[心情] 社畜當久了才發現的一些毛病
出社會滿第5年
辦公室生活規律沒錯,但坐著的時間真的太長了
平常因為長期要打字用電腦
肩膀開始變得不太平衡,有點高低肩
去看骨科醫生說是肌肉出力不平均所致,只能熱敷放鬆
再來就是餐餐外食、喝咖啡、手搖
真的幾乎都是高油高澱粉
除了皮膚越來越差之外,牙齒也一併變黃(因為有社交菸
有點無能為力,畢竟同事訂什麼我不好意思拒絕就會一起跟
只能看著自己的肚子越來越大,體脂越來越高
還是學生的時候還能偶爾去打球,現在真的心有餘力不足
下班只想躺著
更慘的是...不知道是因為工作太常加班了還是怎樣
學生時期就交往的女友,用沒有時間相處而跟我提分手
她也講過我皮膚變差什麼的要我去保養
簡言之就是,我現在不是她喜歡的樣子了
或是我的薪水也不夠高,可能開始看不起我吧
恩...整個人真的要碎掉了,我這麼努力,賺的錢也就那樣
感覺整個世界都對我好不友善,好無力..
希望各位給我一點鼓勵或是改善的方向讓我取暖一下
謝謝大家QQ
更新
謝謝大家給的意見
我會慢慢從生活中做改變
--
辭職治百病
運動 好好照顧自己
離職+1
打字應該兩手都會用到 只是你電腦要
擺正中間不要偏一邊
訂什麼一起訂沒關係 正餐減少吃就好
拍拍 如果真的不值得
要不要考慮換工作?
可以先從改善飲食開始 少油少糖
我應該會先去補充一點營養觀念,謝謝建議
有時候感情結束不是你自己條件問題
就是一段感情走到頭了~要自己想開
高低肩要不要試試看徒手治療
我當初也是這樣
物理治療師會教怎麼出力
不會讓肌肉一直代償很有效
想問是掛骨科嗎?雙北有推薦的診所嗎?
前女友好狠
下一個會更好... 沒事啦
抽菸牙齒會變醜很難看...建議戒菸啦
牙黃相關問題去爬一下teeth salon版
我在上面有找過一些心得 你可以查一
下
我還真的沒逛過...想問T大有推薦的產品嗎?
為了健康著想 真的要找時間運動
調整飲食
我會努力找出時間的,謝謝關心
哪裡無能為力,為何不能去運動??
?
就問問自己喜不喜歡現在的自己 不喜
歡的話有兩個選擇 一個維持原狀 一
個改變
喜歡的話 你應該不會上來問了
謝謝打醒我
加油!從手搖訂無糖茶無糖咖啡開始(
謝謝大大
實際)
台男悲歌 可憐吶
手搖先別喝
好奇咖啡有什麼問題?
工作先調整好狀態吧......
真的想改變這些都是能解決的事,沒
有無能為力。下班有時間躺著就有時
間健身,現在有24小時健身房能找,
手搖可以喝無糖純茶,外食可以找健
康餐
外食那麼多可以選擇 抽菸也是你自己
要的
去台北車站躺
要開始改變來振作了。不然之後會越
來越多鳥事 會沒辦法應付
講一堆 其實就是懶 跟社不社畜無關
笑死 不好拒絕跟著訂 經典理由
抽菸戒掉 不然就不要來取暖啦
他說的問題每家公司都會有啊 離職
衝三?
不飲食控制 不控制體態 不去運動
無能為力個勾八
樓上 喝咖啡牙齒會黃
如果是一直加班導致沒時間運動 建
議離職
賺的不夠以後的醫藥費
最近有在考慮,想要休一個長假,找不到工作的理由
加油啊,開始試著走去運動看看,剛
開始都不容易,但每一天都會變得輕
鬆一點。
離職之後,才發現身體比啥都重要
飲食是你不能改變的嗎?自己好好想
想
幹我肚子也越來越大 無解
先戒手搖,便當的白飯不要吃,自己
買伸降桌辦公。這樣就好一半了。
相信我
不能一直坐著,要站起來工作
我還真沒想過站著辦公..還以為那是給繪師用的
社交菸是三小 戒不掉就說
社交菸是三小 根本自己想抽
理由伯
抱歉啦..
