Re: [問題] 今年台北馬穿著請益

回報一下魯妹的初半馬結果
感謝大大們的建議
今日配備為背心+短袖+剪短的雨衣
魔術頭巾*2（頭巾+脖圍），因為怕風大帽子會飛走
緊身褲+手套
https://i.imgur.com/V0N3Jc0.jpg

鞋子是波10

一開始排廁所排很久
後來發現對面沒人排隊，
就跟一位看起來是高手跑友交換眼神後衝對面

後來早早進C區，在前兩排吧
邊等邊暖身

跑到大概5K覺得暖身差不多了
就把雨衣撕破丟垃圾桶（我是有公德心的跑者）
原本預計220內跑完
反正是初半馬
帶著只要完賽就是破pb的平常心
忘記在哪邊開始超過215配速列車
最後完賽大會成績206
之後練習加水站邊跑邊喝（每站都進）
希望可以破2

https://i.imgur.com/OOEflcf.jpg

初半馬好開心
路邊的加油團好熱情
https://i.imgur.com/3TQqw5Z.jpg

均速5'50”，最後1公里衝到5’13”
今天天氣超好
雖然冷但很好跑
恭喜大家破pb
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.190.111 (臺灣)

已修，謝謝XD

※ 編輯: ELICA (42.73.190.111 臺灣), 12/18/2022 12:56:47

※ 編輯: ELICA (42.73.190.111 臺灣), 12/18/2022 12:58:05

※ 編輯: ELICA (42.73.190.111 臺灣), 12/18/2022 13:08:23