[花邊] MJ講負荷管理: 要對得起付錢買票的球迷
來源：NBA on NBC
網址：https://x.com/NBAonNBC/status/1983364626726138150
Michael Jordan shares his thoughts on load management on the second
installment of MJ: Insights to Excellence.
MJ講到負荷管理：
“I never wanted to miss a game because it was an opportunity to prove...the
fans are there to watch me play."
「我從來就沒想過要缺席比賽，因為那是一個證明自己的機會...球迷到場是來看我打
球的。」
影片：https://streamable.com/biz1xv
"What do you think of when you hear the term load management thrown around?"
「當你聽到負荷管理這個詞的時候，你的想法是？」
"Uh, well, it shouldn't be needed, first and foremost."
「嗯...首先，然後也是最重要的，就是不需要負荷管理。」
"You know, I never wanted to miss a game because it was an opportunity to
prove. It was something that I felt like, you know, the fans are there to
watch me play. I want to impress that guy, way up on top, who probably workedhis ass off to get a ticket or to get money to buy the ticket."
「大家知道，我從來就沒想過要缺席比賽，因為那是一個證明自己的機會。那對我來說，球迷到場看我打球，球迷可能得要工作的非常努力，才能買到票，坐在最上層，我想要
讓他們留下深刻印象。」
"You really cared about the guy who sat in the top deck at the Palace in
Auburn Hills to watch you when you came to Detroit? "
「你真的在意坐在底特律活塞場館最上層的球迷？」
"Yeah, because I know he's probably yelling at me. I want to shut him up. Youknow, he's calling me all kinds of names. I definitely want to shut him up.
You have a duty that if they're wanting to see you, and as an entertainer, I
want to show. Right? So, if the guys are coming to watch me play, I don't
want to miss that opportunity."
「真的，因為我知道他大概會罵我，我想讓他閉嘴；他可能用很多詞罵我，我一定要讓
他閉嘴的。身為一個娛樂者，如果他們想要來看我，我們就有責任，對吧？我想要表
現，所以有球迷要來看我打球，我不想錯失那個機會。」
"Physically, if I can't do it, then I can't do it. But physically, if I can doit, and I just don't feel like doing it, that's a whole different lens. "
「如果身體的狀況不能打，那就不打；但是身體可以，而就是不想打的話，那就是另外一回事了。」
"So give me the first time that you came to that fork in the road in your
career where you could have sat down and missed a game, but you fought
through."
「可以給我一個例子，在你生涯當中，有過什麼時候你可以休息，但是你撐過去的呢？」
"Starting my career, I twist my ankle, and I had a teammate. He says, you
twist your ankle, young fella. Come over here and sit with me. You know,
this is what you need to do. I said, no, man. I'm trying to make a name for
myself. There's no way I can sit. You know, I need to get out there and showwhat I'm capable of. I want to play. I want to win. I want to make an
impact. And I twisted my ankle. I taped it up, and I went back out, and I
played. I always felt that. I always felt the necessary need that I could
never leave my comrades out if I could perform."
「我剛開始打球的時候，我扭到腳，那時候有個隊友跟我說，
『年輕人扭到腳了，來跟我坐吧。你知道的，這是你應該做的。』
「我跟他說，不，我現在正在闖出我的名號，我想打，我想贏球。扭到腳了，就綁一綁，就再上場繼續打。我總是覺得，如果我能打，我絕對不能讓我的戰友們獨自在場上。」
"Even if I couldn't, you know, Utah, great example. You know, everybody says
it's a game five, which is a very pivotal game. I was going to find a way toget out there, even if I was a decoy. But once I got out there, you know, younever know how, you know, pushing yourself, you never know what happens,
right? "
「即使我沒辦法，就像大家講的打爵士G5那場比賽。大家都說那是場非常重要的比賽，
我得要想辦法上場，即使我只是當個誘餌。但是當我上場了，沒人知道，逼出自己的極
限，到底會發生什麼事，對吧？」
"So that night you got out there, and you found you could do more than you
thought you were going to be able to do. "
「所以那個晚上你上場了，然後發現你自己可以做到比原本想的還要多。」
"Next thing you know, the emotions, the situation, the need of the team, you
know, all those things catapulted me to, I'm going to gut this thing out. "
「所以接下來，那些情緒，場上的情況，球隊的需要，所有這些把我推了上去，我得要
咬牙撐過去。」
"You know, back to your point of what load management is, you know, I have,
you play basketball two and a half hours a day, three hours a day, right?
