[問題] 要選52.5磅還是90磅的調節式啞鈴?
大家好
疫情因素我估計至少要半年才有可能回健身房
所以想說買個調節式啞鈴好了
那有看到52.5磅(約23公斤)跟90磅(約40公斤)的選擇
兩支價差4,000台幣
我的程度上肢52.5磅絕對夠用
但下肢的部分因為原本用槓鈴可以做到大概60-70多公斤
那這樣的話買52.5磅就會少一點
想請問假如這樣的話大家會選52.5磅 or 90磅的呢?
我想選52.5磅理由就是說反正上肢的部份沒問題,下肢的部分雖然少一點
但也就半年,那也省個4,000說多不多,說少也不少
選90磅就是說一定能cover所有需要重量,多花錢就是了
不知道版上前輩能給一點意見嗎?
Thanks
--
看起來就是想選90只是想聽個答案,有錢就啞鈴塔沒煩
惱 買多一點 比少好~
假如健身房開放後 你就要賣掉啞鈴嗎?
如果要留著的話就買重的吧
買多一點啊 反正都可以調
輕的 要丟的時候比較方便Zzz
你如果之後會回健身房,那52.5那支就好了,因為90磅
的除了重量之外,體積也大了不少,我有兩支90磅的,
是我,我會選90磅的唷
昨天搬家為了帶他們,差點閃到腰,將來移動也是一個
困擾
52.5就好了 要大重量還是用傳統槓片/一般啞鈴(調節啞鈴
很怕摔到,越重摔到的可能性越大)
啞鈴要下半身也不好用
買52.5就好 重量不夠的部分用次數跟休息時間去調整吧 或
是找些變化形式來練
52.5調節式會不會比分開買固定重量的還貴?
看你會不會覺得啞鈴太長,一些動作會很卡
90磅拿來壓鹹菜很穩
看你要練到什麼程度
有些人彈力帶就練爽爽,有些人一定要用槓玲
你先拿個20公斤的東西做高腳杯蹲看看
喜歡懸吊、彈力帶的我,其實也買過一對2.5公斤的啞鈴。
但啞鈴買來是當握把用的,類似這樣:
只要纏上不同磅數的彈力帶就可以變化出不同阻力。
彈力帶不佔空間,搬家也不費力,更不會摔壞。
與其買可調式啞鈴,不如買幾條不同磅數的彈力帶。
如果有這種握把的話,連2.5KG的啞鈴都不用買:
我會買比較快到的 如果沒差的話52就好了 反正不論如何最
終都要回歸健身房
52
在看Nutroone齁
我很好奇那個啞鈴長成那樣,做啞鈴臥推的時候不會超
卡嗎…而且感覺那個啞鈴片很容易滑落
我教練有一對40kg的看起來臥推划船還可以
這問題有什麼難?可先買輕的,未來若覺得有需要加重
再去找加重配件回來組就好啦!
我都直接把快倒閉的健身房買下來
相信我52.5就夠了 我也買Nutroone
Nutroone還算不錯的 6月初訂三天就到了
選重的啦
90磅,可以練下肢
我買90磅,但我覺得我一輩子也無法下半身破關,當初應該
輕的吧,太重你手也握不住,不好練腿
啞鈴就是啞鈴 不要把它當槓鈴
我買90拿不動
選上肢夠用的就好
重一點也很難練下肢,因為手會先力竭
前幾天也在猶豫 後來選90的
90磅練保加利亞深蹲阿 啞鈴臥推我是改單邊或交叉,反
而進步速度變快了
要折扣碼的嘶嘶
90+1 如果要臥推50根本不夠用
怎會覺得夠用~把目標放在回歸健身房前練到90不好嗎
爆
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