[請益] 改善肌肉緊繃僵硬的中醫
前幾天去按摩，按摩師說我的大腿、臀大肌、要不、肩頸都異常僵硬。（工作長時間久坐）
上網查有中醫可以熱敷針灸治療來減緩，
爬文好像沒有相關的文章，請問是否有推薦的中醫有專門在看這一塊領域的？ 謝謝。
*西區西屯南屯佳
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YT搜幾部教伸展的影片先試試看
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找專門的物理治療師比較快
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川岳中醫
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去上瑜珈課，看醫師治標不治本，沒用的
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我之前落枕、筋肉痠痛緊繃針灸有效喔！
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針灸大概3種，針穴道、針痛點、還有一個混合的
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緊繃推薦去混合的，他會確認哪邊緊就針哪邊，沿著
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經絡穴道找痛點一直針，調元可以試試
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