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[心情] 社畜當久了才發現的一些毛病

看板WomenTalk標題[心情] 社畜當久了才發現的一些毛病作者
jeff33789
(緋羽)
時間推噓22 推:31 噓:9 →:69

出社會滿第5年
辦公室生活規律沒錯,但坐著的時間真的太長了
平常因為長期要打字用電腦
肩膀開始變得不太平衡,有點高低肩
去看骨科醫生說是肌肉出力不平均所致,只能熱敷放鬆

再來就是餐餐外食、喝咖啡、手搖
真的幾乎都是高油高澱粉
除了皮膚越來越差之外,牙齒也一併變黃(因為有社交菸

有點無能為力,畢竟同事訂什麼我不好意思拒絕就會一起跟
只能看著自己的肚子越來越大,體脂越來越高
還是學生的時候還能偶爾去打球,現在真的心有餘力不足
下班只想躺著

更慘的是...不知道是因為工作太常加班了還是怎樣
學生時期就交往的女友,用沒有時間相處而跟我提分手
她也講過我皮膚變差什麼的要我去保養
簡言之就是,我現在不是她喜歡的樣子了
或是我的薪水也不夠高,可能開始看不起我吧

恩...整個人真的要碎掉了,我這麼努力,賺的錢也就那樣
感覺整個世界都對我好不友善,好無力..
希望各位給我一點鼓勵或是改善的方向讓我取暖一下
謝謝大家QQ


更新
謝謝大家給的意見
我會慢慢從生活中做改變
--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.128.41 (臺灣)
PTT 網址

VoV 11/25 12:40辭職治百病

LuciusMalfoy 11/25 14:31運動 好好照顧自己

bigeyetuna 11/25 15:12離職+1

SweetLee 11/25 15:14打字應該兩手都會用到 只是你電腦要

SweetLee 11/25 15:15擺正中間不要偏一邊

SweetLee 11/25 15:15訂什麼一起訂沒關係 正餐減少吃就好

tuje 11/25 15:20拍拍 如果真的不值得

tuje 11/25 15:20要不要考慮換工作?

s9618 11/25 16:27可以先從改善飲食開始 少油少糖

我應該會先去補充一點營養觀念,謝謝建議

s9618 11/25 16:28有時候感情結束不是你自己條件問題

s9618 11/25 16:28就是一段感情走到頭了~要自己想開

dot360 11/25 16:54高低肩要不要試試看徒手治療

dot360 11/25 16:54我當初也是這樣

dot360 11/25 16:55物理治療師會教怎麼出力

dot360 11/25 16:55不會讓肌肉一直代償很有效

想問是掛骨科嗎?雙北有推薦的診所嗎?

foiciat 11/25 17:49前女友好狠

foiciat 11/25 17:49下一個會更好... 沒事啦

TryPhone 11/25 18:40抽菸牙齒會變醜很難看...建議戒菸啦

TryPhone 11/25 18:40牙黃相關問題去爬一下teeth salon版

TryPhone 11/25 18:41我在上面有找過一些心得 你可以查一

TryPhone 11/25 18:41

我還真的沒逛過...想問T大有推薦的產品嗎?

Jackeychennn 11/25 20:42為了健康著想 真的要找時間運動

Jackeychennn 11/25 20:43調整飲食

我會努力找出時間的,謝謝關心

rasca0027 11/26 01:01哪裡無能為力,為何不能去運動??

rasca0027 11/26 01:01

selina83818 11/26 07:02就問問自己喜不喜歡現在的自己 不喜

selina83818 11/26 07:02歡的話有兩個選擇 一個維持原狀 一

selina83818 11/26 07:02個改變

selina83818 11/26 07:02喜歡的話 你應該不會上來問了

謝謝打醒我

litcoke 11/26 08:10加油!從手搖訂無糖茶無糖咖啡開始(

謝謝大大

litcoke 11/26 08:10實際)

orange90897 11/26 08:29台男悲歌 可憐吶

ZanyRed 11/26 08:31手搖先別喝

acomi002 11/26 08:33好奇咖啡有什麼問題?

wiork 11/26 08:38工作先調整好狀態吧......

