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[分享] 仰臥起坐的缺點

看板Teacher標題[分享] 仰臥起坐的缺點作者
ostracize
(bucolic)
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@Yuanyi-wx5fe
2 years ago
身為體育教師之後又要帶班,會把這部影片的知識傳授給學生的,對於國民體適能的檢測真的很無奈,又要求通過率,但都有跟學生分析仰臥起坐的缺點,如果想拼體適能獎章再拼次數,怕受傷就慢慢做就好~
https://www.youtube.com/watch?v=RVSPYoiem-g
閃到腰?下背痛?陳舊體適能、什麼是硬舉?微量訓練法、無可取代的最大肌力?抗老化、公衛新議題迷思破解,怪獸Q&A

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雙个旋(tsng7),惡甲無人問。
Tioh8-thang-koo-si2-sng(孤死孀),m7-thang-tsit8-me5 siunn7-kah-kng.

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08/09 20:37

qwe12345646008/09 21:42仰臥起坐跟熱身運動的轉脖子,其實都不好

kee32 08/10 21:40大概20年前就聽過了(當時不是聽怪獸體系說的),一

kee32 08/10 21:40直到現在才比較有人在注意。只能說,自己的孩子自己

kee32 08/10 21:40

eunice0802 08/12 01:04https://udn.com/news/story/6885/7265374

eunice0802 08/12 01:05教育部研議以仰臥捲腹取代