That's your job. That's what you get paid to do as an NBA player. What are
you doing the other 21 hours? I mean, to me, that's when you should be
preparing for your next day of work or your next, you know, challenge. Now,
I'm the worst. Maybe I'm not, I'm not one of the guys that you would probably model that,
or, you know. I was going to say"
「所以，回到負荷管理這件事。我一天打球2個半到3個小時，對吧？那是工作，那是大家付錢給NBA球員的原因，那其他21個小時呢？我的意思是，對我來說，那就是我用來準備面對明天的工作，或者接下來的挑戰。現在，我是最糟的；或許我不是最糟的，我不是那些應該拿來當模範的人，」
"Did you do that every time?"
「你每次都是這樣嗎？」
" But you should think about that in retrospect of what load management reallyis. I always felt like, one, it was a sense of pride for the fans that are
paying. Two, is a sense of, you know, making sure that I stay sharp. You
know, I'm not going to lose it. "
「現在該想的是，回過頭來看到底負荷管理是什麼。我是認為，第一，那是對買票進場
看球的球迷的榮譽感。第二，確保我會保持最佳狀況。」
"And three, I want our rhythm as a team to always be there. It can disrupt
that synergy that's happening."
「第三，我希望整個球隊的節奏可以保持在那邊，負荷管理會打亂整體的協調。」
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戰起來
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在臭誰？！
@Kawhi Leonard
真正的山羊
@9LMB.......
臭了一堆人
負荷管理就是因為太多好球員玻璃啊
反觀
雀食 但現在的跑動距離跟90年代應該有落差
這贊同QQ
人倒了再讓一堆三陣上場 比賽真的沒有很好看
揪竟是球員太玻璃，還是現代打法對球員身體負荷太大
MJ叔叔你身體比較硬朗啊 其他人頂不住了
但他說的完全沒問題 推
原來跟隊友打牌也是準備工作之一，我懂，聯絡感情
不知道現在的狀況
嘛～金錢交流小小競技一下
NBA板眾：喬丹你來打一場現代籃球 半場就讓你喊說
扭到還硬上，真強
明天要輪休！！！
如果負荷管理能預防大傷的話還說得過去啦
哭筆 Zion:
以前殭屍進攻當然可以啊 都打半場塞內線的
反正應該又要吵了
隔壁都有烤肉拿冠軍的了，團結隊友本來就是一環
山羌：
但不能忽略的是，這些球員在上NBA之前，應該說為了
能上NBA，在國中甚至國小就開始過度操身體的也是大
有人在，是不是這就是讓目前球員玻璃的其中原因耶很
難說
打法強度跟之前有差別了吧
雖然但是 扭到跟斷掉還是有差吧
可愛:亂講亂講
說的沒錯啊，他不是都講了除非你身體有問題真的不
近代大問題都是這裡斷那裡斷的
能打就不打，但有些人身體沒問題但不打
通霄打牌跟打高爾夫也是要保持狀態啊 照顧心情
哪像現在的球員 每天認真訓練操死自己
是說Zion也喬丹旗下的 左腳挫傷應該打的（X
說真的 強調絕對不打背靠背 最糟糕 養傷的就算了
哈利跟TATAM這種滿鐵人的都斷腿了
打不打無所謂，不要在那邊假裝要掏錢賠給球迷就好
適度休息一下好了
看美國青少年運動訓練營 那時候就操爆了
，簡直拉G
好不容易花錢去球場沒看到球星就算了，還要被嘲諷
我是覺得他不能當典範，比賽前還去打18洞高爾夫，
照樣上場打球，也沒幾個人能像那他一樣
29就退休的講干話，沒CD能再次連霸？
經典老害發言 你幸運不代表別人也幸運
真正的山羊
可愛 鉛筆 有夠沒用
他退休又不是閒的，去打棒球一樣也是消耗
真貨跟自稱的假貨就是差這麼大
喬丹又沒有在膝蓋重傷的時候還被人坐到膝蓋
看看隔壁MLB昨天的18局完全焦土燃盡大戰 差到兩邊
要上中一日和今天先發上來 NBA真是娘砲聯盟
我覺得不打要提前講 有些都來美國結果不打 那個才幹
現在就整天輪休才難看 打得和上班族一樣
我感覺他的說法在西門身上比較適用
現在根本沒在重視防守的有什麼好強度的
他確實做到了 還真的沒唬爛
其他人的狀況多少都有一些預防代償
對一些紙糊的防守是有什麼強度
不要拿真的大傷的例子來反駁 搞笑嗎
西門：看我幹嘛
應該開放若是喜歡的球員沒上場可以退票
他有流感之戰 充滿說服力
他新人時期也大傷過 也是休息 其他該上場的幾乎都
有上
守用力點就嗶嗶叫了 阿銀也沒在重視強度的
那造樓上講的 當天一堆人去退票吧 說誰沒上場 爽當
免費仔
不過這幾年看下來 負載管理 照樣倒一堆人 照樣二三
籃球界的山羊講話就是不一樣
很確實阿 你有傷就不要打 但是沒事不打?
