[問題] 天氣好冷 明天古都馬拉松要注意什麼
如題
雖然現在晚上跟中午相比回溫了一點
但還是好冷哦
古都馬拉松五點半開跑
爬不爬的起來都是個問題
小的我是第一次跑馬拉松
這麼冷的天氣需要特別準備什麼嗎?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.24.188 (臺灣)
※ PTT 網址
推
熱身要確實
推
不要睡過頭dad
→
XD
推
還發文呢 多睡一點才爬的起來
推
伏特加(大誤
→
不舒服不要勉強造成家人朋友遺憾
推
早點到熱身一下
推
多吸一點髒空氣
→
去睡覺
推
早餐別吃太飽
→
早餐別吃太飽+1沿途很多吃的
推
美食吃到飽
→
這溫度是長跑最舒服的溫度
推
要起床
推
注意不要穿拖鞋
推
你們好強
→
去年好像也是這天氣 大寒流我記得當天起跑11度
→
穿無袖跑衣要穿袖套 保暖差很多
推
喝了再上
推
加油勇者
推
吃薑母鴨
推
題外話 今年10K和21K 跑完有免費雞胸肉 希望現場能微波
推
心肌梗塞
→
先喝一杯明天見
推
心肌梗塞
推
準備棉被
推
注意別太早起
推
確認好醫護站
推
台南的空氣品質就靠你們淨化了
推
認真說先買保險
推
小心被三寶撞
→
認真回就是身體略感不適要休息,別逞強,除非平常有運動
推
熱身
推
休息站多吃點
推
不要勉強覺得喘不過就停一下,跑步是跑健康的不是拼
→
命。
→
早上五點應該和現在溫度差不多
推
注意活動音量小聲一點,很吵
→
11度就不是寒流了啊
→
別硬撐
70
[問卦] 明天要跑富邦馬拉松的現在在想啥今天天氣冷颼颼 明天預計會更冷 剛好明天有一年一度的富邦交管(馬拉松)大賽 要參加的人現在在想啥 幹 又濕又冷可是報名費都繳了 到底要不要去呢41
[情報] 2020台南古都馬拉松宣布延期黃偉哲 #2020臺南古都馬拉松宣布延期 很遺憾地,偉哲今天要向各位宣布,原訂3/1開跑的2020古都馬拉松,延期至10月中旬。 雖然主辦單位已做足防疫準備,但有鑑於義大利因1確診案例參加馬拉松賽,產生超級傳 染者的不幸事件,因此在徵詢醫療專業人員及承辦單位審慎研商後,為確保所有跑者的健10
[討論] 古都馬延期,那可以把全馬改回來嗎?台南市體育處表示,因為3月天氣太熱,所以把往年全馬取消改成10公里組 那既然延期到10月秋天,天氣溫度應該不成問題 而且身為台南指標性賽事,少了全馬感覺也很奇怪 體育處要大家去跑曾文全馬,但全程山路兩趟總爬升超過800m難度相當高 古都馬拉松如果要延期,可以順便把全馬42km改回來嗎?1
[問卦] 這種天氣還有人穿無袖低胸或短褲?今天早上早上真的冷 到了中午有回溫一點 但冷風不停吹 在戶外還是覺得冷 不過傍晚下班 看到走出捷運站的妹子穿無袖低胸衣服 有的還穿短褲- 想請問有經驗的古都馬跑友 第一次跑古都馬正在尋找住宿有看到這個專案 看起來還不錯想考慮~ 有人有住過這間嗎?