[討論] 生理期的減肥方法
最近生理期好像快來了，食量變很大也好容易餓
好不容易減下的體重怕又因為大吃大喝復胖
不知道各位女孩們生理期前後都是怎麼控制食量的！！
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.73.242 (臺灣)
※ PTT 網址
推
用意志力告訴自己大吃大喝會胖
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那運動或之前的節食就沒用了
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我真的很餓時會吃水果或是喝無糖
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豆漿止飢
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不喜歡坐吃呀，生理期結束才是減肥
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的好時機
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就吃呀**
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生理期結束才是減肥的開始
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同意樓上 每次都是這樣想的XD
推
沒事啦 我生理期胖三公斤 結束就掉
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回來了
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吃對食物，正餐以外的時間根本不會
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餓。肚子餓吃水果也是錯誤的
爆
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