[問卦] 按摩把僵硬肌肉按鬆的八卦?

iocal 12/21 01:03蓋蓋蓋

elec1141 12/21 01:04蓋

a3221715 12/21 01:04五樓都按肛門 前列腺高潮 超鬆

a3221715 12/21 01:04蓋

sustaining 12/21 01:04五樓幫你按摩括約肌

sustaining 12/21 01:04幹 蓋殺小

elec1141 12/21 01:04五樓自肥

alchemist106 12/21 01:04五樓嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔

rexlin 12/21 01:05主要是怕會傷到骨頭或關節

coburn 12/21 01:05我也很懷疑 按摩的專業性 很可能是智商稅

a3221715 12/21 01:06給按摩椅按好爽 壞掉就算了

a3221715 12/21 01:06以前肩頸痠痛一直咔脖子 也沒事

g1990822 12/21 01:07請去找物理治療根治問題

brabra 12/21 01:07我都找女生幫我按摩，頓時輕鬆不少

a3221715 12/21 01:07去物理治療師 按更爽 比油壓爽 但不會

brabra 12/21 01:07很多脖子酸其實不是脖子而是背部肌肉問題

a3221715 12/21 01:07按那麼久

realmd 12/21 01:08那去物理治療呀，名稱好一點

brabra 12/21 01:08腰酸有時是臀部肌肉的問題

brabra 12/21 01:08之前膝蓋扭傷時，找女物理治療師幫我按過

tearness 12/21 01:09五樓真他媽噁心

brabra 12/21 01:09結果發現大腿前側肌肉與連接髖骨有沾粘

a3221715 12/21 01:09物理治療師真的專業 給他拉一下真的很爽

realmd 12/21 01:10反正有牌的物治都有一定水準，坊間的按摩

brabra 12/21 01:10後來我就自己直接按摩那邊了，少了跟正妹

brabra 12/21 01:10物理治療師的緣份>_<

realmd 12/21 01:10就是拼人品，雖然都有照，但好壞差很多的

ok771105 12/21 01:11不能根治啊，除了休息恢復和改變工作方

ok771105 12/21 01:11式，無解

brabra 12/21 01:11真的受傷還是要找物理治療師處理

a3221715 12/21 01:12根治還是要從姿勢或椅子那些調整

starlitfish 12/21 01:12要看是哪裡的肌肉，大肌肉小肌肉不一

a3221715 12/21 01:12配合運動

starlitfish 12/21 01:12樣 有些是關節 那是無法訓練的部位

starlitfish 12/21 01:12 懂？

ndhuctc 12/21 01:15有沒有聽過圓肩、駝背跟脊椎側彎的關聯

ndhuctc 12/21 01:17不過按摩只是治標 還是要和運動訓練就是

ndhuctc 12/21 01:17了

shoot81000 12/21 01:18無聊去按過幾次原本好好的按完全身痠

shoot81000 12/21 01:18痛

chungkai 12/21 01:18肩膀脖子有辦法按到鬆嗎?

ndhuctc 12/21 01:23肩頸很多都是斜方肌或前鋸肌太緊繃在痛

ndhuctc 12/21 01:23的，只是痛都轉移到肩頸去，那塊肉本來

ndhuctc 12/21 01:23就是鬆的了瘋狂按摩跟拉伸頸部根本沒用

a3221715 12/21 01:28確實 肩頸：又我扛

DOFU 12/21 01:33用球棒往後頸突出的骨頭尻下去 全身都鬆了

qnonp2012 12/21 01:34沒事不要亂按，有些痠痛把肌肉按鬆會紓

qnonp2012 12/21 01:35解，但終究治標不治本

Pourquoi31 12/21 01:40肌肉很緊有很多種可能 充血 發炎 筋膜

Pourquoi31 12/21 01:40層縮起來 用力過度……等 如果長時間

Pourquoi31 12/21 01:40這樣還是給有牌的看過會比較好

g1990822 12/21 02:02找物理治療師的主要目的不是當下幫你按

g1990822 12/21 02:02摩按到鬆，而是讓他評估你日常生活、肌

g1990822 12/21 02:02肉是出了什麼問題才會一天到晚緊繃，找

g1990822 12/21 02:02出問題後再開運動處方給你回去自己練習

g1990822 12/21 02:02根治問題。你找完物治的當下可能不會比

g1990822 12/21 02:02推拿師舒服多少，做他們給你的菜單才是

g1990822 12/21 02:03長久之計

vwwv 12/21 02:10關節肌腱壞掉

xox5678 12/21 02:11沒聽過50肩嗎？

vwwv 12/21 02:12不能只有運動，運動完一樣要拉筋和按摩把肌

vwwv 12/21 02:12肉放鬆

vwwv 12/21 02:29#1V0VfIL1 (MuscleBeach)

vwwv 12/21 02:29#1UtTyoh0 (MuscleBeach)

demitri 12/21 03:06不處理 會沾粘 結塊 甚至壓迫到神經

ericayou 12/21 03:22你可以查查什麼叫代償作用

ericayou 12/21 03:23筋膜整天繃在那邊早晚受傷

logitech2004 12/21 03:33物理治療師都說有差鄉民都說沒差

zingy 12/21 05:03你不去找人治療，等沾黏你就知道生不如死

zingy 12/21 05:03。

tanby 12/21 07:32就一直酸到很難動啊

ChikanDesu 12/21 08:17纖維化或痛到用力模式改變導致關節歪

ChikanDesu 12/21 08:17斜

ChikanDesu 12/21 08:20按摩不是必要 但把緊繃關節好好做出活

ChikanDesu 12/21 08:20動度 讓韌帶跟軟骨可以不要受到太大壓

ChikanDesu 12/21 08:20力 才是保護關節的方法 通常勞動都是

ChikanDesu 12/21 08:20長時間讓少數關節受到難以馬上恢復的

ChikanDesu 12/21 08:20壓力 周而復始 才會開始變形 如果你每

ChikanDesu 12/21 08:20天在勞動後花個30分鐘做全部大關節或

ChikanDesu 12/21 08:21筋膜的瑜伽拉筋等等其實不太會累積傷

ChikanDesu 12/21 08:21痛

ChikanDesu 12/21 08:21但你就知道很多人受生活壓迫沒事根本

ChikanDesu 12/21 08:22不想拉筋 等到痛到受不了不可逆才在那

ChikanDesu 12/21 08:22邊按摩根本沒屁用

ChikanDesu 12/21 08:23說是智商稅的多去菜市場看看阿桑們 一

ChikanDesu 12/21 08:23個脊椎膝蓋比一個歪 就是人體在勞力重

ChikanDesu 12/21 08:23力長期不減壓適應的下場

oneloveone 12/21 09:03按摩都騙錢的

oneloveone 12/21 09:06會壞的話就請直接去找中西醫治療，韌

oneloveone 12/21 09:06帶和肌肉按一按會好的話就不會一堆人

oneloveone 12/21 09:06在唉有陳年舊傷了

geroge0820 12/21 09:33最後就肌肉纖維化

a77520601 12/21 10:11變成長年疼痛或是疾病，可以自己用滾筒

a77520601 12/21 10:11和拉筋放鬆，改善生活作息

a77520601 12/21 10:12我覺得比按摩有效

lionsss 12/21 11:11太緊最後會引發頭痛哦

zarados 12/21 11:46覺得按摩是智商稅的該去唸唸書

ayn775437403 12/21 18:42按摩本來就是智商稅，還叫人去念書

ayn775437403 12/21 18:42你跟我說坊間的按摩師是有念什麼書

ayn775437403 12/21 18:42?