[問題] 請推薦鞋底稍硬又有支撐的跑鞋選擇？

請推薦鞋底稍硬又有支撐的跑鞋選擇？

三年前才開始運動跑步，
但那時候不知道跑鞋的重要，選錯了鞋，
鞋底太軟無法支撐足弓，又加上邊運動邊追劇時間太長，
所以造成我足底筋膜炎。

看醫生+復健復原後，也參考版上多篇文章推薦的鞋款，
因為本身體重也稍重，選擇了緩衝系列。
1. ASICS GEL-CUMULUS楦頭太小，後來送人了。
2. ASICS GEL-NIMBUS 21代，買了同款兩雙，相互替換。
足底跟我相安無事也過了兩年，但鞋底磨損需要更換新鞋。
最近購入了NIMBUS 23代，
試跑了20分鐘，跑步時覺得鞋底比21代軟了些，
而且跑步約15分鐘後覺得小腿肚微酸，
回到家，還有種足底筋膜炎要再次發作的感覺。

想請問各位大大們，
這樣是不是NIMBUS 23代不適合我呢？
還是需要再多跑幾次適應一下。

另外，可以麻煩大家幫我推薦除了上述兩款以外的鞋款！
女 一週健身房跑步機3-4天 每次約30-40分鐘，
我不想足底筋膜炎又再次發作了，
先感謝大家了！

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