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Re: [討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎

看板NBA標題Re: [討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎作者
Bz5566
(只剩協志和仁甫的5566)
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比起說是單純的醫療進步

倒不如說是運動科學、運動醫學的進展,使得相關的觀念也隨之提升

傷病防治觀念這塊,以前的球員是殺豬公,現在的球員是上太空

球員無論是在睡眠、飲食、生活作息上都有更多的操作空間來預防、治療傷病


像KD、LBJ、咖哩這種級別的球員,我們都知道他們對訓練有多自律,

作息更一定是極度自律,

偶爾哪裡零件壞了,受了傷,停賽期間有專業的運動治療師配合,

該復健就復健,有的甚至都不用開刀,靠訓練相關肌群來達到治療效果

同樣的概念也可以用在延長職業生涯,靠著功能訓練、重量訓練來延長巔峰期維持


這個不是什麼醫龍團隊、醫生技術變好

就是觀念進步了,讓頂級球員的自律不只是在場上,場下也能繼續發揮作用

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kawhidurantt03/06 16:08相反的 不自律的球員身體健康度 甚至身體素質會與

kawhidurantt03/06 16:08能自律的球員越差越遠

heyjude1118 03/06 16:09其實少數特例,身高+本來就是頂級的跳投

ralpoph 03/06 16:11態度的差距可以參考AD vs 字母哥

heyjude1118 03/06 16:12K Malon 39歲場均也20分,攻擊範圍是三分內地圖砲

ralpoph 03/06 16:12光是體態字母就完虐AD了

heyjude1118 03/06 16:12但這種極少,技術要有,身體又能保持好

efbnm753 03/06 16:16自律的運動員有多可怕0.0

turnpoint 03/06 16:17AD那種身材跟技術怎麼可能不自律,他真的就是痛痛

turnpoint 03/06 16:17體質而已

cloudyst 03/06 16:18反觀槍神

kl015013 03/06 16:18睡眠不足也會影響受傷的頻率

Bigcookie2 03/06 16:19AD跟自律沒啥關係 應該就是體質問題

Bigcookie2 03/06 16:19有人就是天生神力

Bigcookie2 03/06 16:20你看字母爸媽 就是一般人體型

Bigcookie2 03/06 16:20結果生出一個突變怪物

hasroten 03/06 16:21字母爸媽沒特別練吧 字母剛進來也沒這麼壯

k798976869 03/06 16:21基因問題 當到明星球員資源都拉滿了

sj210444 03/06 16:22AD只是痛,不然也是神獸一隻

www45678978903/06 16:23KT也是很好的例子

lehueerfy31 03/06 16:23東77到底有沒有在自律啊,總感覺一年比一年胖

Mikufans 03/06 16:26字母剛到NBA也超瘦

heyjude1118 03/06 16:27話說我還嫌KD吃不胖,他再壯一點更難防

Mikufans 03/06 16:27那也是肌肉改造成功

Mikufans 03/06 16:27KD攻防一體就勇士巔峰時候身材也比雷霆時期好不少

ralpoph 03/06 16:27不是AD不努力 去字母哥有巨星級別的努力

ralpoph 03/06 16:27AD體態最好的時候是在鵜鶘時期

ralpoph 03/06 16:28出賽率比湖人時期還高很多

ralpoph 03/06 16:28如果體態管理再好一點 說不定也能有在鵜鶘的出賽率

s925407 03/06 16:28字母哥剛進NBA的時候那個身材跟現在比較你跟我說跟

ocis 03/06 16:28記得字母兄弟裡他不是最高大的

s925407 03/06 16:28他的自律沒關係誰信啊

camelot0603 03/06 16:28077有他們一半自律應該很可怕

s925407 03/06 16:29AD在湖人奪冠前後身材就有差,奪冠後身材腫了一圈

s925407 03/06 16:29很明顯

ralpoph 03/06 16:29如果AD能有字母哥的努力 MVP應該不難

heyjude1118 03/06 16:32Jokic:我努力還是跳不高,還是喝可樂好了

ralpoph 03/06 16:32雖然他在鵜鶘時就被揶揄痛痛人

ralpoph 03/06 16:32但其出賽率也有80%的出賽率

KobeNi 03/06 16:33077不自律都拿得分王了,自律起來15年後超越母獅

allyourshit 03/06 16:338JA9:想吃子彈逆?

