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[自家] 東區有氧舞蹈班開課

看板Tainan標題[自家] 東區有氧舞蹈班開課作者
joymomo0928
(Momo)
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有氧舞蹈班開課囉~

課程A: 無限舞風基礎有氧舞蹈班

上課時間:3/17開始,每週三9:30~11:30

課程內容:課程包含不同舞蹈風格內容例如 拉丁 拳擊 啦啦隊等~讓運動可以生動活潑有趣又能達到健身的效果喔!

課程B:基礎活氧舒展

上課時間:3/18開始,每週四14:30~16:30

課程內容:包含動態與靜態課程~前段經由簡單的動態有氧運動~著重基礎核心與肌耐力訓練~後段為靜態舒展筋骨運動(需瑜珈墊)~整個運動下來讓人達到一整個身心寧放鬆的效果!

https://i.imgur.com/Jw2fbOO.jpg

圖 東區有氧舞蹈班開課

上課地點:崇文里暨崇成里聯合活動中心
(台南市東區崇德路691號)

報名專線:06-2899558

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※ 編輯: joymomo0928 (42.75.32.150 臺灣), 02/26/2021 12:14:22 ※ 編輯: joymomo0928 (42.75.32.150 臺灣), 02/26/2021 12:14:53