[討論] 大家的握力是幾公斤?
家裡有個數位握力器
先調性別
先調年齡
再用力按
常常超過平均值
很開心^_^
大家呢?
握力是幾公斤?
根據2019年亞洲肌少症共識會 (AWGS),握力小於以下數值,為肌少症的標準之一
男性 < 28公斤
女性 < 18公斤
https://i.imgur.com/N6blgt7.jpeg
https://i.imgur.com/1QWOA1V.jpeg
https://i.imgur.com/OBcmAqZ.jpeg
https://i.imgur.com/ITnl5Dl.jpeg
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※ 編輯: boards (101.12.163.232 臺灣), 09/28/2024 19:57:27
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年初的時候測51
推
根本按不下去 很慘
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我大概30左右 。
推
27.8
推
我女,左手十幾,右手不到二十...
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二十不到
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有點慘
推
好奇問 有地方能免費測嗎
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300-500元就有
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鍛鍊「握力」的重要性,竟然可以預
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測心血管健康?
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大概是3.141592653589....公斤吧?
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[Vtub] holo-PP天使彼方的握力數據更新!! 左手47.8kg30
[考試] 台電 握力測驗問題請問這幾天有去考試的前輩們 握力器手指和掌心的間距是可以調整的嗎 (它有一個螺絲可以轉轉轉 讓手指和掌心的距離變近一點 比較好握) 跪求有經驗的前輩們 --20
Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎有推文說pp是不是雙手合力才有50公斤 不過我查到pp有左右手分開展示握力過 左手48右手52 兩手加起來100公斤14
[請益] 高雄握力測驗感謝大家的幫忙 今天再去大同測握力,比在海總簡單一點點,感覺海總的握力器有點生鏽所以比較困難( 。 ? _ 篸?),身高在大同量的也比在海總多0.9公分,可能因為海總是上面一塊板子打下來 那種打下來時嚇到會縮一點所以比較矮哈哈哈,大同是隔空感應的那種,建議握力較弱或12
Re: [問題] 骨骼肌17.6公斤,體重53這樣有肌少症嗎肌少症是一個相對新穎的概念,Dr. Irwin Rosenberg 於1989年才提出肌少症這個概念, 肌少症指的是隨年齡增長老化或因不活動(疾病、意外),導致身體肌肉隨時間逐漸萎縮且 肌肉功能日益下降的病狀,特徵是骨骼肌的總量、質量及肌肉功能逐步退化性喪失,重點 是過低的肌肉力量,而肌肉的量或質過低是診斷的標準,而日常體能表現不佳則是辨別的8
[問卦] 為什麼握力器沒有60-100公斤我上網查看了下握力器60公斤之後直接跳到100 沒有60到100公斤的那麼從中要練握力要怎麼練 不可能你60公斤能握就上看到100吧 還是說60練到怎樣按都無感就能直接跳上去了 還是說正常來說60公斤就夠用了5
[問題] 哪裡有電子握力器?考試需求要檢測握力值,但我不知道握力多少公斤,剛剛跑了迪卡儂也沒看到電子的,都 是單純握力器,看不到實際按壓數值 北高雄有哪裡可以免費測試的嗎,沒有的話只能花錢在網路上買一個了 --4
Re: [Vtub] 握力對拉單槓沒幫助嗎亂講 我肥宅啦 左右手都能有70公斤了 握力應該是真的很看天份吧 --3
[情報] 修正司特/原特規則 放寬體格檢查握力項目考試院院會今(15)日通過,修正公務人員特種考試司法人員考試規則第3條附表一、第7 條附表三及公務人員特種考試原住民族考試規則第6條附表十,放寬三等考試監獄官類科 及四等考試法警、監所管理員類科的體格檢查握力項目合格標準,將合格限制下修為任一 手握力未達30公斤;另配合現行「職組暨職系名稱一覽表」,修正司法人員特考規則三等 考試心理測驗員及心理輔導員類科應考資格表相關規定。2
[問卦] 肥宅握力30公斤有救嗎?很多人都說握力是健康密碼, 其反映肌肉強度、神經功能、循環系統, 肥宅剛剛握力器用盡吃奶力氣壓下去, 顯示30kg和weak, 這樣是手無縛雞之力嗎?