[閒聊] 有把運動當成生活的一部分嗎
總覺得每天都很忙碌
之前常常累到懶得去健身房運動
認識的幾個朋友都說再累也會去健身一下
偶爾改游泳或是打球,規劃成生活的一部分
於是我也做了計畫,決定把運動融入生活
平常下班就順路去WG重訓或上一堂有氧課
回家還可以再追個劇哈哈哈
假日常常跟球友去爬山、打羽球
發現其實只要是做自己喜歡的事就不會感覺累
會更有毅力堅持下去
怎麼默默的變成心靈雞湯了XD
來說說大家的生活都規劃了什麼運動吧~
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.4.169 (臺灣)
※ PTT 網址
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怕藍球
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有,樓下都用嘴巴吃飯運動
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手部運動
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眼睛動很多
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手指反覆快速運動 配合腹式呼吸法
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努力養成習慣就好,有了習慣 再累你還是乖乖去健身房報到
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上網嘴砲,鍛鍊手指靈活度
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有欸 枕頭運動
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做自己喜歡的運動就會變生活的一部分,像我很喜歡籃
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球,即使活到60歲我也要打
同意,喜歡就不會累了
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有ㄚ
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跟你差不多,也是健身房跟爬郊山,不同的是我沒朋友都
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是自己去,嗚嗚嗚
自己去爬山有點危險的感覺@@
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沒朋友 除了打籃球 其他游泳跑步我都自己去
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以前我也是上班到六點然後下班就衝健身房
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但還是每天都充滿活力不知道是怎樣
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回家之後會覺得已經很晚了(大概九點多)做事反而有效
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率XDD
我朋友也是,十點下班還會跑去健身房XD
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小時候是最痛恨體育課那種 結果出社會都在揪同事運動
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運動真的有讓人著迷的魔力
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我猜樓上有揪得到人運動才感覺到有魔力
有人一起更有動力啊
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※ 編輯: jessicashen (49.217.4.169 臺灣), 03/01/2022 17:37:04
一個禮拜也是去兩次-有林口成吉的可以一起運動~
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剛接觸以為會愛一輩子 結果久了很膩
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練腿好痛苦 我在此宣布不練了
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手指運動
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臥推100
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習慣這東西真的可以培養 以前剛開始接觸健身 對於痠
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痛感很抗拒 現在去wg練了兩年 只要練完隔天沒痠痛 都
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會覺得是不是自己偷懶了 完成習慣那個痠痛感了
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一定要
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會呀,我現在每天都很期待去運動,感覺運動完精神會更
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好,血液循環也是!
爆
Re: [問卦] 跟正妹藥師一起運動就不冷了吧這我知道。 我有看過一個暖女藥師熱心治療病患陽萎的故事。 註:「早洩」是錯誤翻譯,ED是erectile dysfunction, 是勃起障礙。37
[問卦] 健身房歧視胖子是錯覺還是真的?感覺健身房食物鏈最底層就是胖子 除了要被一堆鄙視的眼神攻擊 不買課健身房的教練也懶得理你 一樣不買課人家跑去跟帥的美的壯的交流 整個磁場就是告訴胖子你不屬於這裡,快滾辣31
[問卦] 對什麼事都提不起勁怎麼辦?最近感覺對什麼事都提不起勁 連找好吃餐廳假日跟帶爸媽一起去都有點懶 想找健身房運動又嫌太遠 工作也就只把自己該做的做完,下班也不精進自己 唉29
[問卦] 一天去三次健身房都什麼人?我同事常常炫耀自己一天去兩次健身 上班前跟下班後 假日一天去三次,起床、午餐後、晚餐後 啊身材也沒比較厲害啊 去比較多次有什麼好炫耀15
[問卦] 怎麼反擊爬山仔我幾乎每天跑健身房 只是最近遇到一個人 很愛爬山 又很愛問你做什麼運動 我說我去健身房 他說你怎麼都不去戶外走走12
[問卦] 健身房妹子防疫做得好確實!如題 剛剛小弟去健身房運動 今天健身房人好多 所以有一些器材要排一下隊才輪得到 結果小弟剛剛用完一個器材後9
[問卦] 冬天你們還會去運動嗎我夏天的時候每天下班都會去跑個3000運動流個汗超爽ㄉ 但冬天像現在這種天氣我一下班只想快點回家耍廢 你各位冬天的時候還會堅持去外面運動嗎 --5
[問卦] 健身房運動完都很累了 怎還會情慾流動?各位E奶 三十公分 帥哥 美女 大家晚安 大家豪ㄛ!!! 就是阿小魯熊熊想到一個不解的問題想問問大家, 最近疫情比較穩定了,小魯想說很久沒運動了就去健身房動一動,很久沒去運動完很累== 不過阿不知道是不是小魯的印象有誤,常常看見健身房有情慾流動的新聞, 像是教練與會員、會員與會員間情不自禁就在健身房進行性交、口交等性行為,1
[問卦] 怎麼有人把健身當天天做的運動單純好奇 理性討論 我個人認為 健身應該是輔助的吧 可能花七八成時間在籃球羽球跑步拳擊游泳
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