※ 編輯: jeff33789 (118.231.200.61 臺灣), 11/26/2024 12:45:59以前都會覺得要社交菸 現在都覺得
根本不用配合
沒人會在意你有沒有一起抽
懶
建議辭職
運動 借手搖 要不要社交不是用這些
東西決定
「戒 」手搖 戒煙 社交有別種方式
舒服
先從動起來開始吧,想要被看見不同
,就要先決定改變唷,原地聊天是不
會有所改變的。
實驗室52但建議你自己找適合的
實驗室打英文就會有
版上很多相關文章你可以多爬
有要開始改變的心很重要加油
謝謝大大... 想問是美齒小金管這個嗎?
還是要維持運動,戒糖類飲料
最近工作壓力大,開始有落髮的問題Q
Q
我從來不跟訂飲料的 就說在飲控
拿社交當藉口一堆惡習 也沒看到對你
的生活有什麼幫助 希望你可以聽進
網友的勸告
社交煙 社交飲料 想抽就不要那麼多
理由
你真的有決心 就不要訂 說你糖尿病
、減肥
甚至別人特地買的點心我直接說 我真
的心領了
請他自己吃掉/分人 下次我買一模一
樣的還給他
這樣不但沒欠人情 別還能知道你的決
心 下次不會誘惑你了
沒想過這招.. 謝謝建議...
女生分手是對的,這樣的男生很容易
中風
說你有問題要健康飲食 運動健身自己
擠時間 皮膚跟牙齒去看醫生醫美都
能解決 難的是 動起乃!多愛自己才
有能力愛別人
42
[求助] 一直走進朋友圈怎麼解?我自己來:臉、$$$。 本魯出社會三四年了,雖然也交過三個 但都是學生時期交的 上個女友已是大學時期的了 (出社會沒多久就分手)10
[寶寶] 肚子皮膚粗粗的小孩現在一歲八個月 上個月開始肚子皮膚開始粗粗的 一開始只有一點點 可是最近感覺範圍越來越大 如圖7
Re: [求助] 達不到男友的標準和女友交往兩年 他大我三歲 已經在工作了 我還是學生 這兩年女友對我很好 我們相處也很融洽 他是很重工作的人 薪水在受薪階級中也算不錯 但每次討論到工作都沒有共識9
[分享] 矽谷電波拯救了我的眼周!保養不分年紀 越早保養越好 我以前仗著自己天生皮膚不錯 保養都隨便 一罐化妝水、乳液就打遍天下8
[閒聊] 平常為眼部保養做的努力是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):y 我自己平常是花了滿多努力在眼周保養~~ 畢竟眼周皮膚本身就比較細嫩 平常會避免狂揉眼睛、或是過度拉扯卸妝 保養的部分主要會用以下,大家也可以一起分享6
[問題] 求問EMBODY核心美力效果如何小妹我目前是個厭世上班族 規律運動及飲食控制對我來說都很有難度 平常光通勤就要一個半小時 10點上班,7點下班,到家都已經要9點了 更不用說偶爾還會在公司加班開會5
[討論] 出社會後的擴展生活圈方式出了社會以後總感覺生活圈變得越來越小 原本還保持去新公司能夠交到新的朋友擴展生活圈的期待 恩 但同事終究只是同事 一稍微釋出善意 各種不好意思麻煩的事情 也開始好意思麻煩了X
[分享] 50歲打翡翠電波超後悔………我女兒今年送我的母親節禮物我超後悔,為什麼不早點送!!! 我是一位即將50+的上班婦女,工作生活兩頭燒,假日也不得閒,皮膚也因為這樣而變得 鬆弛,輪廓線越來越不明顯,還有點兒雙下巴…… 雖然我常常跟我女兒一起有定期做SPA和臉部保養,但這些好像只能讓我放鬆,無法讓我X
[問卦] 要怎麼樣成為一個帥氣的老人?今天去看捍衛任務 基哥跟大阪飯店的經理都好帥 而且他們都60歲上下了1
[求助] 女友想暫時分開女友是我的同事, 目前交往四個月, 跟交往七年的前男友分手後跟我交往, 前三個月我們每天都很幸福的黏在一塊, 也會對我表現出強烈的需求感,
10
[閒聊] 為什麼有女生以「不生」為結婚條件呢?7
[閒聊] 你黑五要買什麼?4
[閒聊] 有女的流浪漢嗎?4
[問題] 有人有做布丁成功過嗎?7
[閒聊] 為什麼閩南族會被批鬥?4
[閒聊] 女孩兒們玩電動嗎?2
[閒聊] 您會想和大自己三十歲的人結婚嗎?2
Re: [閒聊] 帥哥是不是大多都偏矮?1
[問題] J35和F35哪台比較厲害啊???1
[閒聊] 我心情不好 不想睡覺8
[閒聊] 店家多送一份,會講嗎?1
[討論] 女孩都知道男友的ptt id嗎?