[心情] 為什麼會一直嗜睡?
請了特休,休息將近一個星期
發現自己總是躺在床上,
只是簡單地覺得累了……。
同事們在這期間也有給予關心,當然很感謝。
只是一醒來,無來由地又想睡了
她們說我在逃避
但問題是我連自己在逃避什麼都不曉得
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※ PTT留言評論
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不耐操啊,以前農業社會一直睡有飯吃膩
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沒有真正的放鬆吧 壓力不會因為你在家 就不見
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換個角度想至少你身體是放鬆的
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現在的人肚子餓大不了樓下買個宵夜沒憂患意識當然變懶
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胖/高血糖? 或者是長期疲勞,這種疲憊很難補得回來.
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就單純只是厭倦醒著罷了
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繼續睡
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睡眠債,吃飽再睡活力加倍!
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糖尿病
噓
身體差 老化 作息飲食不佳
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是否有慢性疲勞 需要看身心科
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吃幾顆B群調作息很有用
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新陳代謝科先掛下去
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新陳代謝科快去看!!
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會不會是有什麼原因造成睡眠品質很差 像是過敏鼻塞之
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類的
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我壓高血糖@@
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提供的資訊不足,能給的建議有限。
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病因就是工作啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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啊啊啊啊啊啊啊
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呼吸中止
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啊會不會有壓力源,但是你沒有發現,讓你身體處在一個過
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度疲乏的狀態,一放鬆只想休息
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大醫院都有睡眠中心,去睡一晚檢查就知道了
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有可能是壓力~請看醫生
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憂鬱症?
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慢性缺氧?
噓
我們看起來像醫生嗎?還要幫你瞎猜腦補?
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甲狀腺低下?
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你乾脆去做個健檢好了
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我了話把飯改成半碗或不吃就不會嗜睡
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戒掉含糖飲料精神也變好 飲食改善看看
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其實是你習慣睡覺
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可能身心都累了,好好休息一下再去看個醫生找一下原因
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可能有慢性疲勞喔
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建議可以補充保健品和多曬太陽
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肝功能不好,身體濕氣太重、慢性疲勞症候群,這幾個你選
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一個吧......
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不知道不代表需要拿出來審視面對..
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工作太忙 有時ㄧ休息 身體什麼問題都跑出來
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你是不是發生什麼事?不然他們幹嘛說你逃避?
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我自助泰國+環島 都在壓力下 然後睡了3天給你參考
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睡飽了也不出去運動
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單純就是不想動吧!!
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身心科看一下
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壓力大?
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我每天都很累
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