Mikufans 03/06 16:33https://i.imgur.com/Q2r2bL0.jpg

圖 KD維持身手是因為醫療進步嗎

Mikufans 03/06 16:33剛進nba字母才196磅,8年增重46磅應該不算天生神力

camelot0603 03/06 16:34字母跟Curry下的功夫真的肉眼可見的明顯

Xenogamer 03/06 16:34西門表示不同意

ralpoph 03/06 16:35很明顯在奪冠後的兩個賽季

ralpoph 03/06 16:35較差的體態也影響到他的表現和出勤率

ralpoph 03/06 16:35這是在字母哥 LBJ Curry KD等巨星上不會發生的

ralpoph 03/06 16:38在我提到的巨星中 他們每個賽季都不斷進步

ralpoph 03/06 16:38字母、Curry的增重 LBJ更準的三分 KD傷後更準的2分

Mikufans 03/06 16:39KD為了提高精準逼不得已減重很多

ralpoph 03/06 16:40他們的技能會隨著每年不同的Meta而進化

h1212123tw 03/06 16:4377增胖也不知道是不自律還是故意

heyjude1118 03/06 16:45運動科學在curry身上的說服力多一點,以他的身體天

heyjude1118 03/06 16:46賦,這個年紀還有高效真太難

happyaw 03/06 16:51curry的高效純粹是投籃技術太強的關係吧

jesuskobe 03/06 16:53你肌肉體態可以訓練,但關節腳踝這些是無法練強壯的

jesuskobe 03/06 16:53跑動範圍大活動力好的長人對關節的負擔本來就大

jesuskobe 03/06 16:54看看可愛 士官長,這些體態夠好自我要求也很高

jesuskobe 03/06 16:54出勤率還是不高

cody7052 03/06 16:59字母就是手掌寬度12吋歷史級別,跟腱長度超過34公分

cody7052 03/06 16:59但增肌和球技都是進聯盟後,一點一點慢慢培養的

kurenaiz 03/06 17:03字母是掛肉掛上去的阿

jeff1013 03/06 17:07出勤率跟自不自律真沒有絕對的關聯性

MK47 03/06 17:09醫療科技有幫助 但我還是覺得體質佔了大部分 最多說

MK47 03/06 17:09體質好的可以高效率更久 不然怎麼看lonzo ball和

MK47 03/06 17:09Zion

MK47 03/06 17:09*體質和自我要求 咬字不清楚語音輸入掉字

diskelvin 03/06 17:10curry 不是光有投籃技術,他的體能跟核心也很猛,

diskelvin 03/06 17:10才能夠滿場跑,以及超快速出手依然保持高穩定

VL1003 03/06 17:11還是體質先決,醫療、自我管理都算輔助。

mightymouse 03/06 17:12AD的自律有差吧,奪冠後腫了一圈

JusufNurkic 03/06 17:13AD奪冠後那體態不是連嘴綠都有嚇到

ralpoph 03/06 17:14所以個人的結論是:

ralpoph 03/06 17:14體態的管理 對球員的出勤率有相對關係(不是絕對)

ralpoph 03/06 17:14例如AD奪冠後的賽季、Zion過重的賽季

ralpoph 03/06 17:14出勤率都相較體態正常時低

eatyourshit 03/06 17:14大球是穿他爸的爛鞋搞壞身體的吧

magamanzero 03/06 17:15咖哩就投籃天才 比體能 硬體 比他好的很多

ralpoph 03/06 17:15AD在鵜鶘有兩個賽季 出勤率達到90%

magamanzero 03/06 17:15他隊上的圍巾機體就比咖哩好很多

gigiii1134 03/06 17:15AD有刻意增重過

rayisgreat 03/06 17:16AD那是刻意增重吧= =

rayisgreat 03/06 17:17不覺得AD自律有多差,認為是體質問題

shargo 03/06 17:22KD 只要少個兩吋 我覺得他再自律 阿基里斯腱斷掉也

shargo 03/06 17:22是gg...

