Re: [討論] KD維持身手是因為醫療進步嗎
比起說是單純的醫療進步
倒不如說是運動科學、運動醫學的進展,使得相關的觀念也隨之提升
傷病防治觀念這塊,以前的球員是殺豬公,現在的球員是上太空
球員無論是在睡眠、飲食、生活作息上都有更多的操作空間來預防、治療傷病
像KD、LBJ、咖哩這種級別的球員,我們都知道他們對訓練有多自律,
作息更一定是極度自律,
偶爾哪裡零件壞了,受了傷,停賽期間有專業的運動治療師配合,
該復健就復健,有的甚至都不用開刀,靠訓練相關肌群來達到治療效果
同樣的概念也可以用在延長職業生涯,靠著功能訓練、重量訓練來延長巔峰期維持
這個不是什麼醫龍團隊、醫生技術變好
就是觀念進步了,讓頂級球員的自律不只是在場上,場下也能繼續發揮作用
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相反的 不自律的球員身體健康度 甚至身體素質會與
能自律的球員越差越遠
其實少數特例,身高+本來就是頂級的跳投
態度的差距可以參考AD vs 字母哥
K Malon 39歲場均也20分,攻擊範圍是三分內地圖砲
光是體態字母就完虐AD了
但這種極少,技術要有,身體又能保持好
自律的運動員有多可怕0.0
AD那種身材跟技術怎麼可能不自律,他真的就是痛痛
體質而已
反觀槍神
睡眠不足也會影響受傷的頻率
AD跟自律沒啥關係 應該就是體質問題
有人就是天生神力
你看字母爸媽 就是一般人體型
結果生出一個突變怪物
字母爸媽沒特別練吧 字母剛進來也沒這麼壯
基因問題 當到明星球員資源都拉滿了
AD只是痛,不然也是神獸一隻
KT也是很好的例子
東77到底有沒有在自律啊,總感覺一年比一年胖
字母剛到NBA也超瘦
話說我還嫌KD吃不胖,他再壯一點更難防
那也是肌肉改造成功
KD攻防一體就勇士巔峰時候身材也比雷霆時期好不少
不是AD不努力 去字母哥有巨星級別的努力
AD體態最好的時候是在鵜鶘時期
出賽率比湖人時期還高很多
如果體態管理再好一點 說不定也能有在鵜鶘的出賽率
字母哥剛進NBA的時候那個身材跟現在比較你跟我說跟
記得字母兄弟裡他不是最高大的
他的自律沒關係誰信啊
077有他們一半自律應該很可怕
AD在湖人奪冠前後身材就有差,奪冠後身材腫了一圈
很明顯
如果AD能有字母哥的努力 MVP應該不難
Jokic:我努力還是跳不高,還是喝可樂好了
雖然他在鵜鶘時就被揶揄痛痛人
但其出賽率也有80%的出賽率
077不自律都拿得分王了,自律起來15年後超越母獅
8JA9:想吃子彈逆?
剛進nba字母才196磅,8年增重46磅應該不算天生神力
字母跟Curry下的功夫真的肉眼可見的明顯
西門表示不同意
很明顯在奪冠後的兩個賽季
較差的體態也影響到他的表現和出勤率
這是在字母哥 LBJ Curry KD等巨星上不會發生的
在我提到的巨星中 他們每個賽季都不斷進步
字母、Curry的增重 LBJ更準的三分 KD傷後更準的2分
KD為了提高精準逼不得已減重很多
他們的技能會隨著每年不同的Meta而進化
77增胖也不知道是不自律還是故意
運動科學在curry身上的說服力多一點,以他的身體天
賦,這個年紀還有高效真太難
curry的高效純粹是投籃技術太強的關係吧
你肌肉體態可以訓練,但關節腳踝這些是無法練強壯的
跑動範圍大活動力好的長人對關節的負擔本來就大
看看可愛 士官長,這些體態夠好自我要求也很高
出勤率還是不高
字母就是手掌寬度12吋歷史級別,跟腱長度超過34公分
但增肌和球技都是進聯盟後,一點一點慢慢培養的
字母是掛肉掛上去的阿
出勤率跟自不自律真沒有絕對的關聯性
醫療科技有幫助 但我還是覺得體質佔了大部分 最多說
體質好的可以高效率更久 不然怎麼看lonzo ball和
Zion
*體質和自我要求 咬字不清楚語音輸入掉字
curry 不是光有投籃技術,他的體能跟核心也很猛,
才能夠滿場跑,以及超快速出手依然保持高穩定
還是體質先決,醫療、自我管理都算輔助。
AD的自律有差吧,奪冠後腫了一圈
AD奪冠後那體態不是連嘴綠都有嚇到
所以個人的結論是:
體態的管理 對球員的出勤率有相對關係(不是絕對)
例如AD奪冠後的賽季、Zion過重的賽季
出勤率都相較體態正常時低
大球是穿他爸的爛鞋搞壞身體的吧
咖哩就投籃天才 比體能 硬體 比他好的很多
AD在鵜鶘有兩個賽季 出勤率達到90%
他隊上的圍巾機體就比咖哩好很多
AD有刻意增重過
AD那是刻意增重吧= =
不覺得AD自律有多差,認為是體質問題
KD 只要少個兩吋 我覺得他再自律 阿基里斯腱斷掉也
是gg...
