[網宣] 肚皮舞社 寒假密集班 熱烈招生中
【肚皮舞社 寒假密集班 熱烈招生中】
怕過年大吃大喝圓一圈嗎?
給自己一個離開被窩舒展肢體的機會吧!
台大肚皮舞社今年的寒假密集班熱烈招生中!
【妍蓁老師班】
1/16(六)
1/23(六)
1/30(六)
2/6(六)
2/20(六)
皆為下午2-5點
這次要學習的是部落風--部落秘密!
妍蓁老師擅長帶領學員開發身體潛能,學習掌握較少運用的肌肉,抓住平常忽略的身體感受,進而使肢體更有彈性,找回與自身的感應與連結,是靈性與實力兼具的仙女老師呢!
而且妍蓁老師的課運動量超大的...(小聲
趕快報名跟我們一同爆汗吧!會上癮喔!
【倩妮老師班】
1/24(日)下午3-6點
費用:$500
這次將用三個小時學習
美麗的埃及風開場舞---瑞德蜜拉!!
倩妮老師擁有豐富的教學經驗,會將看似複雜的動作分解得清晰明瞭,經過她的指點一定會舞功大進喔!
P.S.這支舞的開頭會運用到絲巾
快來跟我們一起留下飄逸的身影吧
歡迎用三個小時的時間體驗看看肚皮舞的世界
說不定就正好找到人生空缺的那塊拼圖呢!
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有任何問題或是想報名請私訊粉專~~
https://www.facebook.com/ntubellydance
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- ~~~核心塑身運動課程開課簡章~~~ 強調脊椎、骨盆與四肢在正確身體中心線排列下的練習,引導身體在核心穩定的基本要求 下,力量由核心帶動到四肢,讓肌肉的力量與柔軟度協調、平衡的鍛鍊深層核心肌群、預 防骨質疏鬆、退化...等。 希望在舒緩的練習中,鼓勵學員以〝緩慢、穩定、協調、均衡、專注,並充滿力量〞來練
- ~~~核心塑身運動課程開課簡章~~~ 強調脊椎、骨盆與四肢在正確身體中心線排列下的練習,引導身體在核心穩定的基本要求 下,力量由核心帶動到四肢,讓肌肉的力量與柔軟度協調、平衡的鍛鍊深層核心肌群、預 防骨質疏鬆、退化...等。 希望在舒緩的練習中,鼓勵學員以〝緩慢、穩定、協調、均衡、專注,並充滿力量〞來練
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