ingerway 03/06 17:23AD那是休賽季不夠的關係吧,那年一海票球星回來的時

ingerway 03/06 17:23候,體型都很糟糕。但是隨著賽季都有恢復。

Childishan 03/06 17:24從總版推文認識球星會出現各種巨大偏差 可惜在這邊

Childishan 03/06 17:24認真沒人理

rayisgreat 03/06 17:28AD體質玻璃不曉得跟成長期短時間身高大幅抽高有關。

rayisgreat 03/06 17:29剛打球身高不到180打後衛,後來誇張地增高到208改打

rayisgreat 03/06 17:29PF/C。

ralpoph 03/06 17:32AD我有稍微查一下資料

ralpoph 03/06 17:32確實是增肌 不過體脂不是很低

ralpoph 03/06 17:32AD不是不自律 以長人來說他的體態已經算不錯了

ralpoph 03/06 17:33但就是跟巨星級別的球星有差距

ralpoph 03/06 17:33如果AD能有字母哥或魔獸的體脂那該有多恐怖

ralpoph 03/06 17:35如果詹柯杜算極度自律 AD大概是普通自律

s310213 03/06 17:38阿肥:咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕

ralpoph 03/06 17:38除了體質外 體態和運動習慣的改變也能增加出勤率

ralpoph 03/06 17:38例如Curry生涯前期也是痛痛人

ralpoph 03/06 17:38但後來自從他改變發力後 出勤率提高了不少

chen5575 03/06 17:40體脂高低和健康耐戰有什麼數據能證明呢?阿肥、77體

chen5575 03/06 17:40脂高還不是很健康耐操,不覺得AD瘦就會耐戰,搞不好

chen5575 03/06 17:40AD減重還變更痛

jeff1013 03/06 17:41Curry早期痛痛人根本也是都市傳說吧

jeff1013 03/06 17:42第三季除了大傷只打了26場外 生涯前8年其他年最少

jeff1013 03/06 17:42打74場 反而是後面幾年出勤率是降的

jeff1013 03/06 17:44*除了第三季

jeff1013 03/06 17:45體態跟耐戰真的沒有絕對影響

jeff1013 03/06 17:46以前例如Pierce還不是肥肥的 結果也給他打了19年/13

jeff1013 03/06 17:4643場

sunnyyoung 03/06 17:48上太空XD 受傷之速也是可比上太空

RevanHsu 03/06 17:48字母哥從瘦竹竿變成砂石車 不自律要怎麼練出來

ralpoph 03/06 17:52所以我也僅是說有相對關係而已

ralpoph 03/06 17:52有人體態差也是鐵人ex 77 小丑

ralpoph 03/06 17:53有人體態好也很痛 ex 可愛 士官長

ralpoph 03/06 17:53體態對於傷病的影響只是其中一部分

ralpoph 03/06 17:53但若能顧好體態也是能減少傷病的方法

jeff1013 03/06 17:54小丑算得上耐戰鐵人系沒錯 但Doncic我也不覺得算耐

jeff1013 03/06 17:54

uei1201 03/06 17:54不喜歡LBJ,但他真的他X的超自律

ralpoph 03/06 17:55像哈登這賽季也通過更自律的體態管理

ralpoph 03/06 17:55達成更好的狀態和穩定的出勤率

jeff1013 03/06 17:55 https://i.imgur.com/nD6rlkU.jpg 同期身材條件更

圖 KD維持身手是因為醫療進步嗎

jeff1013 03/06 17:55差的吹羊出勤率都贏過77了

jeff1013 03/06 17:56但他也不算玻璃就是

ralpoph 03/06 17:57所以球員若要提高個人表現

ralpoph 03/06 17:57要瞭解自己的體質以做出應變

YU0158 03/06 17:57樓下自律一點好嗎

ralpoph 03/06 17:57像是體態、作息、出力方式都是可以改變的

icou 03/06 17:58不好

coyoteY 03/06 17:59BEN表示:

glow0524 03/06 18:05我年薪四千萬鎂我也會自律啊....等等,好像有某個

glow0524 03/06 18:05打遊戲27小時的...

kalarotia 03/06 18:13kD除了打球以外就刷推特跟呼麻休息...

giunrz 03/06 18:26台灣教練名言: 練到痛都怕你 就不會痛了

nckux56 03/06 18:54當年紀輕輕就零幾百萬甚至幾千萬鎂 要自律很難吧

tanp23lj 03/06 19:04怎麼有人一直跳針AD不夠自律 跟文章有啥關聯

Anyotw 03/06 19:29科學+自律

s2678132 03/06 19:41kd是特例 因為他的投籃太無解

queen100000 03/06 19:55整篇文是在公三小,球星能講的就只是場上表現,跟

queen100000 03/06 19:55他的私生活有什麼關係?

queen100000 03/06 19:58要講人家平常一天吃什麼做什麼標題請加個花邊,他

queen100000 03/06 19:58有本事場均拿3,40分再來討論他的表現,做不到就是

queen100000 03/06 19:58下去

jason851124 03/06 20:13東77超不自律= = 一年比一年肥

LonzooooKob 03/06 20:16要說Ad不自律的,同樣邏輯,缺賽更多的可愛跟issac

LonzooooKob 03/06 20:16絕對更不自律==

cpks 03/06 20:33相對關係是什麼鬼啦,大家都學過統計,直接用顯著

cpks 03/06 20:33相關或不顯著相關來討論好嗎?如果顯著可以討論相

cpks 03/06 20:33關程度的高低,不顯著就不用談了

cpks 03/06 20:34另外大家都有讀過書,有假設可以去找論文佐證啊,

cpks 03/06 20:35只能巨星來當範例,不覺得是out lier嗎?

Tullio 03/06 21:03自律真的非常重要

selamour 03/06 21:45字母哥剛進聯盟時真的超瘦

jesuskobe 03/06 23:08一直扯什麼AD不自律KD就很自律,結果這幾年ad出賽還

jesuskobe 03/06 23:09比KD多,拿2020講更好笑,那年疫情打冠軍賽的只能休

jesuskobe 03/06 23:09不到兩個月就開季了,史上唯一的一次特例

jesuskobe 03/06 23:10當年有打分區決賽的四支球隊下一季都遭遇傷病問題

jesuskobe 03/06 23:13要講什麼體脂肪 自律跟健康有關那就拿點大數據出來

firemm666 03/07 00:01是KD本身太強吧 他打法沒有爆發力還是超猛

nnkj 03/07 08:31其他球員做不到 肯定是天賦

alex8725 03/07 09:29AD問題又不是不自律 他會這麼玻璃是打法問題

LENMAN 03/07 10:10明明就一堆在受傷回不來的