AD那是休賽季不夠的關係吧,那年一海票球星回來的時
候,體型都很糟糕。但是隨著賽季都有恢復。
從總版推文認識球星會出現各種巨大偏差 可惜在這邊
認真沒人理
AD體質玻璃不曉得跟成長期短時間身高大幅抽高有關。
剛打球身高不到180打後衛,後來誇張地增高到208改打
PF/C。
AD我有稍微查一下資料
確實是增肌 不過體脂不是很低
AD不是不自律 以長人來說他的體態已經算不錯了
但就是跟巨星級別的球星有差距
如果AD能有字母哥或魔獸的體脂那該有多恐怖
如果詹柯杜算極度自律 AD大概是普通自律
阿肥:咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕
除了體質外 體態和運動習慣的改變也能增加出勤率
例如Curry生涯前期也是痛痛人
但後來自從他改變發力後 出勤率提高了不少
體脂高低和健康耐戰有什麼數據能證明呢?阿肥、77體
脂高還不是很健康耐操,不覺得AD瘦就會耐戰,搞不好
AD減重還變更痛
Curry早期痛痛人根本也是都市傳說吧
第三季除了大傷只打了26場外 生涯前8年其他年最少
打74場 反而是後面幾年出勤率是降的
*除了第三季
體態跟耐戰真的沒有絕對影響
以前例如Pierce還不是肥肥的 結果也給他打了19年/13
43場
上太空XD 受傷之速也是可比上太空
字母哥從瘦竹竿變成砂石車 不自律要怎麼練出來
所以我也僅是說有相對關係而已
有人體態差也是鐵人ex 77 小丑
有人體態好也很痛 ex 可愛 士官長
體態對於傷病的影響只是其中一部分
但若能顧好體態也是能減少傷病的方法
小丑算得上耐戰鐵人系沒錯 但Doncic我也不覺得算耐
戰
不喜歡LBJ,但他真的他X的超自律
像哈登這賽季也通過更自律的體態管理
達成更好的狀態和穩定的出勤率
https://i.imgur.com/nD6rlkU.jpg 同期身材條件更
差的吹羊出勤率都贏過77了
但他也不算玻璃就是
所以球員若要提高個人表現
要瞭解自己的體質以做出應變
樓下自律一點好嗎
像是體態、作息、出力方式都是可以改變的
不好
BEN表示:
我年薪四千萬鎂我也會自律啊....等等,好像有某個
打遊戲27小時的...
kD除了打球以外就刷推特跟呼麻休息...
台灣教練名言: 練到痛都怕你 就不會痛了
當年紀輕輕就零幾百萬甚至幾千萬鎂 要自律很難吧
怎麼有人一直跳針AD不夠自律 跟文章有啥關聯
科學+自律
kd是特例 因為他的投籃太無解
整篇文是在公三小,球星能講的就只是場上表現,跟
他的私生活有什麼關係?
要講人家平常一天吃什麼做什麼標題請加個花邊,他
有本事場均拿3,40分再來討論他的表現,做不到就是
下去
東77超不自律= = 一年比一年肥
要說Ad不自律的,同樣邏輯,缺賽更多的可愛跟issac
絕對更不自律==
相對關係是什麼鬼啦,大家都學過統計,直接用顯著
相關或不顯著相關來討論好嗎?如果顯著可以討論相
關程度的高低,不顯著就不用談了
另外大家都有讀過書,有假設可以去找論文佐證啊,
只能巨星來當範例,不覺得是out lier嗎?
自律真的非常重要
字母哥剛進聯盟時真的超瘦
一直扯什麼AD不自律KD就很自律,結果這幾年ad出賽還
比KD多,拿2020講更好笑,那年疫情打冠軍賽的只能休
不到兩個月就開季了,史上唯一的一次特例
當年有打分區決賽的四支球隊下一季都遭遇傷病問題
要講什麼體脂肪 自律跟健康有關那就拿點大數據出來
是KD本身太強吧 他打法沒有爆發力還是超猛
其他球員做不到 肯定是天賦
AD問題又不是不自律 他會這麼玻璃是打法問題
明明就一堆在受傷回不來的
爆
Re: [討論] 太陽隊真的有醫龍?十多年來的鳳凰城醫龍傳說,其實有兩大核心人物: Thomas Carter & Aaron Nelson 醫療團隊的組成都是由這兩個人決定的 -2000 年迄今的首席隊醫 Thomas Carter:爆
[外絮] 隱藏的殺機:美國青少年的籃球危機來源:56
[討論] 角色球員能靠運動科學提升?最近KD勇大戰96公牛的話題又開始了 復古派認為 不只三巨頭 公牛這些角色球員個個是人才 只要在現代運動科學的加持下 都能進化成防守大鎖 進攻殺器 公牛沒有輸的理由 但是仔細看看生涯場均 全部都在個位數 身體條件也一般 或許他們接受現代訓練也會是不錯的角色球員 但是拿來跟真正的全明星比未免太誇張了吧8
Re: [討論] 真正的美式訓練真的很爽嗎?各位棒球版大大晚安,小弟不才,看到這篇讓我回想起五年前擔任某上市櫃健身品牌講師職 位的時候,獲邀參加德州遊騎兵訓練團隊來台灣開辦的訓練科學論壇研習… 當時論壇內也有討論到他們團隊是如何調整與訓練達爾,以及球員在賽期以及非賽期的訓練 方式,還有各種傷後治療與復健訓練的計畫1
Re: [問題] 運動傷害的肉腳,如何恢復?這一篇,我要再強調一次。 連平路休閒騎,傷勢都會復發,再跟我說要fitting和功率訓練.....我覺得真的是害人。 再重申一次,身體狀況不行,就是該去治療,好好復健。 我身邊有過身體處狀況的朋友,因為骨盆舊疾。 從一個可以完成標準鐵人三項,越野自行車高手.....