陣球員上場XDD
他29歲爸爸被殺所以退休 你看看現在哪個球員要犧牲
一個父母去退休cd一下如何？
MLB那個是總冠軍賽啊 誰會在總冠軍賽輪休的==
那些在那邊講以前打很慢可以的，要不要看看AI?
MJ是NBA門面 當然有扛票房的責任與壓力
Iverson夠資格說了吧
一般明星球員又不到這個地位 當然是以個人生涯為重
他也沒有慢慢打，還整場無球持球奔跑
二度三連霸期間老喬是全勤
不是喔 不是這樣喔
說MJ沒鍛鍊的自己去查早餐俱樂部
MLB先發投手投100左右就下場 NBA也該參考學習一下
不懂為什麼一直強調現在節奏比較快，球員負擔大。
至少限制個每場上場時間保護球星
但是你可以增加輪替，讓明星從38分鐘變成30分鐘的上
場時間啊。BB的時候，就上場26分鐘啊，還是能調節
投手那個違反人體的消耗不管理沒辦法
所以現在是先發在場上打滿48分鐘的NBA嗎
啊。至少觀眾每場都能看到球星
提球數是不看這些東西打多久喔
MJ最近話變多了 我好不習慣 XDDD
Tatum跟哈利也是因為冠軍賽/分區冠軍賽受傷 跟負荷
玻璃不能打就退一退，在那邊拖騙錢
管理沒什麼關係
MJ也有說如果身體的狀況不能上那就別上了 很ok啊
這是他跟NBC的採訪節目啊，一週一次
每場限制上場30分還不錯 減少受傷讓每場都能上
他講的是那些沒事也不上場的吧
也不是叫現在00球員說"你不是還有生命嗎"這種的
貴今迷要不悅了
今年開季還沒怎麼負荷管理吧？能上的都有上吧？
已經倒一片了
反觀
也不是只有他講 老史講的更直接更兇
他明明也有講身體真的有問題那就不要上
哭彼得：看我幹嘛
而且負荷管理不大多就是針對傷病多的人嗎
最關鍵是中間那句啊 不能打就別上而不是能打不想打
現在是你輪休了照樣一堆人傷 真有那麼脆？
可愛也能打啊 但他接著打又倒 能說他休息錯嗎？
不是都說現代運動科學進步了 體能、球技都比以前好
負荷管理的那群人 好像也沒因為負荷管理 變健康XDD
了 怎麼球員過得越來越爽也越來越不耐戰 整天愛打
不打的了
True GOAT
坐骨神經痛 vs 賤古神經痛
它們會說現在沒在防守的強度比較高
The goat
喬丹打第二年大傷過
現代球員就是錢領得越來越多 也越來越難請上場了
突破紙糊的防守比突破全力防守難 所以愈來愈不耐戰
有些人就只是為了降低風險而不上場
推真山羊 反觀山羌現在跟你湖鬧彆扭
想到KB在場邊把手指脫臼硬喬回去然後繼續打 真的狠
人
鐵疼哈利這種例子註定負荷管理不會少的，一整個生
涯鐵到不行的人，一傷就是一個賽季沒了
老害
其實季前把排休排好再賣票就好了吧
不可能排休的 門票收入狂掉
講白點，問題就是球員大牌想負載就負載，球隊也不
想影響到票房所以才變這種情況
負載管理真的是勞工之光
刷咖：
你是MJ 其他人不是
自律且敬業 GOAT 不解釋
真的，花錢進場看球星掛REST是什麼感受
推MJ
可愛：你誰？
花錢進場看球星坐場邊穿便服，還要透過螢幕看~不如
The Flu Game 屌打現代娘砲
現在票價還高得驚人 然後跟我說管理
在家看，或是在球場外面等，反正目的又不是看他打球
負荷管理的那群人 好像也沒因為負荷管理 變健康+1
資本主義真的很恐怖
神就是神 反觀某老人
真山羊講什麼都是對的！！！現在一堆娘砲
早期受傷球員要穿西裝坐場邊呢，現在沒在甩這一套
所謂的負荷管理，這對球迷真的是正確的嗎?