ohmco 11/26 08:47真的想改變這些都是能解決的事,沒

ohmco 11/26 08:47有無能為力。下班有時間躺著就有時

ohmco 11/26 08:47間健身,現在有24小時健身房能找,

ohmco 11/26 08:47手搖可以喝無糖純茶,外食可以找健

ohmco 11/26 08:47康餐

abottle1p 11/26 08:52外食那麼多可以選擇 抽菸也是你自己

abottle1p 11/26 08:52要的

kevin14736 11/26 08:53去台北車站躺

jboys75 11/26 09:05要開始改變來振作了。不然之後會越

jboys75 11/26 09:05來越多鳥事 會沒辦法應付

jay401401 11/26 09:16講一堆 其實就是懶 跟社不社畜無關

csghuuguh 11/26 09:19笑死 不好拒絕跟著訂 經典理由

aceradsl 11/26 09:30抽菸戒掉 不然就不要來取暖啦

ulaccc 11/26 09:30他說的問題每家公司都會有啊 離職

ulaccc 11/26 09:30衝三?

ps2468810629 11/26 10:28不飲食控制 不控制體態 不去運動

ps2468810629 11/26 10:28 無能為力個勾八

rainbow27 11/26 10:43樓上 喝咖啡牙齒會黃

santan19 11/26 10:50如果是一直加班導致沒時間運動 建

santan19 11/26 10:50議離職

santan19 11/26 10:50賺的不夠以後的醫藥費

最近有在考慮,想要休一個長假,找不到工作的理由

famous608 11/26 11:05加油啊,開始試著走去運動看看,剛

famous608 11/26 11:05開始都不容易,但每一天都會變得輕

famous608 11/26 11:05鬆一點。

karlhome 11/26 11:17離職之後,才發現身體比啥都重要

loxa262896 11/26 11:34飲食是你不能改變的嗎?自己好好想

loxa262896 11/26 11:34

ricsonuk 11/26 11:41幹我肚子也越來越大 無解

zi62007 11/26 12:00先戒手搖,便當的白飯不要吃,自己

zi62007 11/26 12:00買伸降桌辦公。這樣就好一半了。

zi62007 11/26 12:00相信我

zi62007 11/26 12:00不能一直坐著,要站起來工作

我還真沒想過站著辦公..還以為那是給繪師用的

s03521252 11/26 12:05社交菸是三小 戒不掉就說

jba445566 11/26 12:13社交菸是三小 根本自己想抽

michiechan 11/26 12:21理由伯

抱歉啦..

※ 編輯: jeff33789 (118.231.200.61 臺灣), 11/26/2024 12:45:59

imlingary 11/26 12:53以前都會覺得要社交菸 現在都覺得

imlingary 11/26 12:53根本不用配合

imlingary 11/26 12:53沒人會在意你有沒有一起抽

ans781020 11/26 13:00

as920051 11/26 13:14建議辭職

asaharonkaao 11/26 13:22運動 借手搖 要不要社交不是用這些

asaharonkaao 11/26 13:22東西決定

asaharonkaao 11/26 13:22「戒 」手搖 戒煙 社交有別種方式

Legend871216 11/26 14:14舒服

SAINTBY 11/26 14:55先從動起來開始吧,想要被看見不同

SAINTBY 11/26 14:55,就要先決定改變唷,原地聊天是不

SAINTBY 11/26 14:55會有所改變的。

TryPhone 11/26 15:09實驗室52但建議你自己找適合的

TryPhone 11/26 15:10實驗室打英文就會有

TryPhone 11/26 15:11版上很多相關文章你可以多爬

TryPhone 11/26 15:12有要開始改變的心很重要加油

謝謝大大... 想問是美齒小金管這個嗎?

bowenwin 11/26 16:53還是要維持運動,戒糖類飲料

isaathena 11/26 17:24最近工作壓力大,開始有落髮的問題Q

isaathena 11/26 17:24Q

doigt 11/26 17:29我從來不跟訂飲料的 就說在飲控

ooooooxxxxxx 11/26 18:44拿社交當藉口一堆惡習 也沒看到對你

ooooooxxxxxx 11/26 18:44的生活有什麼幫助 希望你可以聽進

ooooooxxxxxx 11/26 18:44網友的勸告

ttn851227 11/26 22:30社交煙 社交飲料 想抽就不要那麼多

ttn851227 11/26 22:30理由

ttn851227 11/26 22:30你真的有決心 就不要訂 說你糖尿病

ttn851227 11/26 22:30、減肥

ttn851227 11/26 22:31甚至別人特地買的點心我直接說 我真

ttn851227 11/26 22:31的心領了

ttn851227 11/26 22:32請他自己吃掉/分人 下次我買一模一

ttn851227 11/26 22:32樣的還給他

ttn851227 11/26 22:32這樣不但沒欠人情 別還能知道你的決

ttn851227 11/26 22:32心 下次不會誘惑你了

沒想過這招.. 謝謝建議...

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※ 編輯: jeff33789 (27.53.107.169 臺灣), 11/27/2024 12:46:45 ※ 編輯: jeff33789 (27.53.107.169 臺灣), 11/27/2024 12:50:47