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[問題] 跑步時候汗流的非常誇張

看板Road_Running標題[問題] 跑步時候汗流的非常誇張作者
littrabble
(littrabble)
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各位大大 你們好

小弟我剛練跑沒多久,身上穿的衣服褲子都是美津濃的路跑短褲 短T,現在遇到一個問題是只要小弟我跑超過5~10公里,衣服外褲內褲全部都是濕答答,就是會變的很重,然後很不舒服,(就是膝蓋以上都泡在水裡那種感覺)
想請問這是我衣服褲子材質的問題還是說大家都是這樣?

想知道有沒有辦法可以改善?

感謝




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bbsbug08/16 18:13脫光@@

proudC08/16 18:15溼答答表示強度夠

DecemberSnow08/16 18:18過兩個月天氣涼就自然解決了

dinotw08/16 18:18無解,是說今年真的比較悶熱,我去年不太會鞋襪都濕,最

dinotw08/16 18:18近動不動就連鞋襪都很濕

smallGGgirl08/16 18:28鞋子沒有跑到出水都不算濕

juniorpenny08/16 18:37不妨中途換衣服

ROYHOP08/16 18:45正常啊

littrabble08/16 18:59看樣子是無解了暫時不考慮裸跑 哈哈

mmppeegg08/16 18:59正常。內褲不要穿了啦 我是認真的

Anda08/16 19:00拜託不要裸跑 另外這樣流汗是正常的啦

Touber08/16 19:25穿夾腳拖打赤膊跑,給你參考。

lawer131408/16 19:39今年夏天我躲健身房跑跑步機都可以跑到全濕了,你那汗

lawer131408/16 19:39量正常的!看要不要換穿跑步背心,還有內褲要穿運動內

lawer131408/16 19:39褲或緊身褲或直接穿含內裡的跑褲!

tetsu021808/16 19:44母子鱷魚跑到啪滋啪滋響的時候赤足

qxrvymo08/16 20:39我輕鬆跑10k鞋子都濕了 你覺得呢

n002948030008/16 21:27今年真的體感汗爆多,去年鞋子也沒那麼容易濕

littrabble08/16 21:30我鞋子襪子都是乾的耶

isohera08/16 21:35我也是,你不孤單,慢慢跑也是泡水

isohera08/16 21:35https://i.imgur.com/bV2YL9H.jpg

圖 跑步時候汗流的非常誇張

Obama08/16 21:53認真跑的話,這樣算正常

iceking08/16 21:58跑一半時全身衣服換掉

Acoustics08/16 22:13== 流汗圖

sakuraspgame08/16 22:13這天氣會流汗很正常,爆汗代表你的身體代謝系統發

sakuraspgame08/16 22:13達,是好現象,有些人就算這麼熱也不太會流汗,就

sakuraspgame08/16 22:13代表代謝系統出了問題,難以把身體的一些廢物透過

sakuraspgame08/16 22:13流汗排除掉

Acoustics08/16 22:14^沒有不好@@ 想說這什麼風氣! 太熱血了XD

isohera08/16 22:42人家只是要證明奶頭很堅強不怕磨

tungpayton08/16 22:48最近雨後更悶熱…

adizero08/16 22:50裸上身跑會加速褲子全濕

TradeoffLove08/16 23:06我是衣服全濕,但褲子都沒濕欸(不知道是不是跑一

TradeoffLove08/16 23:06跑乾掉),看到別人褲子濕成一片好神奇

luvdirk08/16 23:44今年沒下雨的晚上熱到真的跑不動

wappie352408/16 23:45誰夏天跑步不會全身濕啊…

wappie352408/16 23:46只有一個方法可以改善…冬天跑步就不會全身濕透

takeshikun08/16 23:49這天氣我跑完6k內褲擠出的汗有200cc吧

sa07446308/16 23:55你不孤單 我只好降里程或降速...

