贈送 啞鈴5磅-50磅共20顆（洽中）
朋友近期接手東湖南港交界一間健身房，重新整頓裝潢的過程中淘汰了不少器材，我原本答應接手一套狀態還不錯的啞鈴，打算捐給自己居住的社區，但是管委會遲遲沒有回覆可否，若要放在家裡實在太佔空間，想徵尋有興趣的內湖版友接收。
啞鈴的重量是5磅至50磅，共10組20顆，狀態如附圖：
有興趣的版友請站內信聯絡，下週二前可以約時間我陪您去取，因為整批啞鈴頗有份量，建議要開車，沒有車的版友我也可以開車陪您搬運。
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※ PTT留言評論
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[問題] 台灣哪些球員可以啞鈴臥推100磅?請注意，而且還是上胸臥推， 有健身過的都知道上胸臥推比平胸難也比較不會那麼重。 說實在當年看到這影片和新聞有被震撼到， 這就是NBA球員的身體素質，這就是他之所以與眾不同的地方。![[問題] 台灣哪些球員可以啞鈴臥推100磅?](https://i.imgur.com/TV5wAV3b.jpg "[問題] 台灣哪些球員可以啞鈴臥推100磅?")
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[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇各位巨巨好 小弟家裡空間不大 想買健身椅和啞鈴在家健身 健身椅不討論 想添購AD3223
[問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴?大家好 疫情因素我估計至少要半年才有可能回健身房 所以想說買個調節式啞鈴好了 那有看到52.5磅(約23公斤)跟90磅(約40公斤)的選擇 兩支價差4,000台幣![[問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴?](https://i.imgur.com/ulH7IGYb.png "[問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴?")
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[閒聊] 怎麼重量差這麼多因為附近開了一間算次數，無業務干擾的便宜健身房，今年二月以來斷斷續續有去運動 疫情嚴重的4、5月沒去之外，平均約一個星期三次，每次1～1.5小時 沒有追求什麼，就是去流流汗，看看能不能消肚子游泳圈罷了 不過有看到一個現象讓我很驚奇 就是有些跟我一樣手臂很細、看起來沒啥肌肉的男生，可以舉的重量都很驚人啊13
[問題] 啞鈴 訓練動作想請問一下各位巨巨 目前因為疫情 平常在去的健身房沒開 雖然也才剛練沒多久 還弱弱的 但在這期間不想中斷 自己在家裡做一些運動 家裡器材很有限13
[贈送] 啞鈴 槓鈴 槓片 (已贈出)近來要搬家了 新家放不下健身器材 如果有需要的朋友可以拿去使用 圖片上紅叉叉的是沒有要贈送的 啞鈴的是5磅、2.5磅的槓片 槓鈴的是10公斤、5公斤、2.5公斤的槓片![[贈送] 啞鈴 槓鈴 槓片 (已贈出)](https://i.imgur.com/kO8EPPqb.jpg "[贈送] 啞鈴 槓鈴 槓片 (已贈出)")
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[問題] 有哪間健身房有快樂磅?(保麗龍槓片之類)如題 之前啞鈴飛鳥練三角肌的時候太重都沒感覺 看了姊夫的影片說要用超輕量慢慢練，把力道集中在三角肌 菜鳥甚至推薦空手練 可是問題來了![[問題] 有哪間健身房有快樂磅?(保麗龍槓片之類)](https://i.imgur.com/lq5t8VMb.jpg "[問題] 有哪間健身房有快樂磅?(保麗龍槓片之類)")
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[問題] nutroone 一秒單手調節式啞鈴脫槓問題在Momo上購入一組【NutroOne】1秒單手調節專業啞鈴45磅 想說在家追劇也能加減練一下啞鈴 剛收到後特地錄影開箱過程並試用看看 打開第一隻從2.3kg逐重提起 直到4.2kg時遇到這狀況![[問題] nutroone 一秒單手調節式啞鈴脫槓問題](https://i.imgur.com/8X8mygsb.jpg "[問題] nutroone 一秒單手調節式啞鈴脫槓問題")
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[贈送] 潭子/12磅鐵製啞鈴一組2個物品名稱：12磅啞鈴一組2個(已贈出) 物品說明：清出用不到的物品 贈送規則：站內信聯絡自取 --
[贈送] 10磅啞鈴一個 (已送)10磅啞鈴一個自取 靠近中壢後站 健行 站內～～～ --
![[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇](https://i.imgur.com/kNTpHFXb.jpg05/07 "[問題] 大重量啞鈴省錢Home gym的選擇")