[問題] 老年人物治及健身詢問
大家好，想請問台南有沒有
推薦適合老年人的物理治療所
和健身教練或健身房，家裡爺爺90歲了
行動不便，因此想試試看物治搭配健身，
上網查幾乎沒有什麼資訊，若有善心人
能提供資訊小弟在此獻上十二萬分感謝！
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※ PTT留言評論
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※ 編輯: alley20058 (124.155.155.149 臺灣), 11/17/2021 04:07:23
推
https://m.facebook.com/peakspt.ex 昨天剛好看到 給你
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參考
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台南有怪力中醫，可以搜尋一下
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找有物理治療或防護背景的教練，不建議找一般健身房的教
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練
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有考慮用長照嗎？長照也
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可以陪伴健身
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如果老人家很有熱忱持續是很好，但如果不願意也別勉強，
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這樣只會兩敗俱傷
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如果只是想讓老人家安全的增加活動，我覺得比較適合的是
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家屬陪伴配合輔具在公園站立或走動或是玩玩推球，阿如果
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老人家主訴是想去健身當我沒說過by 路過的治療師
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我建議你可以打1966,申請居家治療師到宅做評估與建議，9
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0歲老人比較希望的是陪伴吧~
推
YT搜苦行老師
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[閒聊] 有帶長輩入門重訓的人嗎？父母近年差不多60，平常有健行的習慣，但健康檢查測出來肌肉量不足，醫生也說中老年人應該要嘗試重訓。 因為平常外地工作無法陪父母上健身房，他們對健身器材或暖身收操也沒有概念，想找教練教學又不知道該怎麼找到循序漸進對中老年人有教學經驗的人。 父母以前有自己去健身房用過器材都有受傷過（拉傷，筋膜炎，肌肉發炎等）導致後來對重訓多有排斥跟害怕。 想問問板上有沒有人也是將父母穩穩的帶入重訓世界的可以分享一下經驗？ --9
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[請益] 員林健身房推薦 - 適合中老年人在台北有在上固定的小團體班教練課程， 課程內容主要是自由重量。 知道壓重量的好處，也想幫在員林的媽媽找類似課程。 不知道大家對於員林的健身房或是健身教練是否推薦的呢？或是有上過的心得分享呢？ 打算11月初利用一個週末時間實際帶媽媽去體驗看看再來決定。
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