sa07446308/16 23:55今年天氣真的無解 晚上有風也是很悶

almondchoco08/17 00:18很正常吧 我女生都要拿毛巾沿路狂擦了

chungg08/17 00:52這天氣夜跑都會全身溼了,正常,帶導汗帶讓汗不要留到眼

chungg08/17 00:52睛就好,不然就帶一條小毛巾邊跑邊擦邊擰,衣服濕透路邊

chungg08/17 00:52擰一擰就好

toro07708/17 01:27開掛 晚上脫上衣跑或去健身房跑 褲子穿透氣飄飄褲

toro07708/17 01:27我去WG因為冷氣涼 比較不會爆汗和飆心率 可以跑更遠和更

toro07708/17 01:27快 效果不一定比較差

kkotokyo08/17 06:58這一兩個月。真的又濕又熱

trytrihidan08/17 07:16上半身的衣服可以擋個前幾公里的汗 脫掉就是全部往

trytrihidan08/17 07:16褲子灌 鞋襪會濕的更快

trytrihidan08/17 07:18真的受不了可以考慮停下來擰一下上衣再穿回去 不過

trytrihidan08/17 07:18到後面也懶得擰了 而且會打壞節奏

ppolty08/17 08:09也是這樣 不穿衣服跑會好一點

dinotw08/17 08:10https://i.imgur.com/iYtighf.jpg

圖 跑步時候汗流的非常誇張

jennywalk08/17 08:27正常啊我也是,代謝系統在發揮。有的人還會跑到從鞋內

jennywalk08/17 08:27濕出來

jennywalk08/17 08:27褲子可以選有內搭的然後直接不穿內褲

vi00024608/17 09:09我之前熱過敏的時候不會爆汗 現在每次都爆汗

isohera08/17 09:31我的飛馬都會變雨鞋...走路巴機八機

sn24576308/17 10:17這種天氣跑5-10km沒有爆汗你才要煩腦吧。

wurjicnip08/17 10:39赤腳跑 沒煩惱

isohera08/17 10:39冬天衣乾掉變曬鹽場Orz..

filet08/17 10:59沒救,除了帶毛巾一直擦之外應該都不行

wrc090308/17 11:03+1 現在跑都濕爆,連鞋子都很濕

smpian08/17 12:01夏天正常 我是連襪子鞋子都濕

tilasmi08/17 12:29流汗的穿著應對,和準備在雨中跑步很像吧?就是找濕了不

tilasmi08/17 12:29太黏身,不會太重的衣褲,然後接受事實 哈哈

tilasmi08/17 12:30止汗帶對我好像沒有用,眼睛還是會進汗水 只討厭這個

minoru0408/17 13:13想到隔壁有人酸只有肥宅在室外會滿身大汗

minoru0408/17 13:14最近溼氣重的時候連日常走個4-5公里都能全濕了

jim92421108/17 13:15要酸給他酸啊,反正身體健康是在自己

minoru0408/17 13:16應該也沒人運動前噴止汗劑吧

baileegunlin08/17 13:20正常

jim92421108/17 13:20我超討厭止汗劑,尤其是有香味那種 嘔嘔嘔

cuba39115608/17 13:25夏天正常

theundertake08/17 13:51跑步應該就別穿內褲了,不然整個超悶熱的

smalldra08/17 14:58別穿內褲

K01PTT08/17 15:26內褲不要穿會比較輕鬆

resbond08/17 15:46可是不穿內褲鞋子會濕更快

ppsj08/17 15:52我採繞圈跑,每4k換一件上衣,這樣褲子和鞋襪會是乾的。或是

ppsj08/17 15:52在腰間綁一條毛巾,每5k就擰一次上衣和毛巾也可以

ctct051308/17 16:01我鞋子溼到噗滋噗滋叫 夏天跑步這樣很正常

yohji0308/17 16:21正常夏天都會醬,也有可能是你本身比較會流

yohji0308/17 16:21我也是比較容易出汗的,每次去Wg跑步

yohji0308/17 16:21都會特地穿吸濕排汗的衣服,那種快乾的也很讚,比較舒服

mikhail081608/17 16:35鞋子噗滋噗滋+1

bt3908/17 16:41所以大家都2雙鞋替換穿嗎?

dinotw08/17 17:23鞋子本來就要至少2雙輪替使用,讓中底恢復

sn24576308/17 19:33跑鞋很便宜,常跑的人鞋櫃擺4~5雙都很正常。

rachechen08/17 20:39泡在水裡XD

isohera08/17 21:03雨天噗吱噗吱伴隨雷聲超涼爽

isohera08/17 21:03https://i.imgur.com/eyYsP7f.jpg

圖 跑步時候汗流的非常誇張

e96027408/17 21:49正常,今年這天氣我跑到連鞋子襪子都濕了

ap8899443308/18 01:59http://i.imgur.com/kczBugK.jpg

圖 跑步時候汗流的非常誇張

ap8899443308/18 01:59早上六點多跑20分鐘,在地板做個操直接淹水

barttien08/18 07:24我從家裡走路上班大概一公里就全濕了,到公司一定要換

barttien08/18 07:24衣服,所以非常正常

Ping050208/18 08:08吸滿汗水就是會變重很正常啦

vincent32508/18 09:12沒流你就中暑躺在那邊送醫院了.....

deony08/18 10:05夏天這樣很正常

alains08/18 11:09容易流汗體質就是這樣,沒辦法改善!就算你脫上衣跑

alains08/18 11:10最後汗還是會流到鞋子,鞋子濕了也是變重

Xenogamer08/18 13:54剛進入夏天時很難受 之後就習慣了 而且流大汗後特別爽

wmdlifecoba08/18 17:13沒辦法 我也很會流汗

bu1708/18 22:47迪卡儂舊的149跑褲有內裏不重會全濕,變y拖濕會滑XD

container08/19 21:59不要穿純棉質的衣服褲子,要穿跑步專用的排汗快乾衣