穿西裝怎麼拉品牌贊助 商業聯盟不可能當上班族
神之所以為是神，因為做了一般人做不到的事
大夥進攻囉！讓裁判練習肺活量就能贏球
雖然敬業很好 但這就倖存者偏差啊...
來看會有幾個姆咪來噓
反觀
敬業 但pace跟以前差太多 體能要求更高
冒著倒一季的風險，還是負重管理個15場上下，不知
道那個比較好。
這關倖存者偏差什麼事啊 又不是說以前都不會受傷
大傷這種事從沒少過 是講關於球星的負荷管理三不五
時愛上不上欸 …
講扭到腳講多了，講負荷管理舉大旗還比較沒爭議
沒錯 突破紙糊防守比突破全力防守難 體能要求更高
我去看過勇士跟湖人比賽 花了300鎂 湖人主將全都休
公牛時期，除了受傷整季掛那年，平均出賽80場
所以你只打了15年 但MJ有豐厚的場外收入 對於現代的
何況裁判還會嗶嗶嗶個不停讓它們有時間休息
球員而言 生涯多打一年 多好幾千萬鎂耶 一年打65場
照樣領全薪啊 那何必全勤 每年少打幾場 但生涯可以
延長到20年 25年 最後五年 每年領五千萬鎂耶
1984-86年 聯盟pace比後面任何一季pace都還要高
可愛最有名
好中肯
還有鉛筆西門？
他打球的年代沒有真正的/有效的負荷管理，頂多只有
能上場和有狀況不能上場的差異
當年台灣球迷見面會90秒快閃的人
現代籃球攻守轉換和跑動距離增加太多了
MJ:道理很簡單 只要你沒受傷 就上去打球 XD
90年代跟現在節奏不一樣 不過MJ受到的防守待遇他的
跑動不會算少
真正的山羊
中肯 有傷就休 沒傷憑啥不打 又不是逼你像MJ一樣都
要打滿三四十分鐘 打個十幾二十分也是上場
講太好了
可愛：看我幹嘛
認真工作拿薪水對球迷不就是日常該做的?然後球星的
高薪不就更要盡責對得起拿的錢?
@打球最像喬丹的男人 @現代喬丹
簡而言之就是現在的球員都很自私吧
領最多難道能缺席嗎
沒辦法 不是每個人都有老喬的身體素質
我很同意維持狀況很重要 至少要上場 多久其次
以前的球星動不動就上場40+還包山包海
總冠軍站發燒還能拿下勝利的男人 說話更有說服力
說跑動距離大 問題還是有人全勤啊
抓到了喬神引戰
這邊標準不是這樣捏，硬上可能也被說刷數據
喬神拿那麼多薪水 當然要上場
他的薪水其實很少 只有最後兩年多
雖然MJ很有資格講這個，但他本身有著非人的身體素質
嗯嗯，然後來台灣兩分鐘快閃
阿XDD
等下 前幾個說Jordan要加入NBA評論陣容 就這個嗎??
