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[揪團] 平日白天能一起運動減肥的朋友

看板TaichungBun標題[揪團] 平日白天能一起運動減肥的朋友作者
kyona0520
(三吋日光)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:6

我是一個很廢的地方媽媽(什麼開場)
白天送小孩上學後想說要花點時間處理一下滋長出來的肥肉XD
但自己一個人實在很沒有動力
想徵求跟我一樣平日白天有時間運動的朋友一起來互相督促,聊聊天也是可以喔!
目前想到的方法:
1.約時間到公園或其他地點運動,快走、跑步或其他都可以,就是要逼自己外出活動(疫情期間口罩見面時務必要載,但分開運動的話就自己決定)
2.在家運動需拍照並紀錄當天體重(來互相傷害)
3.飲食控制,基本上就是戒糖忌口,但我還沒有想法可以怎麼做,歡迎一起來討論

以上我只是粗略計劃而已,一切都可以與你一同來規劃思考策略,重點是你要願意跟我一起踏出這最困難的第一步,我們一起加油好嗎QQ

忘了說,我住在西屯區,希望是住在附近區域的朋友一起來加入喔!
有興趣的朋友請站內信:)

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.231.113.252 (臺灣)
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una283 06/01 11:31感覺可以開個看韓劇邊運動的團

可以喔!但我比較常看日劇:)

goshnash 06/01 12:21去健身房是不是比較快

要花錢錢暫不考慮啊(養小孩你懂…

niukb 06/01 12:21台中有很多羽球團可以+ 可以考慮

爬一下文好像偏北區那邊

giogibyeie 06/01 13:35減肥靠飲食控制比較有效率

我懂,但也需要伴逼我出門運動QQ

※ 編輯: kyona0520 (125.231.113.252 臺灣), 06/01/2022 13:53:23

esther0518 06/01 15:24想跟…可惜我近北屯~沒人陪(督促)真的很容易沒動力

SCANIA168 06/01 16:13我在西屯,不用減肥但想找回體能,也缺乏動力ing

faygrene 06/01 16:15應該有社區性的那種團康(?)舞可以參加。我家樓

faygrene 06/01 16:15下(北區)廣場,晚上八點有兩三團

faygrene 06/01 16:15白天一大早也有,比較靜態的舞蹈

callmeblack 06/01 16:17錢不花下去減肥不痛不癢很快就放棄了

chrisjay 06/01 22:09啊地方媽媽嗎

caviey 06/01 23:10啊 我也是把小孩丟去托嬰在家耍廢的媽媽

caviey 06/01 23:10產後的肥肉好想要靠運動消除啊

※ 編輯: kyona0520 (125.231.119.180 臺灣), 06/03/2022 07:28:09