[問題] 請問職場上有什麼需要注意的嗎？
我覺得我好廢，以前都待黑心公司，即使做水電也是只能忍痛做下去。
都不知道可以拒絕加班，也想到主管都有再問狀況不好的時候可以說、可以不用加班。
結果我就埋頭苦撐、撐到覺得自己好像不適合這個工作，想要離職才知道要拒絕加班。
連日加班做到渾身疲憊、提不起勁，腦子裏面就很負面覺得自己很爛、撐不下去。
那天做到恍神覺得超級危險的，想說是不是離職好了，就和上面協商了一下。
感覺跟以前水電做到滿工一、兩個月的狀況很像，很快身體就美叮美噹了。
這個禮拜周休兩天感覺好很多了，我覺得以後每周工作時數要抓一下。
直接從星期一加到星期六加爆感覺很恐怖，身體凍未條。
請問職場上還有什麼眉角嗎？還是有什麼推薦的課程或是書籍呢？
想知道有什麼可以保護自己的方法，不要像這次一樣弄到身體不行了。
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看看別人想想自己……這不難吧？
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少發一些廢文吧
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身邊很難參考，家裡人以前做的也都不符合勞基法，職場
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上只有一些前輩可以借鑒，但又覺得是他們身分地位較高
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可以這樣做，真的很兩難。
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逢人只說三分話
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你沒有同學、朋友？總有人在正常的公司上班吧！
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熟識的幾位同學，有幾位跟我不在同個圈子，另外幾位則
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和我以前一樣都做不符合勞基法的工作。
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培養工作外的興趣 放假做些休閒活動放鬆
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三分話感覺要練習，我很容易通通說出來。
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早上跑步 中午睡午覺一個小時 睡前喝一杯熱牛奶
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有一些興趣，也是因為這樣所以加班想節制。
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有睡午覺，不過早上沒有運動過，想想要不要騎腳踏車。
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熱牛奶沒想過，晚點查查資訊，現在都喝冰的。
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看一下其他正常工作工時，加班有錢好說，沒錢請追究自己的
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權益
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情況允許第一步還是先找間正常的公司
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不要加班加爆又沒錢，作息正常了再來談保養品或運動
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外送員啊
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不想讓某某人知道的話就不要講，對空氣講都不行。
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公司是都按照勞基法，錢錢對低學歷仔來說很不錯了。
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怕！同事有位很喜歡亂聊的。XD
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Re: [問卦] cheap以前的主管在想什麼？八卦是cheap還真的是被主管罵走的 也就4我自己 我上班族時期的薪水是月薪三萬含勞健保 公司在綠sogo旁邊 工作內容是美工+前端 畫公司海報和設計網頁 公司是負責接政府標案的 2018年10月我在這公司也快6年了![Re: [問卦] cheap以前的主管在想什麼？](https://i.imgur.com/55hcgQSb.jpg "Re: [問卦] cheap以前的主管在想什麼？")
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