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[揪團] 一起Young起來!輕度運動團

看板Taoyuan標題[揪團] 一起Young起來!輕度運動團作者
shadowwind
(蒼嵐穹影)
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大家好,我是住南崁的單親爸。

女兒即將上國中,漸漸不需要我花太多心力照顧,生活重心想逐漸轉到自己身上。

近年來喜歡運動,桌球、游泳、爬山等等,但是自己的交友圈爸媽居多,孩子也小。

每個月一、三週女兒去前妻家的時候,常常找不到適合的人一起出門踏青走訪步道。

找一下網路上也沒有適合我狀況的團可以加,決定從零開始。


由於我的脊椎有骨裂的舊傷,無法做太高強度的運動,所以大部份是游泳、爬山。

類似東眼山、馬武督、虎頭山這種入門需要體力但不用太多攀爬和陡梯的步道。

上週連假帶女兒去三峽的白雞山,體力可以走完,但是對身體的負擔太大。

平常練習的步道是羊稠山,從中山路登山口走到仁愛路出口再折返。

來回5.2km,大約走80min的體力水平。

爬山的極限目標是北部三大岩場:五寮尖、皇帝殿、筆架連峰。

需要背裝備和過夜的百岳行程,我的身體狀況可能無法。

游泳的話我都在蘆竹運動中心,早上或是下午時段都有可能,一次游1000-1500m。

桌球我的實力大約在校隊和系隊間,基本的正反手、弧圈球、搓球還行。

大學時期帶過系隊學弟妹,可以簡單教學。


以上是對自己從事運動的簡單介紹,想找可以一起運動成長的夥伴。

我大致上一到五的白天都抽得出時間打桌球、游泳、走羊稠步道。

每月一、三週的週日可以出遠門爬山,二、四週的週日就帶著女兒一起。

她體力很好,可以一起出團沒問題。

目前預計3/6(日)早上出發爬觀音山的硬漢嶺。

未來還有很多口袋路線想要走。

如果時間、運動項目、意願相仿,歡迎一起運動交朋友。


我本身還有另一個揪團帶小孩出遊的群組,如果想帶孩子一起出門的也歡迎加入!

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※ PTT留言評論
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typecat03/05 00:31大頭友情推!

nk03/05 00:31五寮尖有簡單路線跟攀爬路線 要去的話要找人幫你背水

nk03/05 00:32攻頂大概需要水量是體重30/1000

boggu03/05 03:10上國中青春期才更需要注意吧XD

yuenru03/05 14:15可惜明天有事不能爬山...

yuenru03/05 14:16觀音山就是樓梯樓梯還是樓梯

yuenru03/05 14:17五酒桶,竹北鳳崎,石門山都不是難度挺高的

wray03/05 18:29小孩大了的注意和小時候的注意是不同方向的,不需隨侍一旁吧

tingiy03/05 20:34觀音山有半餐和全餐路線 還有全土路 很多路線可以走

futureq03/06 23:19講實在話,復健行程找健康的人蠻奇怪的.....