刷數據的那個爛咖哪來的硬上 它只有1年有打滿
前幾個月
就是這個 一週一次
就只講概念 不評論球賽或球隊?? 這樣能講幾集啊
問題是負荷管理真的有讓傷病減少嗎
你現在不管理球員就是倒啊 那沒辦法
真正的GOAT 食物中毒還上場打球
每場上場，然後減少時間不也是可以減輕負荷
沒傷就上場打球不是很基本的職業道德嗎？
至於身體有問題那就不打，沒問題
唯一GOAT 沒有之一
受傷就不上，沒受傷就上，這居然還有得吵嗎...？
來台灣那次怎麼就對得起
流感應該待在家才對，而不是去球場散播病毒XD
今天MJ又不是說什麼十字韌帶撕裂還要上場打球
Real Gaot
現代kerr這種球員根本沒球打 以前太多菜可以虐
一個是打到對手服，一個是打到不服，想收服裁判
以現在跑動速度跟距離 我看95尤英直接原地退休
山羊神發聲了
不只kerr沒球打 72公牛一半球員直接淘汰
確實
推喬神
負荷山羌：？
幹 GOAT 高度可見
mj算門面等級本來就不太一樣啦！不過整體來看是指那
些無傷輪休的，現在跟以前環境不同也不知道誰才是對
的不過門面球員是要考慮一下球迷
反觀還在躺的
快閃兩分鐘大談對的起球迷粉絲
貴今迷鴉雀無聲
外國觀光客特地買票還看不到球星真的很嘔
goat的標準ㄧ般人確實難達到
不愧是goat 講出來的話就是不一樣
老山羌多次在季末休戰 印象深刻
NBA有30支球隊，季後賽加上附加賽有20支能打，才會
讓球隊有空間能做負荷管理。如果減少季後賽隊數讓季
主場沒輪休即可
賽名次競爭真正有意義，比如說只有8隊能打季後賽，
加上附加賽共12隊，那有多少球隊有餘裕能常態性做負
載管理？
真GOAT
真。山羊
最強第一人
我如果是買票進場的球迷一定還是希望能看喜歡的球星
上場拚戰
以前還沒搞到B2B2B不是嗎？
因為各家主場安排跟其他活動關係現在都聯盟賽程排的
比以前還緊吧
跑動的距離是有差，但這隻山羊是用飛的
他10次得分王伴著9次防守一陣，你叫姆斯這樣操操看
我看還能多耐戰
體質差異
反觀一堆貴今賤古的
喬丹最強的就是生對時代
真GOAT，但年代也真的不同，不能用過去觀念看現在
年紀大了胡言亂語
偉大
時代不同了大人
真GOAT
以前沒有非冠不可
現在為了冠軍例行賽怎樣都是對的
講難聽點神米老巴郵差，在現代歷史地位只會更差
對老喬來說，上場打球可以照顧自己的球迷，也可以
噁心對方的球迷，讓他們閉嘴，一舉兩得XD
他完全有資格講
老喬對底特律球迷也是充滿著愛XD
MJ是全世界球迷存錢去芝加哥朝聖…難比較
有人提跑動距離 那我想問問票價
真的有道理，難得買機票訂住宿找好場次，結果球星
輪休真的是把錢丟水溝
MJ講真的無法反駁 扣掉第2年大傷及巫師時期 他幾乎
全勤
推山羊 腦袋清楚 有條有理
Kobe也同樣論述過，但山羊講得更好
說現在跑動多，那怎麼不說現在身體對抗也少
喔 所以現在犯規都是化緣來的 身體對抗少? 嗯?
咖哩都快被打死了
真的有證據能證明負荷管理可以降低受傷率嗎？
另外沒傷要負荷管理可以減少上場時間,而不該不出場
淚推，有幸生在喬神活耀的年代。
聯盟已規定要65場才有個人獎項
GOAT!
真GOAT
不然這樣 負載輪休的要在球館簽名合照握手這樣好嗎
現在的NBA就是軟蛋聯盟
Flu game
白癡言論
嫌跑動距離的可以退休養生 反正大約不缺錢
簽陰陽合約又再暗陰陽就真靠盃
80年代pace更高 魔術師不就殘廢了
神與其他人的差異
玻璃就領少一點錢呀
他說的真好，MJ就是唯一，慶幸出生在看他打球的年代
玻璃的很多是場外生活很放縱啊
跑動程度差太多了 但的確誰想進場看雜魚
快閃哥大談對得起球迷
那來台灣有對得起台灣球迷嗎？
喬丹快閃事件 大概台灣球迷不算球迷
快閃事件是不知道內幕啦 但總覺得請大咖多半請不起
可愛：
如果請來的話可能就會想東凹一點西凹一點惹大咖不爽
MJ跟Kobe心態一樣 只是2004台灣盤子慘況歷歷在目
國外要別人做事都是要給小費的台灣又沒這觀念只想凹
不然快閃會影響形象為什麼要這樣做大不了不接阿
唯一的山羊
大咖又不缺台灣的錢
他要賺為啥不去賺美金賺RMB
羌: 球迷有記錄重要嗎
問就是可愛
輪休仔山羌年紀輕輕就在輪休了
一直在講現代PACE的人，有沒有看過80年代的PACE
MJ的想法跟KB真的很像，兩個人都以球迷為主
過去的 NBA都要接近11月才開始，現在NBA已經有提早
推一個精神
肥7 :
看來來台灣快閃就是因為球迷沒....$
確實
現在傷就是這麼多啊 多打幾場然後受傷比較好嗎
高度真的不同...
