Fw: [閒聊] 【分享打比賽-低位背框low-post master】

※ [本文轉錄自 basketballTW 看板 #1Xokqlkc ]

作者: jackman1002 (助jack) 看板: basketballTW
標題: [閒聊] 【分享打比賽-低位背框low-post master】
時間: Tue Dec 28 18:55:41 2021

台灣最熟悉辣個進擊的巨人，擁有魚於熊掌兼備的Sim Bhullar29y 綽號印度姚明

姚明的身高226cm、歐肥的體重140kg，兩者合而為一，2015短暫於NBA國王出賽

https://youtu.be/REe85bOMeEo 已待過台籃的虎、勇、龍、獅

從年輕時在美國只敢勾射，現在直接往籃框跳撞著放籃，因為守他的人都會飛走

進攻籃板也會是他的，彌補了Sim稍弱的倒叉步轉身技巧

幾個低位的觀念:中鋒卡位雙手打開要球，一定是看外面球給的方向

下球要撞要磨，左側就是左手運，右側就是右手運，因為這樣你才看的到隊友走向

也能看到有沒有對手來包夾，傳球也比較方便，當到了甜區或是撞不動了

就要搭配轉身，最常見就是運用反邊的後腳倒叉轉身進去

低位背框打到底線擦板放籃較不易被協防，走中間攻籃有較高的機率彈進

現今FIBA2017修訂後，在軸心腳的運用有了更大利多，過往必須跟活動腳一起跳

以下三大巨星POST的打法，可以先看一遍進攻腳步技巧，再看一次協防人站的位置

可以說NBA防守三秒給了進攻方很大的優勢，也讓單打只要過了後面較為輕鬆

https://youtu.be/NvxnPWb0Fl0
歐尼爾Shaquille O'neal - Low Post Master

https://youtu.be/TEQYvsOeo8E
姚明Yao Ming - Low Post Master

https://youtu.be/2JjjXPT0IPQ
老大Kobe Post Offense

題外話，在FIBA的打法體制下，除非你隊友中鋒外線夠準能拉到外圍
不然對方中鋒一定都再油漆區，所以1.2號就算有身高優勢拉一邊背框單打
也會碰到協防，小個子170~185就算練到8.90kg以上，當二波籃板或是擋拆被換到籃下，在壯都沒用，倒不如維持精壯跟速度，外圍不被過才是整場防守之道

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