[問卦] 怎麼有人把健身當天天做的運動
單純好奇
理性討論
我個人認為
健身應該是輔助的吧
可能花七八成時間在籃球羽球跑步拳擊游泳
之類的
然後兩三成在健身
不然健身超無聊的啊
而且健身房又密閉
下班了還要在密閉空間悶在那
那邊舉那個器材
而且有氧運動應該也比較健康啊
我有些朋友運動=上健身房
蠻神奇的
不知道這類人怎麼支撐自己做下去的
題外話
以前碩班時候和朋友去健身房
做到最後超無聊
後來去的大部分時間都在看妹子XD
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家有惡犬
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你住海邊?
→
五樓肛交當運動
推
我怕練太壯
推
每天要練不同部位啊
噓
= = 前面哪個不是健身 你是要講重訓吧
推
有靠背的健身車可以邊玩電動邊踩
→
五樓是因為想聞洨汗味
→
肛門癢,要你管
→
重訓才是輔助項
噓
比你整天掛在八卦版好多了
噓
有氧跟重訓 自己菇狗拉
→
互相輔助吧
→
重訓就是一個人最好的運動啊==
→
如果運動員的話
推
身材好 穿衣比較好看
→
好玩
推
一個人最好的運動+1
→
一個人也能跑步游泳,但是重訓多樣化跟
→
挑戰性進步幅度屌打跑步游泳
噓
人家爽喇要你管喔
→
妹喜歡有練身體的,就這麼簡單
→
去洗澡裝水啊 你每天不用喝水?沒有每天洗澡
→
?
→
健身還好不會太無聊啊,還可以看劇
→
跑步游泳要看天氣 健身房也有有氧運
→
動可以做
爆
[無言] 帶媽媽上健身房被媽媽唸說運動幹嘛去健身房 於是帶媽媽去參觀健身房想讓她跟著運動 一進門就開始大驚小怪 「怎麼搞得像夜店! 這裡會不會有人吸毒啊?」26
[問卦] 越女屌打台女?本肥最近開始去家裡附近的國民運動中心運動健身 我還記得第一天早上到那看到外面停了三台電動車 就是東南亞朋友專門騎的那種 (我這都越南的多,不知道泰國、印尼、菲律賓的會不會騎那種車) 我想說:15
Re: [寶寶] 有沒有帶寶寶去健身房的媽咪?和大家分享一下 我自己是在小孩2歲半時開始帶著一起去運動 找的是家附近的小型健身房 裡面不是像一般那樣很多器材 主要是教練課15
Re: [討論] 有人在健身房看過這樣練嗎?小弟剛好住日本 健身房通勤兩年了 在日本還真的沒看過有女生這樣練 因為在一般的健身房蠻少看到女生來練的 大部分都是來跑跑步 踩踩飛輪 就算有日本女生在練還是以深蹲為主11
[問題] 真的有人有氧跟重訓分開做喔???個人覺得每天可以花1.5個小時去健身房已經很奢侈了 如果一小時做重訓 30分鐘有氧感覺就很ok 但是最近很多新的理論是說這樣好像前面做的重訓效果會被後面有氧給吃掉 做了等於白做11
[閒聊] 有把運動當成生活的一部分嗎總覺得每天都很忙碌 之前常常累到懶得去健身房運動 認識的幾個朋友都說再累也會去健身一下 偶爾改游泳或是打球,規劃成生活的一部分 於是我也做了計畫,決定把運動融入生活8
Re: [閒聊] 上健身房運動真的很蠢嗎?我加入健身房有一年了,雖然中間有半年都因為疫情沒有踏進去,那段時間用健身環撐了兩個月每天玩。 我原本覺得花錢運動很貴,錢太多才去。 直到我因為體力太差影響生活開始想辦法運動, 看yt跟著影片做有氧、努力走去公園做運動、跑步, 可是都失敗。 不是因為覺得外面又熱又冷、就是住公寓怕影響鄰居、被家人打斷。7
Re: [閒聊] 看健身少女後你還在健身嗎?雖然不是因為健身少女才健身的 不過目前是有在持續訓練啦 另外說個 當初健身少女播的時候 健身房真的人有變多XD
爆
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