[心情] 心理弱點

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當天諮商完 就覺得不太對勁 甚至覺得不想再來任何一次 後來因為狀況實在太差 所以才想去第二次

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沒甚麼殘不殘忍 戒菸，就真的是靠意志力，剩下什麼工具或外力都是假的 你自己的心態才是真的 我抽了十五年以後，有一天突然覺得人生為什麼要被這種東西限制住? 當天就把東西都丟了，從此一口菸都沒有再抽過

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因為平時壓力太大時常會想東想西的 最近剛好聽podcast聽到心理諮商 查了一下好像蠻多人都會去做 大部分去過的人都是說心情真的會轉化很多 但好像前後要去諮商和治療蠻多次的

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有些動漫作品很虐，虐到光是聽到歌曲就會引起心理創傷 比方說這首： 看過地球防衛少年的聽到這首就會想起很多不想想起的事 有沒有類似的歌曲也是這樣，光是聽就會引起心理創傷的？

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《為什麼我們總是在逃避？》讀後心得：面對反而是最好的解藥 在這苦樂交融的人生，學會接納一切情感，是你能為自己獻上的最美好禮物 圖文好讀 你有沒有過這種經驗？摯愛的親人因病離世，你說服自己，這對彼此都是一種解脫。但當 你觀看一部家庭電影時，忍不住抽泣，才發現傷痛從未遠去。到底是什麼原因，讓我們總

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很多教授的事件上了社會版 層出不窮 他們通常一路唸書到大 很多畢業後，就直接在學校工作 沒什麼同事情誼

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決定接觸心理諮商的關鍵，是自己的思考模式已陷入無解的迴圈，經由身心科醫生的建議 ，才著手尋找這方面的資訊。 我去的是外面自營的心理諮商所，健保是不給付的。一開始會先了解你所想要探討的問題 並安排合適的諮商師，並填寫個人資料與心理狀態的量表，第一次的會談會簽屬保密條款 與個案討論諮商的方式;諮商時間通常為50分鐘至一小時，價格有些會公告在網址或電話

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廢死很多是高層由上而下推動的。廢死愛說很多國家高層推（ㄧㄥˋ）動（ㄕㄤˋ）廢死 後，國家支持廢死的民意就增加了，所以民意不可信芸芸 但小弟長期觀察這類論述，發現廢死者一直沒有考慮、排除一個很簡單的心理學防衛機轉 ：「酸葡萄心理」（sour grapes mentality），也稱為「合理化」（rationalization） 。大家都聽過伊索寓言中的「狐狸與葡萄」。狐狸吃不到葡萄，於是催眠自己那些葡萄是

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我家有個人長期騙自己騙別人，騙到最後就變成那樣。 去諮商討論過那個家人案例， 所以我覺得你說的是有可能的。 有一種說法是，那其實也是患者的想法之一， 但患者卻以為腦海中出現的不是自己的想法，

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