反觀
協尋馬刺鄧肯 too old不是很好笑？ 別雙標
反觀。。。。。。。。。。
山羌連賣酒都能騙球迷了可憐
推神
他說的是沒病還裝病不想上場的吧 真的受傷情有可原
推
那快閃去夜店是？
Kobe就是師承Jordan 想法都是老派熱血
那台灣肯定不算球迷
果然kobe師父
感冒哥
一樣的話，MJ講跟其他老將講待遇就是不一樣。
前陣子中流感洗個澡都想死了，他居然能上場打球
MJ偷酸受傷的人該被水桶了吧
他有資格說，食物中毒上吐下瀉都上場
而且還是冠軍賽的強度
餓這才是GOAT
不愧神 難怪現在NBA沒人看
很多一直在說跑動距離，真以為卡位不會累一樣，而且
是邊跑邊卡
真山羊，因為不管主客場，他知道很多人就是去看他
的，一定要上場
真.GOAT
MJ 俠之大者
MJ嘴超多人，kl,lbj表示：看我幹嘛
他的出發點沒錯啊！很多人並不是這麼寬裕的收入，
為了讓小孩圓夢可能真的要工作好一陣子才能全家進
場看場球，就為了某個球星，結果進場發現他媽的在負
荷管理，這感覺很差吧？
別老說現在跟以前打法怎麼樣，以前的賽後協助球員
恢復的觀念跟設備也比不上現在啊
認不認同一回事，他的出勤率可以這樣講啊，就像老史
講這個你也沒法噴他
紅色光頭開口 誰還敢有意見 蛤??
老人出一張嘴
就現在球員薪水來自刷數據,你數據難看下張合約就難
簽,所以能保持健康數據好看比較重要,就比較注重個人
而少注重球迷
很值得尊敬
鉛筆不打丹佛
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[外絮] AE：不喜歡球員輪休，球迷可能只夠買一場AE：不喜歡球員輪休，球迷可能只夠買一場比賽的門票錢 No NBA trend has spread faster than the infamous "load management" routine. In r ecent years, we have seen more and more stars elect to sit random games and back -to-backs for the sake of preserving health and it has become a highly controver sial topic within the community.![[外絮] AE：不喜歡球員輪休，球迷可能只夠買一場](https://i.imgur.com/HbczQq2b.jpg "[外絮] AE：不喜歡球員輪休，球迷可能只夠買一場")
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[專欄] 大牌球星缺席率超高 NBA負荷管理引發爭議udn/運動/運動專欄 大牌球星缺席率超高 NBA負荷管理引發爭議 2023-03-07 07:00 聯合新聞網／陳光立 布萊恩生涯遭遇無數傷病，即使右手食指骨折，為了不影響湖人隊戰績，選擇包紮後繼續![[專欄] 大牌球星缺席率超高 NBA負荷管理引發爭議](https://uc.udn.com.tw/photo/2023/03/06/0/20471500.jpg "[專欄] 大牌球星缺席率超高 NBA負荷管理引發爭議")
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Re: [情報] Hollinger:從球隊的角度來談談"負荷管理"我同意 "負荷管理" 的重要性 但我覺得負荷管理不一定要用 "輪休" 來達成吧？ 我相信大部份到現場看球的球迷只在乎球星有沒有上場 並不在乎球星有沒有上場很多時間 甚至不在乎球星有沒有先發
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Re: [花邊] 老詹最後傳給八村絕殺 沒有自己投
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