[店家] 大園 健身運動教室
疫情期間想運動,又不想到健身房那種一堆人又密閉空間的環境嗎?
[店名]X-FIT STUDIO大園店
[地址]大園區中山南路235號2樓
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ID:reapins
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1、一般肌力訓練課程
2、一對一私人教練課程
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.213.180 (臺灣)
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※ 編輯: ilyaadam (49.216.213.180 臺灣), 03/21/2020 16:11:27
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Re: [新聞] ChatGPT當教練! 男運動3個月「成功減國外我不知道 但台灣大多數商業健身房理的教練 都非常不專業 前幾天剛好在健身房遇到一位不專業的教練 與觀念錯誤的學員8
[廣宣] JS肌筋膜運動按摩及私人健身教練課惱人的肩膀酸、腰痠背痛,是不是按摩之後緩解了一陣子就又復發了? 首先我們來瞭解一下痠痛成因: 肌肉筋膜韌帶因為刺激形成僵硬的組織,中醫稱為氣結,西醫稱膜沾黏﹑韌帶鈣化 或纖維化,即為身體按摩時僵硬的部份。 那麼我該如何針對這個狀況改善呢?2
[廣宣] 如果對肌力訓練有興趣的話...包括我自己,對於上健身房請私人教練課程真的是一筆不小的開銷, 但是教練課程真的是一門學問、專業。 (就像有病不會自己抓藥,還是會尋求專業醫生諮詢對吧!?) 學生從來不只獲得雕塑體態、流流汗培養運動習慣, 能夠帶給學生的永遠取自教練的深度還有廣度。2
[情報] 肌力體能訓練課程推廣大家好我是阿瑋,我致力以肌力訓練幫助一般大眾改善生活品質、除此之外也曾幫助業餘運動員提升運動表現、涉獵銀髮族群的抗老化訓練、抑或是幫助社會最前線的警察或消防員給予肌力訓練指導,在體育圈裡大家會這麼叫我們,肌力與體能教練。 肌力與體能訓練不是健美、也不是健力,我們透過有效的訓練進程達到各方面的向上適應,只有想進步的心是不夠的,因為還要有正確的訓練才能夠帶給你貨真價實的進步。 假如對肌力訓練的課程有興趣,目前正在招收一對一授課,可以以FB或IG與我聯絡。X
[廣宣] PMC體能優化工作室 教練課程各位新竹版友好,我是PMC體能優化工作室的教練Kelly我是教練,也是物理治療師,如果你有下列問題,歡迎來PMC體驗 您想建立規律運動習慣並強化體能,卻不知從何做起嗎? 您有因長時間維持同一姿勢,或重複做某個動作而反覆而造成緊繃與痠痛感嗎? 您是否曾因舊傷導致身體活動受到限制呢? 您是否隨著年紀增長無法輕易做到年輕時能完成的活動呢?- 包括我自己,對於上健身房請私人教練課程真的是一筆不小的開銷, 但是教練課程真的是一門學問、專業。 (就像有病不會自己抓藥,還是會尋求專業醫生諮詢對吧!?) 學生從來不只獲得雕塑體態、流流汗培養運動習慣, 能夠帶給學生的永遠取自教練的深度還有廣度。
- 大家好我是阿瑋,我致力以肌力訓練幫助一般大眾改善生活品質、除此之外也曾幫助業餘運動員提升運動表現、涉獵銀髮族群的抗老化訓練、抑或是幫助社會最前線的警察或消防員給予肌力訓練指導,在體育圈裡大家會這麼稱呼我們,肌力與體能教練。 肌力訓練不是健美、也不是健力,我們透過有效的訓練進程達到各方面的向上適應,只有想進步的心是不夠的,因為還要有正確的訓練才能夠帶給你貨真價實的進步。 假如對肌力訓練的課程有興趣,目前正在招收一對一授課,可以以FB或IG與我聯絡。