加班回到家該怎麼紓壓? 大家也都會用精油按

dong531 01/08 12:05不會，精油臭死

VVizZ 01/08 12:06躺著

bboywhite 01/08 12:14吸貓貓，在吸狗狗，在吸貓貓，在吸

bboywhite 01/08 12:14狗狗

bboywhite 01/08 12:15他們頭上的氣味可以讓人釋放壓力

VVizZ 01/08 12:15吸貓貓 狗很臭滾 吸老婆 吸貓貓

VoV 01/08 12:18吸特勒

boards 01/08 13:00打球

uling798 01/08 14:12睡前喝幫助放鬆的花草茶也很好哦～

uling798 01/08 14:12我通常會選洋甘菊或是香蜂葉的，比

uling798 01/08 14:13較常買的有午茶夫人或是香草集，口

uling798 01/08 14:13味上香草集更推薦一些

ishtar100 01/08 14:14香草集的舒壓放鬆按摩油很推，我都

ishtar100 01/08 14:14是泡完澡之後用！香味不會太濃

ishtar100 01/08 14:14吸收度也很不錯，不會有一層膜在皮

ishtar100 01/08 14:14膚上的感覺

wwwwwwww 01/08 16:47鹽酥雞啊

freda0721 01/08 17:31泡熱水澡挺有用的～我會加幾滴薰衣

freda0721 01/08 17:31草或洋甘菊~或是House Of Rose的薑

freda0721 01/08 17:31汁入浴劑也不錯！我才剛買大罐的回

freda0721 01/08 17:31來用。它的發汗不是很熱讓人受不了

freda0721 01/08 17:31那種，比較像運動時自然的流汗。適

freda0721 01/08 17:31合冬天用～可以去香草集的冬季特賣

freda0721 01/08 17:31會看看，或是去現場聞找自己喜歡的

freda0721 01/08 17:31味道

jessicashen 01/08 18:19如果有去WG運動就會增加拉筋伸展時

jessicashen 01/08 18:19間，流汗血液流通後也會比較舒服，

jessicashen 01/08 18:19沒去的時候就簡單在家用

jessicashen 01/08 18:20按摩球按個半小時內，都會幫助

jessicashen 01/08 18:20壓力舒緩和入眠

cindy164039 01/08 20:11如果你是焦慮那種造成的不適感，精

cindy164039 01/08 20:11油薰香能幫助放鬆

cindy164039 01/08 20:11但若是長期肩頸痠痛可能還是要物理

cindy164039 01/08 20:11治療比較快一點