[揪人] 揪人跑步

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大叔年紀也40幾了，以前跟著同好一起訓練， 配速、距離都可以有一定的水準，停跑三、四 年了，這期間都跑去游泳池混，跑步這件事也 就荒廢了，最近的游泳池因為疫情的關係都沒 有開放，為了維持體重、身材，又重新回來跑

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各位版友大家早安~ 天氣變涼了~你今天跑步了嗎？ 我自己是躲在被窩啦(笑 想跟大家分享小弟我做的網頁工具: Pace朋朋-你的配速換算好朋友

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大家好 想請問板上跑友 桃園市（田徑場附近）是否有合適，能夠進行LSD的路線能夠分享呢？ 小弟LSD一週一次， 希望能找到以田徑場為中心，

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昨天穿這雙鞋去台北田徑場試跑3.5公里，大部分跑田徑場，中間幾百公尺試了一下水泥地 。感想是很厚重，也不像其他的超避震跑鞋那麼軟，跑感很韌。鞋面透氣性不是很好，而且 如我前面推文所說，走路也不穩定。也許還要再加點速才能體會到外國鞋評説的「fun」， 目前為止，我不是很喜歡這雙鞋跑步的表現。 --

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想請問板上的前輩們使用其他型號的GPS手錶最近是否有嚴重飄移的情況。 圖片的地點是台北市立體育場旁的暖身小田徑場，本來以為跑體育園區外圍的飄移已經算 嚴重，沒想到跑田徑場內更扯......... 但有鑒於這隻錶也5歲以上了，所以也想請教新型號的錶是否有更精準。十分感謝。

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各位跑友好～ 小弟最近因出差，會到越南平陽省 時間約兩個月 活動範圍大概是在平陽省順安市平和坊，靠近高爾夫球場附近 我想詢問板上的大大有沒有推薦，附近能夠練跑的地方？田徑場、大學操場等等

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我也是從跑步小白自練了一年後參加了跑班，跑班好處是大家一起跑不會偷懶。學了不少 練習的課程像是間歇，亞索，金字塔等等的。當然上網也可以學到但我覺得這跟遠距課和 實體課有點差異，我是那種教練一來會問一堆問題的學生。花了錢不多學點東西怎麼行的 人，當然課程結束後我也想找個跑團去參加看看。 可是現在那種街跑團我真的非常不喜歡，當然不是近期這種新聞影響而是在我還沒接觸跑

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有沒有人週休二日 想要一起來跑步的 ，現在天氣漸冷，希望是利用週六日一天早上出來 跑個10k，地點以大家方便就好，如果你知道那邊有好地點也多推薦喔 line rfederer339 --

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大家好 小弟我在師大讀書 最近搬來永和的福和路這邊 平常習慣在田徑場跑步 但去師大台大的話要過河，這樣來回有點懶.....

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路跑，即是在公路上進行跑步的一種運動，通常被歸類於田徑項目中的長距離跑。 以場地 而言，有別於田徑場或越野跑步。 作為競賽項目，跑步距離由5公里（3.1英里）至42.195 公里（26.219英里）不等，甚至長達100公里。 現在超熱還有人在路上跑步嗎？ --