比較重要

目前自己覺得還行,希望三項往上加 看肌肉量會不會再上去一點

lascivious01/28 21:02 https://i.imgur.com/ww42cnD.jpg

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

drinkmywater01/28 21:05好壯歐 被你撞到 應該跟被車撞到一樣恐怖

我才不會架人拐子

TheoEpstein01/28 21:08這手臂(讚)

a2005uuu01/28 21:29這身材在甲甲圈會很受歡迎

rick630401/28 21:34感覺有留絡腮鬍

沒有

heyyoha01/28 21:35巨到不行 respect

orientwatch01/28 21:43遇到糾紛對方會跟你好好說話的體格,這個厲害

https://i.imgur.com/RXJ926L.jpg

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

yoho01/28 21:47巨!!

ayue01/28 22:10很棒的身材,推

OdinSword01/28 22:14真的 旁邊完全沒人坐

high94901/28 22:16直接用身材平息糾紛

Asucks01/28 22:36你超壯,讚

Playorange01/28 22:40

archaeologis01/28 22:54微肉微巨很讚

morgankhs01/28 23:05真的巨 猛

seanidiot01/28 23:10那個背很猛啊

Wall6201/28 23:11肉壯巨巨

patty070201/28 23:28好巨!

t8151127001/28 23:29好粗!

wen1230501/29 00:08機器不太準,這肉量目測應該有38以上

kosoj601/29 00:12我體重差不多肉量40 為啥完全沒有壯的感覺

foxs901/29 00:21

wccw01003401/29 01:14165這樣肌肉量滿高

jayin0701/29 02:33幹,行車糾紛吵起架來真的比較有底氣,我有經驗

sdfghjlK01/29 07:11好壯!

piggywoody01/29 07:42減點體脂敏捷度會更高,對練格鬥有幫助

比賽前會再減個兩到三公斤

hibao10001/29 07:55真好看

EulerFormula01/29 08:36

aa7520tw01/29 09:08除了身高外,這身材沒有能挑惕的地方了

等一下,這體脂真的不會太高嗎(笑)

fpig01/29 10:45我也165/88,體脂大概29,視覺上比原po胖些

flightleaf01/29 10:48原po感覺很好抱,喜歡-////-

funfundragon01/29 11:52 https://i.imgur.com/IKyg4tL.jpg

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

minoru0401/29 12:56https://i.imgur.com/JxqlrhW.jpg 我跟你比可能因為比

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

minoru0401/29 12:56較高所以體脂率差不多可是看起來肥很多

健人版習俗不是該放照片來看看?

a852887501/29 15:45

badboyman01/29 16:49粗啦 體脂減下來不得了

之前有減到78公斤,線條明顯很多 但要維持飲食太累了..

ezdoesit01/29 17:53如果你本身就比較偏愛日式摔角手肥壯的體格,

ezdoesit01/29 17:53那的確沒必要一定要追求低脂六塊肌的體態。

ezdoesit01/29 17:55事實上跟歐美那些世界最強壯的男人相比,你算苗條了。

ezdoesit01/29 17:56看你的目標是什麼吧!

目標是維持目前體態,看能否把肌肉量再撐高

a15250801/29 18:02幹馬東石也會用ptt?

ptt23ptt01/29 18:20您好,請問那件SBD t-shirt是甚麼size,謝謝

L號,偏國外尺寸下襬稍長

minoru0401/29 19:19https://i.imgur.com/rCElLXs.jpg 我肚子比你油肥很多

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

感覺是武術前輩,我猜可能是紅白肌差異(?

ccaf928401/29 20:16鯊魚的嘴巴被肚子放大好多XD

Giovinazzi9901/29 20:52油壯也是壯 推附圖

sambible01/29 21:11你看起來比較壯

sambible01/29 21:11https://i.imgur.com/A6dEqmN.jpg

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

sambible01/29 21:11https://i.imgur.com/CJZjrDz.jpg

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

我正面肚子已經團結一塊了,且胸也不厚..

minoru0401/29 23:07可能是因為我愛吃炸雞澱粉又不愛重訓XD

可以贏人家就是好肌肉XD

jonaswang0101/31 11:4088好扯啊

satanbaby01/31 21:00有減脂的照片嗎

2019/9 大概78~80左右

https://i.imgur.com/kqeYpV7.jpg

圖 到底怎麼樣才算是有在健身?

(祝大家虎年都虎背熊腰、新年快樂)

iamthebest2402/01 10:50很像同志的熊身材

beams15602/01 20:56巨巨

WADE061602/03 11:01

showhand15602/10 01:13甲板很愛這味

keepthink02/14 08:01巨巨你吊牌沒拆阿

後來有剪掉,目前都還有穿來運動 巨巨沒我這麼胖

※ 編輯: hunter72762 (1.34.206.124 臺灣), 02/14/2022 12:08:16