[商業] 台中孕婦瑜伽私人體驗課程
大家晚安,我是剛搬到南屯的瑜伽老師
專研領域涉及初學者瑜伽、陰瑜伽、皮拉提斯等
最近特別專注於女性懷孕前中後的身心照顧
韓劇產後調理院中描述到媽咪從懷孕到產後哺乳都會遇到許多挫折和自我懷疑
這樣的經歷確實會發生在部分孕媽咪上,不過在懷孕期間我們可以做更好的準備
孕媽咪能透過強度適中的運動培養生產體力,藉由正念冥想達到放鬆效果
同時也能和肚裡的寶寶共享甜蜜時光
而產後的媽咪剛經歷一場身心考驗,需要獲得充分休息才能好好育兒
此外,產後的骨盆底肌也須經過適當練習恢復適當彈性,可預防漏尿等情況
產後瑜伽會著重找回本體感覺,以及練習腹部核心與骨盆修復
如果您本身有需求,或身邊有懷孕中/生產後的親朋好友
歡迎填寫以下表單,我會再和您聯絡討論
孕產瑜伽報名表單:
https://forms.gle/7Z1jc6kU7e782oPT7
教師簡介:木木
●陰陽流暢瑜伽 RYT 200
●瑜伽提斯 CE 30
●孕婦瑜伽師資 RPYT 85
教學風格與理念
親和中帶著些許幽默,喜歡不厭其煩提醒學生該留意的小細節。
相信萬事不離基礎,重複的動作反覆練習也能擁有不同感受。
接受到府一對一/二、家庭/社區團課、企業班,針對學生需求設計課程
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.107.163 (臺灣)
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※ 編輯: lsyiiin (114.42.107.163 臺灣), 12/11/2022 23:37:13
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[懷孕] 台灣是不是不太盛行孕婦瑜伽自從滿三個月整個人好像大病初癒 不再噁心脹氣頭暈心悸 最近打算恢復運動習慣(荒廢好幾個月) 有開始找台北孕婦瑜伽教室 原本以為會像一般瑜伽課一樣到處都有17
[生產] 產後骨盆底肌復健*文超級長慎入 生產完後發現法國不只有七堂公費產前媽媽教室, 也有六堂產婦在生產後的骨盆底肌復健免費課程, 看到版上媽媽很多有產後漏尿的問題, 決定將金魚腦裡的練習的方式挖出來跟媽媽們分享,11
[問題] 皮拉提斯瑜伽教室推薦最近剛從台北搬回台南 因為身體一直不好 所以在台北時都有在做皮拉提斯瑜伽去維持身體 想發問台南有沒有推薦的皮拉提斯或瑜伽教室 一對一或團課的都行 舊市區或是新營麻豆善化附近的都行7
[問題] 台中孕婦瑜伽不知道有沒有媽咪知道 台中有哪邊或者您已經在上課的孕婦瑜伽? 感覺還是需要去動一動比較好啊 靠北屯區更棒 謝謝大家分享^^2
[請益] 北屯一對一瑜伽老師請問北屯或太平有沒有推薦能一對一教學的瑜伽老師?或是能到府上課的也可 再請問 有人去過覺愛瑜伽嗎? 看google評論很少 不過離我蠻近的 謝謝大家!- -----------------(審 核 用 請 勿 刪 除)------------------ 以下五行必填! 1.註冊文位置(文章號碼/精華區位置/AID碼 三擇一) :11828 2.是否在雙和範圍內之面交地 : 是 3.是否已看過板規?買賣物品是否非站方違禁品: 是
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